Всем здравствуйте у меня нет , "после" только "до", вот все ужасы трагедии села на диету исключила жареное ,сладкое , скачала приложение по счету бжу,, посоветуйте диету ,упражнения,понимаю что сама виновата , не осуждайте особо, единомышленники добавляйтесь в друзья, кому тяжело , будем помогать друг другу морально, мне например очень трудно отказаться от сладкого кофе