Анонимно. При таких упражнениях, где необходимо поднять верхнюю часть туловища, очень задействуется шея и болит. Это из-за слабых мышц спины или пресса? Что из этого необходимо укреплять? Стараюсь делать и на то, и на то. Но на пресс тяжело без таких упражнений, где как раз шея задействуется