Начальник орёт, коллеги тупят, подчинённые отлынивают. В очереди и транспорте хамят. Но я же взрослый, воспитанный человек — сдерживаюсь как могу, не отвечать же в ответ тем же… Но вот когда прихожу домой, не дожидаясь полнолуния как оборотень, превращаюсь в злобное и агрессивное существо. Да, рядом любимые и дорогие люди, но стоит им что-то сказать или сделать не так — я раздражаюсь, грублю, накрывает ярость и гнев, просто искры мечу во все стороны. Потом, когда успокаиваюсь, самой страшно — почему такая реакция? Иногда так тошно от себя становится, что хоть в петлю… Чувствую себя виноватой, но исправиться не могу. На тренинге «Системно-векторная психология» говорят о том, что именно взаимодействие с другими людьми пробуждает в нас различные чувства, в том числе и очень неприятные. Негативные чувства могут говорить о том, что человек, с которым мы взаимодействуем, обладает свойствами и желаниями, противоположными нашим. Например, человека с кожным вектором раздражает основательность, медлительность, излишняя зацикленность на деталях, присущие людям, у которых анальный вектор. Не принимая того факта, что человек другой и по-другому вести себя не может, мы раздражаемся. Эмоции переполняют, и, чтобы они не взорвали нас изнутри, мы выплёскиваем их на того, кто, по нашему восприятию, «виноват» в том, что он не такой, как мы. На самом деле другой человек ни в чём не виноват. Каждый в этом мире важен и нужен и создан для выполнения своей роли. Также могут неосознанно выводить из себя люди, у которых есть такие же векторы, как у нас, но находятся они на другом уровне развития — либо гораздо выше наших, либо наоборот. Раздражение, агрессия вплоть до ярости говорят о том, что какие-то сокровенные желания остаются неудовлетворёнными, человек не может в полной мере реализовать свои свойства и сбрасывает напряжение на других людей. Под руку обычно попадают самые близкие. Чувство вины естественным образом возникает, когда мы поступаем с другими несправедливо. Но агрессия же сама по себе может говорить о скрытой депрессии, которая бывает у людей со звуковым вектором. Такой человек стремится понять смысл жизни, хочет добраться до причины происходящего — и не может, впадает в депрессию и не видит смысла жить. Тут уже все без исключения вызывают стойкую неприязнь и даже ненависть, и если в социуме, на работе человек, сцепив зубы, сдерживает свои чувства, то дома уже не в состоянии себя контролировать. Поймите, кто живёт рядом с вами, поймите, кто вы, — и поводов для агрессии не станет. Возможно, вы уже и забыли, что можно жить спокойно и радостно, не боясь самого себя и неконтролируемых приступов ярости, — просто любить своих близких. В заключение нельзя не напомнить о бесплатном способе поддержать себя — цикле вводных лекций тренинга «Системно-векторная психология» — уже 1, 2 и 3 августа.

Для многих родителей, даже системных, становится неожиданностью, когда после переезда или перевода в новую школу у ребёнка неожиданно начинает падать зрение. Как так? Зверюшек в доме нет, отношения в семье идеальные, эмоциональная связь с матерью в наличии, особенно близких друзей/людей на старом месте не было… Что могло к этому привести? В категорию повышенного риска попадают не просто зрительные дети, но дети старше 5–6 лет. В более юном возрасте они совершают переезд «в сумке мамы-кенгуру» и часто не замечают смены «ландшафта». Но как только у детей после 6–7 лет появляется какая-то собственная жизнь, какие-то отношения с окружающим миром «без родителей», то непродуманный и психологически неподготовленный переезд может привести к травме зрительного вектора. Переезд — как пожар. Эмоциональные потери неизбежны? Переезд в другой район, город, страну грозит потерей эмоциональных связей, отрыванием «с мясом» от привычного и родного. Для ребёнка это сверхстресс. Системные взрослые это понимают, поэтому переводят свои системно-векторные суперспособности в режим «турбо». Негативные последствия можно свести к минимуму, если переезд планировать. Будет время подготовиться, говорить с ребёнком о предстоящем событии, работать над реакциями и выравнивать их в сторону позитива. Донесите до ребёнка, что переезд — это хорошо и в вашей семье это к лучшему. Если перемены связаны с покупкой жилья, приглашением на высокооплачиваемую должность в другом городе, необходимостью по состоянию здоровья кого-то из членов семьи, — поговорите и объясните, ребёнок сможет это понять. Будьте честными, убедительными. Вы знаете психику ребёнка, его желания и реакции, поэтому правильно расставляйте акценты. Разрешите ребёнку взять с собой всё, что составляло привычную среду: игрушки, книги, декор. Помогите воссоздать знакомую обстановку в новом пространстве. Пусть распорядок будет приближен к тому, что был на старом месте. Позаботьтесь о том, чтобы память об одноклассниках, учителях, друзьях оставалась не только на цифровых носителях, но и в «осязаемых» вещах — в фотографиях в рамках, открытках, письмах, рисунках. Напомните, что интернет стирает границы — можно созваниваться в видеорежиме и переписываться. До отъезда покажите ребёнку, как будет выглядеть новый город, дом, двор, район. Находите сходство со старыми местами, выделяйте полезные отличия. Заранее найдите кружки и секции, чтобы дочки-сыночки продолжили развивать врождённые таланты. Если остаётесь в городе, но меняете школу/сад/кружок, договоритесь с ребёнком, с его друзьями и их родителями о регулярных встречах. Ходите друг к другу в гости, приглашайте к себе, в том числе с ночёвкой, устраивайте походы на природу, в кино, на выставки. Возможно, это будет не так часто, как раньше, зато эти встречи будут мотивировать на хорошее поведение и успехи в учёбе. Вовлекайте в окружение новых одноклассников, одногруппников. Избегайте фраз типа «скоро ты забудешь старую школу, комнату и скрипучие качели — у тебя будет всё новое и классное». Ребёнок не хочет новое, он хочет то и тех, с кем у него эмоциональная связь. Оставлять друзей, любимых педагогов, скрипучие качели во дворе родного дома больно, грустно и вообще… это не его решение. Будьте терпеливы, внимательны, будьте рядом. Утрите слёзки эмоциональному малышу, обнимите непоседу, в десятый раз перечитайте анкету для друзей, пошепчитесь ночью о том, как славно было в городе N и сколько интересного случится завтра. Дайте ребёнку гарантию защищённости и безопасности. Пусть он почувствует, что вы его понимаете, любите, разделяете его чувства. Ваша эмоциональная связь — это то, что остаётся неизменным. Это простые уроки, основанные на знаниях тренинга «Системно-векторная психология». Если вы проходили тренинг, возможно, сможете добавить в нашу копилку пару собственных системных лайфхаков. Переезжали с детьми когда-нибудь?

Зависимость от сладкого считается даже более тяжёлой, чем зависимость от алкоголя или табака. Вред от сладкого отсроченный и потому ощущается, лишь когда зависимость уже расцвела пышным цветом. Лишний вес — это самый очевидный и самый незначительный симптом такой зависимости. Он же является мотивацией для того, чтобы отказаться от десертов и сахара. Некоторые люди говорят, что не едят сладкого, и очень удивляются, что полнеют, другие уже осознают, что испытывают зависимость от еды вообще. Очень важно осознать причины переедания. Иногда причиной может быть недостаток положительных эмоций. А еда, особенно сладкая, — это самый лёгкий способ получить удовольствие, добавить «хороших эмоций». На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана происходит осознание истинных желаний, и мы начинаем реализовывать их — в радость. Например, люди, нашедшие своё призвание, довольно быстро избавляются от пищевой зависимости. Это происходит потому, что работа в русле реализации личных способностей приносит наслаждение гораздо большее в сравнении с едой, даже очень вкусной. Увлечённые любимым делом люди нередко забывают поесть вовремя. Но бывает, что люди переедают не от недостатка, а от избытка возникающих эмоций. Вот как пишет об этом Нина С.: «Понимаю, что часто “заедаю” эмоции. Причём как негативные, так и при радостном всплеске эмоций ем много, и особенно сладкое». Нина осознаёт проблему, но остановить себя не может. Любые зависимости возникают на фоне какой-либо неосознаваемой нехватки или как результат вытесненного в бессознательное стресса. Волевым усилием исправить бессознательную программу невозможно. Снова и снова будут срывы, когда человек вдруг обнаруживает себя за поеданием сладкого. Выход из подобной зависимости от пищи возможен исключительно через осознание причины, вызвавшей этот сценарий, эту бессознательную реакцию. Например, одному ребёнку запрещали сладкое, которого очень хотелось. Другому в качестве похвалы давали конфетку, третьего конфеткой утешали. Кого-то хвалили за каждую съеденную ложку каши, и в итоге ребёнок, а потом уже и взрослый человек, привык испытывать состояние смутного комфорта только во время еды. А иной ребёнок, съев всю вазочку конфет, когда родителей не было дома, почувствовал, что ему не так уж и страшно было, пока он их ел. Стресс может быть давно забыт, но человек бессознательно всю жизнь использует еду как средство от страха… Таких причин может быть много. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — это новейший психоанализ. В процессе прохождения тренинга у участников разматываются клубочки психотравмирующих ситуаций — через вспоминание, узнавание, понимание причинно-следственных связей. Постепенно человек начинает отслеживать свои реакции, ловить момент покупки вкусняшек или автоматического зажёвывания, а потом естественным образом начинает брать такие ситуации под контроль. И бессознательные компенсаторные привычки уходят, а с ними и лишний вес. Ближайшие бесплатные лекции пройдут 1, 2 и 3 августа. Приходите и почувствуйте первый эффект на себе.

Вы же знаете, когда чувства у нас на подъёме, то пища становится вкуснее? Есть ещё один секрет. Самая вкусная еда — та, которой мы делимся с любимым человеком. Говорят, ещё шоколад возбуждает выработку в организме эндорфинов. Но больше всего повышают настроение куриные яйца, желток. Лучше всего в виде омлета или яичницы. Вот вы вдвоём берёте глазунью из одной сковородки на завтрак — и ощущаете, как вас окутывают лучшие чувства. Из конспектов лекций Первого уровня. И анонс для всех, кто уже проходил или сейчас проходит полный тренинг. Уже 17 и 24 августа состоятся тематические занятия «Пища. Бессознательный принцип наслаждения» — одни из самых эффективных по количеству результатов. Для действующих групп предусмотрены скидки! Подробности — в чате Портала.

Тряпочки, коробочки, баночки – всевозможные кухонные мелочи неуклюже падали со стола на пол. Они мешали ей подойти к плите, открыть шкаф, даже просто взять кружку, чтобы сварить ему ароматный кофе. Первый раз в жизни она почувствовала сильное смущение за свою домашнюю обстановку. Ведь это было их первое утро вместе, у неё. Кофеварка тоже была окружена плотными рядами специй, склянок и бутылок с маслами разного вида. Подсолнечное, кукурузное, чесночное, оливковое с травами… «Пригодится, всё пригодится», — всегда повторяла она про себя. Её опытный глаз по-хозяйски фиксировал любое потенциальное вторсырьё. Старую кофту можно порезать на тряпки, а потом вытирать ими пыль. Банки из-под варенья помыть и наливать в них остатки супа. Бумажные пакеты из «Макдоналдса» расправить и сложить в квадраты. В них так удобно класть пироги или заворачивать сыр с колбасой. Долго не портится. День за днём её съёмная квартира наполнялась самыми «нужными» и «необходимыми» вещами на свете. В каждом шкафу, на каждой полке лежали её драгоценности — вещевые сокровища на все случаи жизни. Иногда к ней в гости из родного городка приезжала сестра. Эти приезды всегда заканчивались плохо. — Ну зачем тебе столько вещей? Не квартира, а склад! Ты же всем этим не пользуешься… Давай я помогу тебе разобраться, а? — Не надо, спасибо. Это всё нужное, — цедила она сквозь зубы. Так было с ней не всегда. Всё началось лет 5 назад, после переезда в другой город. Тогда она просто сбежала из отношений, которые её чуть не убили в прямом смысле. Это был тяжёлый и медленный разрыв. Что-то надломилось в душе. Со сменой обстановки стало легче. Ушёл дикий страх от каждого шороха. Появилась работа, новые знакомства и то, что приносит ей реальное удовольствие. Разве это плохо? Поэтому она привыкла не обращать внимания на свою маленькую особенность, которую периодически ставят ей в упрёк. Или снисходительно посмеиваются, называя «завхозом всея Руси». Да что они понимают! Им лишь бы всё выкинуть! Однако сейчас всё было иначе, что-то изменилось. Они были вместе вот уже полтора месяца. Полтора месяца невероятного счастья. И, хотя ему явно было неудобно резать хлеб на малюсеньком клочке её стола, заваленного бытовой утварью, он очень мило не замечал всех этих неудобств, расплываясь в нежной улыбке к ней. «Может, и правда пора освободить немного места?» — подумала она… Человек многогранен, и разные векторы в нём могут давать самые разнообразные линии поведения. Когда мы говорим «архетип», то имеем в виду некий голый базис, фундаментальные свойства психики, — они не статичны. Взрослея, человек развивает свойства своей психики в их противоположность. В развитии векторов не всё так однозначно. Ведь даже развитые люди могут проваливаться в сверхстресс и вести себя архетипично. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана показывает весь спектр нюансов человеческого поведения. Навык системного мышления после тренинга позволяет видеть других людей как бы насквозь, точно определяя их состояния. Системное мышление — как психологический компас для жизни — меняет всё! Напишите в комментариях, как вы видите эту ситуацию системно. Что вы можете сказать о состояниях этой девушки?

Переезд из маленького города в мегаполис — это новые горизонты для реализации своих мечтаний… Значит, пора в путь? Сегодня, в эру интернета, большой город перестал быть единственным местом, чтобы утолить профессиональные амбиции и воплотить в жизнь задуманные проекты. Целые коллективы крупных корпораций работают удалённо и создают уникальные продукты. Всё же многие задумываются о переезде или уже его совершили. В основном это люди, обладающие образным или абстрактным интеллектом. Люди с призванием к умственным и творческим профессиям. Объём психики, другими словами — объём желаний, у таких людей больше, поэтому в большом городе им интереснее. По сути, важен не город, а давление окружения, которое позволяет раскрыть и использовать спящие внутренние резервы. Обычно в мегаполисах оно выше. Всем людям для полноты реализации нужен социум. В общении мы экстравертируемся: вынужденно думаем о собеседнике и причине разговора, — такая смена фокуса благоприятна для душевного состояния. Люди, которые часто переезжают, обычно задействуют свои резервы в большей степени, чем те, кто долго живёт на одном месте. Нужно уметь договариваться, чтобы устроиться в новых условиях, а значит, стараться понять людей, найти к ним подход. Это напряжение помогает подмечать новые взаимосвязи и придумывать свежие идеи. Однако ритм жизни больших городов довольно высокий и не для всех он может быть комфортным. Например, человеку с кожным вектором, юркому от природы, этот ритм приятен, а вот человеку с анальным вектором ближе размеренный, загородный ритм. Современные люди имеют более сложную психику и обладают сразу несколькими векторами. Поэтому большинство из нас испытывает противоречивые желания. Также это означает возможность лучше адаптироваться в большом городе, на любом новом ландшафте. Если желание переезда — ваше сердечное, а не навязанное извне, то есть все шансы ему состояться. Поделитесь в комментариях, если у вас был опыт переезда и как вы справились.

Болело годами, лечился без толку — и вдруг отпустило. Это истории наших слушателей: на тренинге выравнивается психика, а за ней следует тело. Приведём примеры избавления от психосоматических болей. Начнём с позвоночника, дальше расскажем про головную боль. Потом — о том, как участников покинули боли в ногах, во внутренних органах, женские боли. А в конце один совсем необычный случай. ? Кристина П., проходящая тренинг в группе ПУ 97, подсчитала, что уже 3000 часов живёт без боли в шее и в пояснице: «Последние 13 лет ежедневно тянуло шею. Трапециевидная мышца была в гипертонусе, и поясница всегда болела. Я лечилась у неврологов, ходила на массажи, посещала остеопатов. Кинезиотерапия, иглоукалывание и тренажёрный зал были неотъемлемой частью моей жизни. Всё помогало максимум на 2–7 суток. На одной из лекций у меня все 8 или 10 часов болела спина. А утром уже ничего не болело, и спина больше совсем не беспокоит». ? Валерия С. из групп ПУ 65 и 69 говорит, что до тренинга у неё всегда были проблемы со спиной и с шеей: «Я ходила во многие клиники к остеопатам, неврологам. Проходила курсы, много исследований, узи, вправлений, массажей. Помогало на время и не особенно сильно. А после тренинга горб прошёл. Ребята, у меня был небольшой горб, и он прошёл! Теперь прямая спина. Пупок был смещён в сторону сантиметра на 2 минимум. Теперь пупок ровно по линии с ямкой между ключицами». ? Татьяна А. из групп 81, 90 рассказывает, что у неё 16 лет болела поясница после травмы в детстве. И спина — после эпидуральной анестезии на вторых родах. А на тренинге боль ушла. Незаметно. Больше чем полгода не болит ничего: «Плечи на одном уровне, выпрямилась спина, походка стала божественна и легка. И это круто, это безумно крутое ощущение состояния невесомости и лёгкости». ? Андрей М. из групп 80, 85 считает избавление от проблем со спиной и шеей одним из главных результатов тренинга. «Ночами спать не мог, час или больше выбирал удобную позу для сна. Со школы был шейный хондроз и искривление позвоночника. Болела спина, но больше всего шея. Это портило всю жизнь, никакие упражнения и обследования не помогали. После лекций ехал в маршрутке, обдумывал ситуации из детства. Пришла одна исцеляющая мысль, после которой сильно заболела спина, еле доехал до дома. Вскоре боль ушла, дома визуально осмотрел свою спину — она никогда не была такой ровной! Через несколько дней в шее начали выпрямляться позвонки, и вместе с этим отступала боль. Пришло чувство облегчения, и я сплю спокойно». ? Результат по боли в ногах получила и Юлия Ш. из групп 50, 65, 77, 80. «С подросткового возраста мучила мышечная боль в ногах. Чем больше я ходила, тем больше болели ноги. Боль не проходила быстро и могла продолжаться несколько дней. Сейчас мне 30. На работе приходится очень много ходить, стоять, приседать, двигаться. Работаю два дня через два, и 2 года каждую смену боль в ногах была со мной. После очередной лекции я вдруг осознала, что боли в ногах нет. Хотя именно сейчас начался летний сезон, нагрузка возросла, увеличились продажи и двигательной активности значительно прибавилось». ? Наталья Д. из группы 63 рассказала о результате своего мужа после бесплатных лекций. В 2012 году он сломал ногу и пять лет постоянно мучился с ней. «Кость была так раздроблена, что пришлось провести несколько операций. Работа не ждала, и чтобы кормить семью, мужу приходилось в аппарате Елизарова ездить на работу. Нога опухала и болела, а он молча терпел. И даже когда уже всё зажило, боль оставалась. В последние полтора года на фоне стрессов нога адски болела. Муж уже смирился с тем, что она болит ВСЕГДА. Тренинг он полностью не проходил. Смотрел бесплатные лекции, иногда присоединялся ко мне во время лекций платного тренинга. И вдруг осторожно говорит: “Знаешь, я уже месяц наблюдаю и жду, когда у меня перелом будет болеть. Прислушиваюсь, а он не болит”. Раньше он утром вставал и расхаживал ногу, хромал. Сейчас встал и пошёл. Сустав стал шевелиться, стопа. Говорит, наверное, и бегать сможет скоро». Перейдём к результатам по исцелению головной боли с помощью системных знаний. ? Марию Б. из групп 64, 95 уже в 15 лет начали мучить головные боли. Врачи ничего не находили и поставили диагноз вегетососудистая дистония. Боли сопровождались головокружением и тошнотой. До тренинга они продолжались в течение 18 лет. «Я постоянно пила лекарства, каждый день по три раза. Сначала самые лёгкие, а с возрастом всё сильнее и сильнее. Последние пять лет до прохождения тренинга уже сидела на самых сильных обезболивающих. Они помогали лишь на несколько часов. Было невыносимо сложно слушать тренинг с такой раздирающей болью, а потом ещё писать конспект. Когда прошло второе занятие по Звуку, я писала конспект и вдруг поняла, что голова больше не болит. В один миг прекратилась боль. Прошло ровно 5 лет с того момента, а голова ни разу не заболела. Все таблетки от головы я давно выбросила и не пила 5 лет ни одной». ? Юнии К. из группы 67 головная боль не давала нормально жить с 12 лет: «Это не просто, когда голова болит, это похоже на АД на земле. Резко ухудшалось зрение, и без того плохое, даже в линзах я не видела дальше вытянутой руки. Была тошнота, иногда и рвота, светобоязнь, болела вся поверхность кожи, даже от одежды было больно. Я либо лила кипяток себе на голову, что приводило к ожогам и потере волос, либо перетягивала голову ремнями, перетягивала до синяков. Эти действия немного притупляли боль, но как только я прекращала, она накатывала новой волной. Были врачи, исследования, анализы. Диагноз мигрень, особого лечения нет, обезболивающее по состоянию. Родные вызывали скорую, когда видели мои мучения. Они кололи мне лошадиную долю обезболивания и снотворное, потом эти препараты всегда были со мной. С начала тренинга прошло 3 месяца — и ни одного приступа! Ни разу!» ? Ольга Я. из группы 67 жила с жуткими головными болями двадцать пять лет: «Пять-шесть дней в неделю голова болела так, что хотелось биться о стену, чтобы переключиться на другую боль. Хождение по врачам и результаты обследований не давали никаких результатов. Врачи говорили одно: остеохондроз, лечение массажем и физ. упражнениями. Когда я и так регулярно ходила на массаж и посещала бассейн 2–3 раза в неделю. После тренинга почти год живу без головных болей. Из сумки исчезла “аптечка”, которую я носила всегда с собой». Не меньше впечатляют результаты по избавлению от боли во внутренних органах. Ольга Т. из групп 82 и 95 рассказывает: ? «Пять лет назад мне удалили желчный пузырь, но я всё равно мучилась спазмическими болями в той области. Врачи разводили руками, говорили: “Не ешьте жирное”. А я его и так не ела. Болело очень часто, иногда каждый день по нескольку недель подряд. После тренинга около двух месяцев уже нет болей совсем!» ? Елена Л. из группы ПУ 79 до тренинга почти непрерывно обращалась к гастроэнтерологу, её беспокоил рефлюкс-эзофагит. После того как курс лечения заканчивался, проходило несколько дней, и всё начиналось снова. «Это было очень мучительно. Из-за проблем со сфинктером между пищеводом и желудком у меня часто была изжога, болел пищевод и горло из-за того, что они обжигались кислотой из желудка. Врачи то диагностировали, что сфинктер расслаблен, то — что слишком сжат. С того времени, как прослушала первую лекцию по анальному вектору на бесплатных лекциях, лечение мне больше не требовалось. Эзофагит беспокоил всего пару раз, и боли проходили сами за 1–2 дня». ? У Марии М. из группы 67 семь лет сильно и часто болел мочевой пузырь, беспокоило мочеиспускание через каждые 5 минут. Она не могла выпить холодной воды, съесть сладкое или солёное, немного потерпеть голод — сразу начинал болеть желудок. «На тренинге я поняла причину конфликта между разными векторами в одном человеке и проявления этой проблемы в теле. Научилась переключать свои свойства по ситуации — и у меня перестал болеть желудок. Могу есть всё и тогда, когда захочу. Похудела на 5 килограммов как раз до нормы, не занимаясь дополнительно физической нагрузкой. Ушли боль в мочевом пузыре и частое мочеиспускание». Частая женская проблема: боли во время месячных не управляются традиционными средствами. Наши слушательницы делятся результатами по избавлению от щепетильной проблемы. ? Татьяна Л., проходившая тренинг в группах ПУ 65, 97, страдала жуткими болями с 12 лет: «Я часто лежала на кровати в эти дни, как эмбрион, и плакала от спазмирующих схваток. Врач рекомендовал пить сильные обезболивающие таблетки и сказал, что, возможно, после родов что-то изменится в организме. Так я и жила с этой болью. И каждый месяц на протяжении двадцати лет пила таблетки. После прохождения тренинга боли при ПМС исчезли, а вместе с ними и слёзы, и тяга к перееданию сладкого перед месячными. Я совсем перестала пить таблетки. А теперь даже не чувствую никакого дискомфорта, результат устойчивый уже пять лет». ? У Марии тоже всегда были очень болезненные месячные: «Дикий спазм. Всегда на анальгине, от одной таблетки до другой. Если не принять вовремя, то скручивает, тошнит, просто умираешь. Мама всегда говорила, что это наследственное. Мол, зато рожать не страшно. После тренинга прошло 4 месяца, и всё это время болей больше нет! Связываю это с углублённым прохождением занятий по оральному вектору. Слушала, плакала, думала, вспоминала. Сделала домашнее задание». ? В заключение расскажем о редком болевом синдроме, который преследовал Иоланту К. из групп ПУ 84, 88. Больше 10 лет у неё болела вся поверхность кожи тела. «Это был кошмар — обычное обследование, эхоскопия, прикосновения, лёгкое надавливание во время массажа причиняло сильную боль. Старалась избегать всего, даже горячих объятий мужа. А врачи говорили, что я выдумываю. Сейчас прохожу тренинг по годовому абонементу — и несколько дней назад поняла, что кожа перестала болеть. Очередной визит к врачу, проходила обследование — и вдруг чудо, нет боли на прикосновения». Жизнь без болевого синдрома, без психосоматических страданий — возможна. Как говорим мы в Системно-векторной психологии: «В здоровом духе — здоровый тел!»

«На самом деле я не так хорош, как обо мне думают…» Человек постоянно переживает, хотя обладает достойными способностями и человеческими качествами. Может быть очень хорошим специалистом. Но отчего-то чувствует себя в напряжении. Думает, что не достоин своей должности, зарплаты. Боится разоблачения. Кажется, не сегодня завтра скажут: мы знаем, что ты никчёмен, кончай притворяться… Такие переживания не чужды тем, кто рождён перфекционистом. Но в силу обстоятельств это качество стало препятствием для психики. Порой взрослый человек не умеет соотнести успехи со степенью усилий. Кажется, что всё случайность, что он особого ничего не сделал, что просто повезло. Причина может скрываться в детстве, когда человек получал коктейль из критики, завышенных требований и незаслуженной похвалы. Потерял ориентир: что заслужил, что не заслужил, за что ругают, а за что хвалят. Поэтому в потенциале человек хочет и может быть лучшим в какой-то области, но предъявляет к себе неадекватно завышенные требования. Справедливости ради: те, кто в самом деле занимают не своё место, не горюют на этот счёт. А вот если вы задумываетесь о том, насколько компетентны, — с вами почти всё в порядке. Нужно только правильно сонастроиться с миром. Неплохой способ в моменте — спрашивать обратную связь от авторитетного для вас человека. Поскольку «самозванец» — это мысли о том, что о нас думают другие. Кажется, что оценивают из ряда вон плохо, но это часто не соответствует действительности. Поэтому адекватный разговор об успехах и личном прогрессе с наставником, начальником, преподавателем в вузе — успокоит и даст полезную пищу для ума. А уже основательно синдром самозванца можно проработать на тренинге. Когда участники тренинга знакомятся со своими психическими свойствами, выявляют причины и последствия своих поступков, мыслей, переживаний — даже детских, но влияющих на жизнь сейчас. Обнаружить эти причины — значит перенести их из бессознательного под контроль сознания. И больше неправильные установки, случайно попавшие в жизнь человека с эмоциями, не смогут руководить его судьбой. Никаких больше «самозванцев»!

В комнате двое. Он и Она. Оба стесняются выразить настоящие чувства, тормозят импульс. Вместо искренних проявлений эмоций — сдержанные жесты и неловкие движения. Избегают прямых взглядов, боясь, что их душа будет прочитана. Осторожно подбирают слова, чтобы не выдать сокровенные мысли. Внутри каждый борется с собой — с непреодолимым желанием поддаться чувству и утонуть в эйфории, при этом быть понятым и принятым. Кажется, речь о самом начале отношений, когда двое ещё не пара? Отнюдь, у двоих в устойчивой паре эти неловкость и стеснение переносятся в спальню. Страх быть отвергнутым не позволяет раскрыться. Между двумя возникает невидимая, но непреодолимая стена, отделяющая их друг от друга. Вместо глубокой связи и единения — тягостная дистанция. Вместо решительного шага навстречу — неуверенные попытки сближения. Отсутствие доверия между партнёрами мешает получать удовольствие от отношений и, конечно, от интимной близости. Люди стесняются своих желаний, скованы в проявлении чувств — и не получают полного удовлетворения. Боятся даже сказать, какие действия партнёра их особенно возбуждают или что хотелось бы добавить в любовную игру. В возбуждении нет ничего постыдного. Каждый вектор имеет свои сексуальные стимулы. Но при вытеснении этих особенностей как «неприемлемых» интерес к сексу и к партнёру становится всё меньше. Человек этого не понимает. Бессознательно ощущает, что с этим партнёром не получается достигнуть максимального наслаждения. «Мы разлюбили друг друга» — вот так всё может закончиться. Раскрыть свою сексуальность, понять и принять свои личные особенности можно только внутри пары — через доверительные разговоры с любимым человеком. Когда вы делитесь самым сокровенным и каждый чувствует себя в безопасности, потому что не будет высмеян и осуждён. Когда мы обсуждаем тет-а-тет что-то сугубо интимное, то становимся психотерапевтами друг другу и таким образом избавляемся от зажатости и ложных установок. Происходит взаимное раскрытие партнёров — близость приносит особенное удовольствие. Как говорится, о любви — все песни на свете, а также все слова тренинга «Системно-векторная психология».

Современный мир учит бороться. И мы соревнуемся с партнёром в отношениях. Каждый настаивает на своих желаниях. Есть много непринципиальных вещей, которыми можно пожертвовать. Не велика проблема. Хочешь? Пусть так и будет. Это расширяет диапазон возможностей. Не нужно бороться друг с другом в паре. Любое соревнование обозначает, что есть выигравший и проигравший. А если кто-то из партнёров проигрывает, значит, проигрывают оба. Соревнование — это неправильный кирпич, заложенный в отношения. У таких отношений нет перспектив. Вы же знаете, у каждого вектора мы учимся жить среди людей. Даже если сами таким навыком врождённо не обладаем. Поверхностное приобретение «чужого» навыка — огромное достижение. Покладистости, миролюбию, комплиментарности нас учат люди с мышечным вектором. Понаблюдайте за ними. Из конспектов тренинга Первого уровня.