? ВАУ-результат по методу Митрофановой ? Дорогие участницы, для вдохновения и мотивации делюсь с вами результатом одной из участниц по методу Митрофановой. Встречайте, Людмила, 54 года. Людмила не остановилась на бесплатном марафоне, а решила дальше изучать дыхательные упражнения по моим видеоурокам. Посмотрите, каких результатов добилась Людмила ? ✅ За 8 месяцев выдохнула 25 кг. ✅ Минус 20 см с талии. Какие перемены произошли у Людмилы благодаря методу Митрофановой: Жизнь изменилась в лучшую сторону на все ?. Давление в норме, суставы не болят, одышка ушла. Чувствую себя на возраст 35 лет. С лёгкостью передвигаюсь во всех направлениях, можно сказать, не хожу, а порхаю как бабочка. Нервная система восстановилась. Полна сил и бодрости! ❓ 1. С какой проблемой ты пришла к Татьяне Митрофановой? ? Я случайно вышла на Татьяну, заинтересовалась её методикой и решила попробовать: «А вдруг, поможет?». Мой вес зашкаливал и продолжал расти, я уже достигла 96, 400 кг. Стали сильно болеть колени, спина. На работе передвигалась с трудом. Давление стало скакать, настроение было ужасным. И вот Татьянины практики меня просто спасли. --------— ❓ 2. Как долго ты не могла похудеть? Что уже пробовала? -? Худеть пыталась на протяжении 8 лет. Чем только не занималась: ходила в бассейн, тренажерный зал, на иглотерапию, не ела после 18-00. Ничего не помогало. Вес уходил, но не больше 3- 4 килограмм. А потом возвращался снова. --------— ❓ 3. Какой страх был перед тем, как начать снижать вес по Методу Митрофановой? ? Страха не было. Просто думала: «Не получится, значит, не судьба. Буду жить со своим весом». --------— ❓ 4. Было сложно снижать вес с помощью Дыхания? ? Сложностей не было. Наоборот, появился азарт и стимул работать над собой. После первых же упражнений энергия и позитив зашкаливали, а хорошее настроение теперь было всегда. --------— ❓ 5. Легко ли заниматься ежедневно дыхательными упражнениями? Какие упражнения полюбились? ? Легко, даже приятно и нтересно. Очень нравится Бодифлекс по утрам, капалабхати, висцеральные вакуум, оксисайз, бодифайс. Жирозжигающие комплексы вообще круто. Все остальные упражнения тоже хорошие, каждый день меняю. Даже при ходьбе на работу выполняю Елку-дышалку. --------— ❓ 6. Сколько всего ушло килограмм, благодаря занятиям по методу Митрофановой? ? Благодаря Татьяниным практикам, с февраля месяца ушло 25,4 кг. --------— ❓ 7. Какой был размер одежды до занятий по методу Митрофановой и какой стал сейчас? ? Размер одежды был 56-58, а теперь 48 размер. --------— ❓ 8. Как метод Митрофановой тебе помог в целом? Как изменилась жизнь, когда ты добавила в нее дыхательные упражнения? ? Жизнь изменилась в лучшую сторону на все ?. Давление в норме, суставы не болят, одышка ушла. Чувствую себя на возраст 35 лет. С лёгкостью передвигаюсь во всех направлениях, можно сказать, не хожу, а порхаю как бабочка. Нервная система восстановилась. Полна сил и бодрости. --------— ❓ 9. Кому ты готова порекомендовать метод Митрофановой и почему? ? Уже рекомендую своим подругам, коллегам по работе, даже родным, у кого лишний вес. Метод Митрофановой помог избавиться не только от лишнего веса, но и спас от недугов, которые преследовали меня очень давно. Девочки, поддержите Людмилу своими лайками и комментариями. ? P.S. В понедельник расскажу, как можно углубленно начать изучать дыхательные практики. А еще дам решение, как убрать спазм диафрагмы и получить стройный живот.