Увидела в группе, что все деляться промежуточным результатом, вот тоже решила, мой рост 173, начальный вес 94кг. , сейчас 77. Худею год, на дефиците калорий. Худею первый раз, ну и последний надеюсь☺, т.к. это образ жизни уже. Главное понять принцип питания и у вас все получится! #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Тоже хотелось бы поделится своим результатом, пока промежуточным , после вторых родов, дети погодки поэтому похудеть не получалось долго? Пока минус 7 кг, хочется еще столько же хотя бы? #Подслушано_умничка@overhear_slimming

До, после, до, после. Весил 92 кг прошлой весной. Всему виной полна распущенность в плане питания. За лето, благодаря физической активности, похудел до 87кг (3 фото). В декабре начал диету и подсчёт калорий. Похудел с 87 кг до 73, по утрам бывает даже 72 показывает. Останавливаться планирую на 62-65 кг. Тогда черты лица и фигуры прорисуются максимально хорошо. Плюс занятия на турниках и тренажёрах, конечно. #Подслушано_умничка@overhear_slimming

20 мая 2023 - 86кг 28 апреля 2024 - 57кг #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Анон ♡ Скажите, пожалуйста, должны ли быть складки на животе у девочек в идеальном весе?? Можно ли сделать так, чтобы живот был максимально плоским? Это вообще возможно? #Подслушано_другое@overhear_slimming

#Подслушано_умничка@overhear_slimming

Хочу поделится своим результатом... За 5 месяцев - 18 кг, я еще в процессе...иду к цифре 55 кг, осталось скинуть 5-6 кг...подключила спорт #Подслушано_умничка@overhear_slimming

168/ 75-60кг похудела в течение года, щас проблема с мотивацией, потому что вес стал медленно уходить. начала заниматься спортом, но нервы сдают, хочу еще 5 кг скинуть и уменьшить %жира в теле, если вы понимаете, о чем я не сдаваться? #Подслушано_мое_тело@overhear_slimming

Ого, как давно мы не делали опросы! Как держимся, друзья? Уже начали худеть к лету? Или может уже даже почти подготовились? Отвечайте в комментах ?

Анонимно пожалуйста) Вот такой результат за 4 месяца,без голодовок и счета КБЖУ) #Подслушано_умничка@overhear_slimming