Я благодарю жизнь за все, что она мне дала сегодня. Я прощаю себя и других за все, что произошло сегодня. Со мной остаются позитивные мысли и эмоции. Я заслуживаю хорошего сна и полноценного отдыха.

Сегодня я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя. Я разрешаю себе жить, любить и наслаждаться жизнью. Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему волшебным образом.

Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит. Михаил Булгаков

Аффирмации на любовь, гармоничные отношения и брак помогут вам, просто повторяйте их каждый день: Я достойна любви и заслуживаю счастья. Любовь окружает меня со всех сторон. Моя любовь к себе делает мои отношения глубже и крепче. Я привлекаю заботливых и любящих людей в свою жизнь.

Аффирмации дня для вас: Мои чувства в моей власти, и сегодня я выбираю быть счастливой. Я сама себе супергерой. Я не сравниваю себя с незнакомцами из интернета. Я прощаю тех, кто причинил мне боль, и отпускаю обиды. Сейчас мне тяжело, но это не будет длиться вечно.

Бывают в жизни минуты, когда внезапно распахивается волшебная дверь и жизнь дарит вам встречу, на которую вы никогда не надеялись. Неважно, как люди встречаются. Они могут быть из совершенно разных миров, никогда не ходить одними путями, но однажды они сталкиваются, и их жизнь меняется.

Думаю каждый, кто живёт среди людей, задавался хотя бы раз вопросом: почему отношения - это не просто? И как чувствовать себя счастливым в них? Хочется быть всеми принятым, признанным, чтобы ценили и уважали. Но, к сожалению, не все и не всегда признают тебя и твои заслуги. Прежде всего хотелось бы подчеркнуть, что все и не нужны, как бы нам это не казалось, из-за инстинкта самосохранения собственного я: ещё с древних времён человек точно знал, что выжить проще в группе. Выбирать тех, кто действительно выбирает тебя - фундамент любых отношений. Звучит как само собой разумеющееся, но увы, на деле получается не всегда так) Как чувствовать себя в отношениях самим собой, при этом не ущемлять человека рядом в его проявлении? Есть один из эффективных работающих инструментов - это личные границы. Что это такое и как этим пользоваться бережно по отношению к себе и другим, можно проработать в доверительных отношениях с психологом - в безопасном пространстве, без осуждения и с принятием любых эмоций. Психолог Анна Белякова

Есть 3 места в закрытой группе супервизии групповых процессов для супервизоров и ведущих групп различного формата. Заинтересованных прошу писать в личку

Пиши ‘принимаю’??

Вечерний Ритуал Благодарности с Ребенком? Создание вечернего ритуала благодарности помогает нам укреплять связь друг с другом и учит ребенка осознанности и благодарности. Смотри больше практик в нашем сообществе Жизнь в изобилии