Мой путь от 96 к 58кг ? Из арсенала только тренировки на ютубе с годовалой дочкой, отсутствие ограничений и подход к делу с головой

Возраст 40+. Только правильное питание, со слабой физ нагрузкой.

Мой результат -17 кг за год. Слева вес - 93 кг, справа 76 кг. Рост 165 см Цель 65 кг. Сократила мучное и сладкое, и добавила силовые тренировки в зале?

Мои 73кг и 56кг Анонимно ?

Прошу анонимно. Девушки, нужна помощь, рост 160, вес 63. Гипотиреоз, наблюдаюсь у эндокринолога . 1 роды КС, тип фигуры ? Как такового ожирения нет, НО этот живот и бока -это моя боль, талия 84 см ? Дефицит калорий 1300-1400 ккал 2 месяца, и особого результата по объёмам нет, хотя 4 кг ушли. Может кто сталкивался, как «помочь» именно этой зоне, понимаю что локально не худеют, но ноги меня полностью устраивают ?

Здравствуйте, начала где-то с февраля, вес толком не отслеживала начальный 84-85 сейчас месяц назад взвешивалась было 75. Много силовых,дома есть 14 кг гантели,занимаюсь с ними,подсчёт не веду много овощей и мясо с утра люблю сладкого съесть,в основном сырок глазированный.Иногда алкоголь.Идем дальше,по состоянию смотрю от чего отказываться чего добавить.?

Анон? 164/48-49 выгляжу ли я на свой вес? Многие говорят выгляжу как минимум на 55. Я худела с 56

1) Абсолютная вера в себя ? 2) Стальной характер ? 3) Совсем немного железячек??

анон 164/? на сколько выгляжу и какой тип фигуры?)

Вес до 74 2020 год, рост 167. Кушала пряники и печенья пачками, бутеры с майонезными соусами. Декабрь 22 года вес 72 на 9-м месяце. Последнее фото сейчас, весы проданы, ГВ. Сладкое заменено фруктами, нет молочки, без рыбы, мяса, яиц.