❓ Зачем мы фантазируем? Осознавая свои фантазии, мы открываем для себя замечательные возможности: поскольку придуманное — наше собственное творение, мы можем им управлять, можем попытаться лучше проектировать будущее или лучше обрабатывать прошлое. Вместо того чтобы снова и снова вспоминать, как ужасно все получилось, можно представить вариант, в котором мы повели себя гораздо лучше, чем в реальности. Это не значит, что мы стираем память и заменяем ее воображаемыми идеальными картинками. Это значит, что у нас есть возможность сопоставить реальный вариант с выдуманным, сделать выводы. Такая «фантазийная» работа очень полезна. Иногда дети и взрослые «улетают» в фантазии надолго, когда у них что-то очень сильно не ладится в реальном мире. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы в реальном мире человеку было интересно, чтобы он что-то любил, чтобы у него что-то хорошо получалось. Это своеобразный антидот, чтобы не увязнуть в фантазиях. Чем лучше человек осознает, где реальность, а где фантазия, тем скорей он задастся вопросом: «Почему бы не реализовать то, что мне так нравится, вместо того, чтобы погружаться в фантазии и ничего не менять?» Тогда две стороны жизни — фантазийная и реальная — придут в гармонию.

? Человек может стать человеком лишь благодаря воспитанию

? Лайфхаки, которые помогут лучше концентрироваться Проблемы с вниманием знакомы многим. Нередко нам подолгу не удается сконцентрироваться на работе: постоянно что-то отвлекает… В итоге продуктивность снижается, сроки срываются, а начальник приходит и ругается. Для тех, кому трудно работать сосредоточенно, мы подготовили несколько лайфхаков.

? Чем спокойнее жизнь, тем она продуктивнее

Бывает, что день не задается с самого начала, но это не повод опускать руки. Чтобы не позволить грусти вас окончательно поглотить, предлагаем вам посмотреть один из этих добрых фильмов. А вы что смотрите, чтобы поднять себе настроение? Делитесь в комментариях?? Еще больше интересных постов в нашем сообществе PSYCHOLOGIES Подписывайся!

❓ Как развить в себе здоровый эгоизм? Порой окружающие обвиняют нас в том, что мы слишком много думаем о себе. А на самом деле — манипулируют нами, пытаясь использовать в своих целях. Ведь если заботу о себе и своих потребностях можно назвать эгоизмом, то только здоровым. Вот 5 способов, чтобы стать немного эгоистичнее.

? Дарим подарки от PSYCHOLOGIES! 21 августа в Санкт-Петербурге на территории «Севкабель Порта» пройдет десятый благотворительный музыкальный фестиваль «Антон тут рядом»! На его площадке разместятся несколько музыкальных сцен, маркет с продукцией мастерских фонда, поп-арт корнер, бары и зоны отдыха. Лайн-ап фестиваля: Mirèle, ELLA , «тима ищет свет», инклюзивный оркестр «Тут рядом», «Элли на Маковом поле», «Обе Две», «Нескучный хор», Build Your House Underground, перформанс «о. Лебединое»; отдельная диджей сцена, на которой свои dj-сеты сыграют: Kedr Livanskiy, Коля Редькин, DJ Stonik1917 и Саша Жаркова! Как получить билеты: ? Быть подписанным на PSYCHOLOGIES ? Поставить лайк этой записи ? Сделать репост этой записи ? Написать в комментариях, почему хотите посетить фестиваль Двух победителей выберем при помощи генератора случайных чисел 5 июля. Каждый получит два билета на фестиваль "Антон тут рядом"!?

✅ Тест: Склонны ли вы к паническим атакам? Всем нам знакомо состояние тревоги и стресса. Но у каждого из нас своя реакция: кто-то волнуется чаще, кто-то реже, у одних тревожность проявляется слабее, у других сильнее. Ответьте на несколько коротких вопросов, чтобы узнать похоже ли то, что вы пережили, на паническую атаку, или нет: www.psychologies.ru/tests/test/549/ ❗️Обращаем внимание, что результат теста – не диагноз. Чтобы разобраться в том, что с вами происходит, необходима консультация специалиста.

? Виктор Франкл: цитаты о любви и свободе Выдающийся австрийский философ и психиатр Виктор Франкл прошел несколько лагерей смерти во время Второй мировой войны. Не сдаться перед испытаниями и не потерять себя ему помогла установка — «если я наполню свою жизнь смыслом, то выживу». Пройдя школу психоанализа, пересмотрел его постулаты и пришел к выводу, что основная движущая сила личности — это стремление к смыслу.

? Как онлайн-общение убивает романтику Интернет многое поменял в коммуникации между людьми в лучшую сторону. Онлайн можно легко найти партнера на одну ночь или на всю жизнь, а поддерживать отношения на расстоянии становится не такой уж сложной задачей. Но кое-что интернет все-таки портит. Несмотря на то что современные технологии связи значительно облегчают нам жизнь, в определенных случаях они лишь усугубляют те проблемы, что уже есть в отношениях, или даже создают новые. Американский психолог Марк Трэверс привел в пример ситуации, когда гаджеты начинают играть с нами злую шутку.