?Уход за кожей ежедневно ?Маски 2-3 раза в неделю ?Массаж на аппарате Iqoon 2 раза в неделю ?Обёртывание 1 раз в неделю ?Коллаген, витамин Д, омега и спирулина - на постоянной основе ?Спорт - 2 раза в неделю ?Время на себя (хоть 30 минут наедине с собой) - ежедневно ?Обучение новому в области макияжа, питания, стиля - на постоянной основе ?Улыбаюсь отражению и благодарю себя - раз 100 в день Готовлюсь к своему 40-летию качественно и без суеты?
Другие записи сообщества
Ну и денек сегодня? Смотрите, сколько красоты наснимали? Кстати, как относитесь к чб? Я редко почему-то выкладываю подобные снимки, хотя безусловно есть в них какая-то магия!
Коуч, психолог, нутрициолог, косметолог, массажист, мастер маникюра и педикюра, бровист, стилист, парикмахер, визажист, доктор - это специалисты, на которых можно сэкономить? Можно почитать полезную информацию по психологии, бизнесу, карьерному развитию, стилю, посмотреть в интернете видео макияжей, купить косметику и делать домашние уходы! Можно?? Вопрос, сколько времени у вас займет путь к той картинке, к которой вы хотите прийти?.. Профессионалы своего дела на то и профессионалы, чтобы передавать знания и навыки, которые они познавали в процессе обучения и опыта годами, адаптировать эти знания конкретно под вашу ситуацию и сделать ваш путь в правильном питании, душевном равновесии, стиле, здоровью и красоте быстрее, легче и эффективнее. Как известно, раньше и в поле рожали без всяких докторов, акушерок и тем более доул, и ничего - рожали же? И с этим никто не спорит! Вопрос, как рожали, как потом переживали послеродовый период мама и малыш, какой отпечаток в психики матери оставили эти роды. Сами понимаете, сделать это можно по-разному, и если мы можем облегчить и обезопасить свою жизнь, так почему бы не воспользоваться помощью? Помощью тех, кто знает и умеет в той или иной области больше, чем мы?? Для меня это вопросы больше не стоят, поэтому помощью и поддержкой всех перечисленных выше специалистов я пользуюсь с удовольствием и благодарностью? Хотя не всем понятно зачем, и высказывания типа «зачем тебе психолог? Ты что психованная» иногда еще прилетают в мой огород, но я давно не обращаю на них внимания?
Девочки, с 8 марта? ⠀ Будьте такими же смелыми, как принцесса Мерида из Храброго сердца, добрыми как Белоснежка, нежными как прекрасная Белль и дерзкими как Покахонтас? ⠀ Пусть в сердце живет любовь, в душе - свобода, а в теле - здоровье и красота❤️ ⠀ С праздником, мои дорогие? Обнимаю и любуюсь каждой из вас? Вы прекрасны!
Ура? с первым днем весны, мои дорогие❤️
Оставлю на память о прошедшей зиме! Смотрю и понимаю, что я невероятно счастливый и богатый человек ❤️
Гардеробный переполох ? Если коротко, то именно так можно описать то, что вчера происходило в моей квартире. Приезжала моя стильная фея Алена, и мы в течение 5 часов разбирали то, что было накуплено годами? В результате работы десяток вещей отправился в утиль, найдены десятки новых образов и сочетаний (кстати, некоторые из тех вещей, на которых я уже поставила крест), а также составлен вишлист с теми позициями, которых пока не хватает. Среди них есть даже юбка мини, представляете? Я никогда не носила мини и даже не предполагала, что эта вещь может появиться в моем гардеробе? После разбора такое стильное вдохновение и желание экспериментировать, сочетать и продумывать детали своих новых образов. Вчерашнее мероприятие очень созвучно с тем обучением, которое я сейчас прохожу онлайн, по различным стилям, вариантам их стилизации, правильной посадке одежды на фигуру и формированию собственного индивидуального вкуса. Буду постепенно делиться с вами модными находками и открытиями, так что, как говорится, не переключайтесь?
Всех, кто с достоинством несет звание «мужчина», с праздником❤️ Мужчина - это опора, защита, крепкое плечо, желание помочь и реальная помощь, умение брать ответственность и смелость?? На фото мои любимые настоящие мужчины?
В Москве холода❄️ Не помню такой снежной зимы! А как обстоят дела с погодой с ваших городах?
Образ современной мамы? Свободная красивая, стильная, независимая женщина, которая занимается уходом за собой, самореализацией, грамотно делегирует свои бытовые обязанности, прорабатывает свои детские травмы и… создает травмы своим детям? Потому что в то время, когда эта самая мама занимается собой, она делегирует самое важное - воспитание детей! И это не говорит о том, что не надо брать няню или помощников по дому, можно и нужно, по возможности, привлекать кого-то, кто создаст условия для вашей комфортной жизни. Но тут важно не «заиграться» с делегированием, и самое главное оставлять за собой: ❣️интересоваться (не для галочки) жизнью своих детей, а не кидать сухое «как дела» ❣️проводить время вместе, а не рядом ❣️дарить эмоции, ощущение комфорта, безопасности и безусловную любовь - вот тот самый фундамент , на котором ребенок будет строить свою взрослую жизнь в будущем, и он должен быть прочным?? Только вдумайтесь, от нашей родительской позиции зависит жизнь следующих поколений, и в наших силах сделать эту жизнь легче, счастливее и комфортнее. Хотя, как там говорят, «какими бы не старались быть хорошими родители, детям все равно найдется что рассказать своему психотерапевту»?
Разводы в моде! Из каждого утюга только и слышишь: прожила N лет с мужем-абьюзером, головы не поднимала, за собой не ухаживала, он меня обижал/изменял/денег не давал (подставить свое), а вот развелась и тогда… Жизнь заиграла новыми красками? И на 10 кг сразу похудела, и миллионы стала зарабатывать, и поклонники только успевают в штабеля складываться. Вот он современный тренд и рецепт для приготовления многих семей - при первой сложности проще сбежать из отношений, чем приложить усилия и поработать над ними? Естественно, есть ситуации, когда лучшее решение для семьи не жить вместе, но так бывает далеко не всегда! Если вы сталкиваетесь со сложностями, помните, что отношения - это системная работа и взаимный танец. И тут как в танго, если партнеры друг друга чувствуют и ставят перед собой задачу станцевать красиво, то и результат будет соответствующий. Кстати, танцевать надо учится, мало у кого с первого раза получается хорошо, и если в начале что-то не складывается, это вовсе не значит, что так будет всегда? Это мы по своему 20 летнему опыту знаем? А еще очень хорошо помогают начать слышать простые слова «я тебя люблю и хочу быть с тобой, давай поговорим» - метод, который работает в 95% случаев? Делитесь своими рецептами крепкой семьи, что работает у вас? P.S. Узнайте съемку? Наш закрытый гештальт, потому что на нашей свадьбе было не до фотосессии?