Самая НЕочевидная причина саботажа ? Если вы постоянно что-то откладываете на потом, у этого есть конкретная причина. Зная её, вы сможете легко сделать то, что запланировали. Дело в том, что наш мозг саботирует всё то, что является для него новым ? и всё то, что ему кажется слишком объемным ? Допустим, у вас есть запрос «Саботирую начать подвигать себя как эксперта и вкладывать деньги в продвижение своих услуг». За этой формулировкой на самом деле скрывается огромное количество других мелких задач. А именно: 1). Найти менеджера по рекламе 2). Продумать воронку, на что будет вести реклама 3). Продумать саму рекламную подачу 4). Записать подарок или подготовить какой-то полезный материал для новых подписчиков 5). Продумать в сториз сценарий на тот день, когда у вас выходит реклама 6). Изначально оформить ваш профиль в соц.сетях так, чтобы новым подписчикам было понятно, о чем ваша страничка и чем вы можете им помочь 7). Сделать продажи на новую аудиторию 8). Свести бюджеты, статистику и посчитать конверсии прихода и продаж с рекламы И мозг на самом деле просто не знает, за что хвататься, потому что по сути все эти действия нужно выполнить практически одновременно и тогда он включает саботаж: «давай как-нибудь потом». Мозг ? смотрит на весь этот объем работы и выбирает вообще ничего не делать ?‍♀️ А если сюда ещё и примешивается страх, что ваши вложенные деньги не окупятся, то всё - пиши «пропало». Вы просто не продвинетесь ни на шаг и будете постоянно это откладывать. Сегодня, 14 ноября в 16:00 мск на прямом эфире с коучем Дарьей Шабалиной @darya.shanti вы получите готовый алгоритм по работе с саботажем. Дарья поделится очень простой техникой, которая позволит вам начать действовать СРАЗУ после эфира ??? Приглашаем вас присоединиться и быть онлайн! Поставьте себе будильник ⏰ , чтобы не пропустить ?

Дарить любовь гораздо важнее, чем её получать.

Полюбить человека, отвечающего тебе взаимностью, — это само по себе чудо. Но еще лучше, еще важнее найти в нем родственную душу. По-настоящему родственная душа — это тот, кто понимает тебя, как никто другой, любит, как никто другой, кто всегда рядом, что бы ни случилось. Говорят, ничто не длится вечно, но я твердо верю, что для некоторых любовь бессмертна.

?Индивидуальная гипервизия для супервизоров ? Закрытая группа Супервизии для ведущих групп любого формата, в том числе супервизионных. ? Закрытая группа Супервизии для начинающих и практикующих психологов и коучей. ?Демократичная стоимость. ?Скидки. ?Сертификация часов 1:1. ?Дополнительные часы для супервизантов с кейсами. ?Бережное высокопрофессиональное пространство для развития и повышения квалификации. ➡️Запись в личных сообщениях

Время – это самый ценный ресурс, который невозможно вернуть. Мы часто забываем об этом, пока оно не начинает утекать сквозь пальцы…

Чтобы взлететь, сначала нужно разогнаться на земле и поверить в силу высоты…

?Про маму которая запретила жить. ❓Какая мама у вас? (Была или есть) ❓Как она вас научила относится к миру, мужчинам, а главное к себе? ❓Можно ли сделать так, чтобы мама долюбила? ❓Как мама влияет на мальчиков и девочек? ☝Все это мы разберем в прямом эфире 10 октября в 19.00 Если вы хотите узнать причины ваших страхов, тревожности, определенного поведения, которые мешают жить. Если хотите понять почему выбираете таких партнеров. Почему запрещаете себе радоваться или отдыхать. Почему вы у себя на последнем месте. Этот эфир для вас. ?Жду вас?

Мечты — это не просто образы будущего, а внутренний компас, который ведет нас вперед. Они дают нам силу двигаться, даже когда путь кажется невозможным.

Не количество дней в твоей жизни важно, а количество жизни в твоих днях.

Начни утро с лёгкой медитации — это отличный способ зарядиться позитивом на весь день! 1. Найди уютное местечко. Устройся поудобнее, можно сесть на стул или на пол, главное — чтобы спина была ровной. Если хочешь, положи подушечку под себя для большего комфорта. 2. Закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов-выдохов. Это поможет расслабиться и отпустить все мысли. 3. Прислушайся к своему дыханию. Просто наблюдай, как воздух входит и выходит из носа. Если мысли начнут блуждать — ничего страшного! Мягко возвращайся к своему дыханию. 4. Вообрази начало дня. Представь, как все складывается идеально: ты уверен(а) в себе, спокойно справляешься с задачами, и день идёт как по маслу. 5. Задай намерение на день. В конце медитации подумай, с каким настроем ты хочешь провести день. Может быть, это будет благодарность или спокойствие — что тебе сейчас больше нужно? 6. Плавно возвращайся. Пошевели пальцами рук, ног, и, когда будешь готов(а), открывай глаза. Эта практика займёт всего 5-10 минут, и день точно начнётся на позитивной ноте!