Когда общаться с одной моей токсичной подругой стало совсем невозможно, я это делать перестала. Надоело слышать: «Это ерунда, а вот у меня реально крутая история…» и «Ты не понимаешь, о чем говоришь». Стало легче. Но тут я задумалась, а как быть с остальными подобными людьми в своем окружении? Ведь не со всеми из них я готова расстаться. Да и не все говорят неприятные вещи умышленно, многие просто не умеют общаться по-другому. Я заметила, что и мои клиенты часто приходят с похожей темой. Их мучают вопросы: ? общаться с человеком тяжело, но и ссориться не хочется, как быть? ? как научиться отвечать на «уколы» сразу, а не страдать потом, придумывая варианты ответов? ? как обозначать свои границы, не обижая при этом людей? И идея пришла сама собой. Я создала гайд, в котором собрала частые токсичные фразы, которые мы слышим в жизни, и подсказала такие ответы, которые помогут вам установить свои границы, но при этом не приведут к ссоре и разрыву (а иногда даже помогут сблизиться). Чтобы забрать гайд бесплатно, пройдите по этой ссылке и подпишитесь на мой ТГ-канал. Кстати, там я собираю и другие работающие способы общаться и жить лучше. ?? t.me/beregisebya_new_bot

Самая НЕочевидная причина саботажа ? Если вы постоянно что-то откладываете на потом, у этого есть конкретная причина. Зная её, вы сможете легко сделать то, что запланировали. Дело в том, что наш мозг саботирует всё то, что является для него новым ? и всё то, что ему кажется слишком объемным ? Допустим, у вас есть запрос «Саботирую начать подвигать себя как эксперта и вкладывать деньги в продвижение своих услуг». За этой формулировкой на самом деле скрывается огромное количество других мелких задач. А именно: 1). Найти менеджера по рекламе 2). Продумать воронку, на что будет вести реклама 3). Продумать саму рекламную подачу 4). Записать подарок или подготовить какой-то полезный материал для новых подписчиков 5). Продумать в сториз сценарий на тот день, когда у вас выходит реклама 6). Изначально оформить ваш профиль в соц.сетях так, чтобы новым подписчикам было понятно, о чем ваша страничка и чем вы можете им помочь 7). Сделать продажи на новую аудиторию 8). Свести бюджеты, статистику и посчитать конверсии прихода и продаж с рекламы И мозг на самом деле просто не знает, за что хвататься, потому что по сути все эти действия нужно выполнить практически одновременно и тогда он включает саботаж: «давай как-нибудь потом». Мозг ? смотрит на весь этот объем работы и выбирает вообще ничего не делать ?‍♀️ А если сюда ещё и примешивается страх, что ваши вложенные деньги не окупятся, то всё - пиши «пропало». Вы просто не продвинетесь ни на шаг и будете постоянно это откладывать. Сегодня, 14 ноября в 16:00 мск на прямом эфире с коучем Дарьей Шабалиной @darya.shanti вы получите готовый алгоритм по работе с саботажем. Дарья поделится очень простой техникой, которая позволит вам начать действовать СРАЗУ после эфира ??? Приглашаем вас присоединиться и быть онлайн! Поставьте себе будильник ⏰ , чтобы не пропустить ?

Дарить любовь гораздо важнее, чем её получать.

Полюбить человека, отвечающего тебе взаимностью, — это само по себе чудо. Но еще лучше, еще важнее найти в нем родственную душу. По-настоящему родственная душа — это тот, кто понимает тебя, как никто другой, любит, как никто другой, кто всегда рядом, что бы ни случилось. Говорят, ничто не длится вечно, но я твердо верю, что для некоторых любовь бессмертна.

?Индивидуальная гипервизия для супервизоров ? Закрытая группа Супервизии для ведущих групп любого формата, в том числе супервизионных. ? Закрытая группа Супервизии для начинающих и практикующих психологов и коучей. ?Демократичная стоимость. ?Скидки. ?Сертификация часов 1:1. ?Дополнительные часы для супервизантов с кейсами. ?Бережное высокопрофессиональное пространство для развития и повышения квалификации. ➡️Запись в личных сообщениях

Мечта — это звезда, которая освещает путь вперед. Чем яснее ты видишь её, тем увереннее идешь к ней.

Чтобы взлететь, сначала нужно разогнаться на земле и поверить в силу высоты…

?Про маму которая запретила жить. ❓Какая мама у вас? (Была или есть) ❓Как она вас научила относится к миру, мужчинам, а главное к себе? ❓Можно ли сделать так, чтобы мама долюбила? ❓Как мама влияет на мальчиков и девочек? ☝Все это мы разберем в прямом эфире 10 октября в 19.00 Если вы хотите узнать причины ваших страхов, тревожности, определенного поведения, которые мешают жить. Если хотите понять почему выбираете таких партнеров. Почему запрещаете себе радоваться или отдыхать. Почему вы у себя на последнем месте. Этот эфир для вас. ?Жду вас?

Мечты — это не просто образы будущего, а внутренний компас, который ведет нас вперед. Они дают нам силу двигаться, даже когда путь кажется невозможным.

Не количество дней в твоей жизни важно, а количество жизни в твоих днях.