Здравствуйте.Анонимно,пожалуйста. Хотелось бы услышать критику и советы по поводу фигуры.Рост 156 вес 62кг

120/86 ?

6 месяцев. Бег по утрам, правильное (относительно) питание, с 4 месяца добавил спортзал. Строго ходил пешком, не ел сладкое вообще. -35кг, %жира в организме- 13. Хотел поделится)

Через месяц после родов –> ещё через 3 месяца. Бег каждый день, йога дважды в неделю, правильное питание, танцы и силовые под настроение) Спорт присутствовал в жизни ещё до беременности, поэтому тело довольно быстро пришло в форму, но все равно считаю большой победой над собой! Дальше - больше??

Всем привет) Рост 164. Максимальный вес был под 90 кг? Запустила себя ужасно, алкоголь, нездоровая еда, малоподвижный образ жизни, всё это превратило меня в нечто... Года 1,5 назад, решила взять себя в руки. Почистила питание, стала больше двигаться, и на данный момент я собой горжусь. Вес сейчас не знаю какой, но я и не заморачиваюсь на цифрах, главное внешне меня уже не пугает моё тело. Хочу, как появится возможность, ходить в зал)) Вот как то так)

Всем доброго дня! Подскажите, как можно избавиться от лишнего обьема в верхней части руки? В целом фигура устраивает, лишнего веса совсем немного думаю. И еще беспокоит, что спина выглядит как бы округлой, сутулой, несмотря на то, что на фото стою максимально прямо, это как то можно исправить? Спасибо ? Анонимно пожалуйста

За три месяца. Час бега в день, тренировки 5 дней в неделю, хорошее питание и много воды

В процессе ? Три месяца работы над собой) ПП и тренировки -14/15 кг Думаю, ещё пол года и будет все ?

Чуть меньше чем за месяц Изначальный вес ~70-75кг ,сейчас 63 ? (Результат промежуточный )

Приветствую всех ?? Долго страдала от большого веса, был сильно повышен тестостерон. Из-за него вес стоял, я голодала, срывалась, блевала. А вес всё равно стоял... Гормоны.... Но удалось похудеть с 70 кг до 57 4,5,6 фото ПОСЛЕ (57-60 КГ), остальные ДО (70КГ)