ПП САЛАТ С ТУНЦОМ , ЯБЛОКОМ И АВОКАДО ИНГРЕДИЕНТЫ Яблоко – 1 шт Стебель сельдерея Тунец – 1 банка Кукуруза консервированная – 180 г Пучок руколы Заправка: Масло оливковое – 2 ст. л Апельсиновый сок – 1 ст. л Зелень кинзы – 1 ст. л Французская горчица – 2 ч. л Яблочный уксус – 2 ч. л Лимонная цедра Соль, перец НА 100 Г Калорийность - 77 ккал Белки - 7 г Жиры - 3 г Углеводы - 5 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?В небольшой миске смешиваем ингредиенты для заправки. ?Яблоко, сельдерей режем кубиком. ?Авокадо – пластинами, сбрызгиваем соком лимона, чтобы он не потемнел. ?В салатнице соединяем руколу, яблоки, сельдерей, кукурузу, тунец. ?Украшаем ломтиками авокадо, поливаем заправкой. Приятного аппетита! #низкокалорийныйрецепт