Оставлю на память о прошедшей зиме! Смотрю и понимаю, что я невероятно счастливый и богатый человек ❤️

?Уход за кожей ежедневно ?Маски 2-3 раза в неделю ?Массаж на аппарате Iqoon 2 раза в неделю ?Обёртывание 1 раз в неделю ?Коллаген, витамин Д, омега и спирулина - на постоянной основе ?Спорт - 2 раза в неделю ?Время на себя (хоть 30 минут наедине с собой) - ежедневно ?Обучение новому в области макияжа, питания, стиля - на постоянной основе ?Улыбаюсь отражению и благодарю себя - раз 100 в день Готовлюсь к своему 40-летию качественно и без суеты?

Гардеробный переполох ? Если коротко, то именно так можно описать то, что вчера происходило в моей квартире. Приезжала моя стильная фея Алена, и мы в течение 5 часов разбирали то, что было накуплено годами? В результате работы десяток вещей отправился в утиль, найдены десятки новых образов и сочетаний (кстати, некоторые из тех вещей, на которых я уже поставила крест), а также составлен вишлист с теми позициями, которых пока не хватает. Среди них есть даже юбка мини, представляете? Я никогда не носила мини и даже не предполагала, что эта вещь может появиться в моем гардеробе? После разбора такое стильное вдохновение и желание экспериментировать, сочетать и продумывать детали своих новых образов. Вчерашнее мероприятие очень созвучно с тем обучением, которое я сейчас прохожу онлайн, по различным стилям, вариантам их стилизации, правильной посадке одежды на фигуру и формированию собственного индивидуального вкуса. Буду постепенно делиться с вами модными находками и открытиями, так что, как говорится, не переключайтесь?

Всех, кто с достоинством несет звание «мужчина», с праздником❤️ Мужчина - это опора, защита, крепкое плечо, желание помочь и реальная помощь, умение брать ответственность и смелость?? На фото мои любимые настоящие мужчины?

В Москве холода❄️ Не помню такой снежной зимы! А как обстоят дела с погодой с ваших городах?

Разводы в моде! Из каждого утюга только и слышишь: прожила N лет с мужем-абьюзером, головы не поднимала, за собой не ухаживала, он меня обижал/изменял/денег не давал (подставить свое), а вот развелась и тогда… Жизнь заиграла новыми красками? И на 10 кг сразу похудела, и миллионы стала зарабатывать, и поклонники только успевают в штабеля складываться. Вот он современный тренд и рецепт для приготовления многих семей - при первой сложности проще сбежать из отношений, чем приложить усилия и поработать над ними? Естественно, есть ситуации, когда лучшее решение для семьи не жить вместе, но так бывает далеко не всегда! Если вы сталкиваетесь со сложностями, помните, что отношения - это системная работа и взаимный танец. И тут как в танго, если партнеры друг друга чувствуют и ставят перед собой задачу станцевать красиво, то и результат будет соответствующий. Кстати, танцевать надо учится, мало у кого с первого раза получается хорошо, и если в начале что-то не складывается, это вовсе не значит, что так будет всегда? Это мы по своему 20 летнему опыту знаем? А еще очень хорошо помогают начать слышать простые слова «я тебя люблю и хочу быть с тобой, давай поговорим» - метод, который работает в 95% случаев? Делитесь своими рецептами крепкой семьи, что работает у вас? P.S. Узнайте съемку? Наш закрытый гештальт, потому что на нашей свадьбе было не до фотосессии?

Волшебное время для загадывания желаний уже наступило ✨ И продлится оно аж до 23 февраля! Именно в это время ваши сформулированные хотелки имеют особое действие и значение? У меня уже готов ватман, распечатанные фото и восковые карандаши для того, чтобы перенести свои мечты на карту желаний. Хотите верьте, хотите - нет, но она действительно работает! Я отличный тому пример. Не знаете, с чего начать? Заглядывайте в среду ко мне в сообщество, будем вместе создавать карту по правилам, которые помогут воплотить ваши мечты в реальность❤️ А пока расскажите о своем опыте? Делали когда-то карту или не верите в подобное?

Итак, сколько же стоит отдых на горнолыжном курорте Роза Хутор для семьи из 7 человек на 5 ночей? Провела полный учет всех расходов, поэтому это цена под ключ?? ❄️билеты на всех 7 человек (Боря без места) Москва-Адлер, Адлер-Москва 71 тыс ❄️проживание в лучшем отеле Rosa Spring прямо на склоне в Олимпийской деревне на завтраках. Мы брали 2 номера Комфорт 175 тыс (на двоих) Джуниор 215 тыс (на пятерых, один из которых малыш Боря) ❄️скипасы на 4 дня 45 тыс на троих взрослых 10 тыс Варя (до 14 лет) 4 тыс Даша (3 дня каталась на учебном склоне) ❄️школа юных горнолыжников для Даши 21 тыс (оборудование выдавали) ❄️тренер для меня на 3 дня по 2 часа - 30 тыс ❄️оборудование на четверых - 27 тыс ❄️2 ужина и 1 обед на всех в отеле - 21 тыс ❄️рестораны и кафе - 35 тыс ❄️такси 15 тыс Итого, 669 тыс? Путешествия - это та статья расходов, на которую мне не жалко тратиться! Отдохнули отлично, могли ли где-то сэкономить? Безусловно! Но не ставили для себя такой цели, ни в чем себе не отказывали?

Атопический дерматит! Если вам не знакомо это словосочетание, то вам крупно повезло? Итак, какие выводы можно сделать из двухдневных разговоров и переписок ❣️в большинстве случаев атопия не зависит от того, что мы едим! Она или есть, или нет ❣️хорошая новость - ее можно перерасти: у кого-то это случается в 2-3 года, у кого-то в подростковом возрасте, а у кого-то, как у меня, после беременности ❣️плохая новость - лечить практически невозможно, зато можно принять как данность и пытаться снизить ее негативное влияние. Что можно предпринять? 1️⃣придерживаться диеты, исключая самые ярые аллергены: шоколад, цитрусовые, морепродукты, про сладкую газировку и так понятно, да? 2️⃣использовать эмоленты, самые эффективные: неотанин, Липикар от La Roche-Posay, Bioderma Atoderm, Topicrem, крем Тик-так (тот самый из советского детства, сказали, очень круто работает, я заказала) 3️⃣антигистаминные препараты нового поколения (Боре даю капельки, которые можно с 0+) 4️⃣терпение и принятие - помните, если вы что-то не можете изменить, то просто измените к этому свое отношение. Вроде ничего не забыла! Если у вас есть, что добавить, пишите в комментариях??

Лучше гор могут быть только горы?