?Запеканка из курицы. Просто и вкусно!? БЖУ 17.68*2.64*0.83* Ккал на 100гр 103.3 Рецепт очень прост 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить. 3) Залить мясо этой смесью 4) Порезать помидоры кружочками выложить 5) В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.