Набор в марафон с 16 октября . Стоимость: Курс VIP -2400₽ Курс стандарт-1600₽ Я могу помочь вам если : ✔Вы постоянно срываетесь и у вас не хватает дисциплины . ✔Вам лень готовить и лень продумывать себе рацион . ✔Если у вас сахарная зависимость и эмоциональные переедания , зажоры. ✔Если вы хотите худеть без подсчёта ккал и без спорта . ✔Если вы на ГВ У меня худеют ДАЖЕ САМЫЕ ЛЕНИВЫЕ за счёт комфортного подхода . ✔ у вас будет здоровое пищевое поведение ✔жизнь перестанет крутиться вокруг еды ✔перестанете заедать эмоции ✔начнёте заботиться о себе ✔почувствуете лёгкость в теле ✔почувствуете уверенность в себе Моя задача дать клиенту такие инструменты, чтоб результат получался не только во время нашей работы, но и после неё . В моём марафоне доходят до конца даже самые ленивые! Даже те девочки , которые уже опустили руки ! Я заинтересована в ваших результатах , я никогда никого не бросаю! Вытягиваю девочек из срывов и зажоров . Длительность 4 недели ./8 недель Ставьте + и я вышлю вам подробности о своей методике .

Всем привет, начала худеть 1 марта по сей день, изначально вес 66 кг, на данный момент 56, теперь вес встал, +-1кг, рост 160, худела на пп, кушала что хотела на праздниках, все на глаз, старалась после 16.00 не есть. Хочу сбросить еще 4 кг и все ни как((

Пожалуйста анонимно Похудела на 10 кг за 8 месяцев, сначала наверно как и у всех вес уходил быстро, худела отказ от алкоголя, сладостей, 1,5 л воды в день, минимум 10к шагов в день, иногда бегала по 2-3 км Сейчас вес стоит примерно 2 месяца Подскажите что можно сделать что бы вес уходил дальше? Худела с 69кг, сейчас 56кг, рост 167 Желательный вес 50кг

Анонимно Здравствуйте. Анонимно. Подскажите пожалуйста, какие упражнения можно сделать для красивых ягодиц, ног в домашних условиях? Делаю постоянно ягодичный мостик, ножницы. Вид спереди нормальный, а сзади печаль((

Всем здравствуйте у меня нет , "после" только "до", вот все ужасы трагедии села на диету исключила жареное ,сладкое , скачала приложение по счету бжу,, посоветуйте диету ,упражнения,понимаю что сама виновата , не осуждайте особо, единомышленники добавляйтесь в друзья, кому тяжело , будем помогать друг другу морально, мне например очень трудно отказаться от сладкого кофе

Анонимно пожалуйста. 2 года прошло после кесарева сечения, рост 155, вес 48. Никак не могу избавиться от жира на животе. Хочу вернуть 45 кг. Посоветуйте как быть

-20 за 9 месяцев, спасибо каждой из вас за колоссальную мотивацию. 96/76 рост 182. Еще продолжаю работать.

Почти - 30 кг за 6 месяцев❤ 1 фото ( лицо очень меняется ,уходят отеки) Питание в меру без ограничений . Всем хороших отвесов?

Всем здравствуйте. Хочу поделиться промежуточным результатом. Долго решалась. 1е фото март, вес 90-93 кг, не взвешивалась тогда особо, в зеркало то не особо хотелось смотреть. 2е фото октябрь, вес 78 кг. До этого тоже худела, но в корне неправильно и резко, практически не ела, посадила желудок. Некоторое время держала вес, потом нашли межпозвоночную грыжу, операция, как итог пол года тюленем и 2 года без физ.активности. Соответственно вес вернулся с плюсом. Сейчас вернула фитнес 3 раза в неделю, добавила ходьбу, если погода позволяет, немного скорректировала питание. Самое главное настрой, это я поняла точно. Пока в голове не щелкнет "все, хватит", хоть рот зашивай, хоть кодируйся от еды, ничего не поможет. Двигаюсь дальше, в планах 65 кг, но буду ориентироваться больше на собственные ощущения. Кожа не обвисает особо, растяжек новых нет, результат появляется медленно, но верно.

Спасибо этой группе за поддержку ? Кто бы что не говорил, девчата, прите как танк к своим целям ? С ошибками, косяками, неудачными дублями- но это ваш путь ?? Дорогу осилит идущий! Новый год не за горами, всем желаю войти в него в новом теле ?