Зависимость от сладкого считается даже более тяжёлой, чем зависимость от алкоголя или табака. Вред от сладкого отсроченный и потому ощущается, лишь когда зависимость уже расцвела пышным цветом. Лишний вес — это самый очевидный и самый незначительный симптом такой зависимости. Он же является мотивацией для того, чтобы отказаться от десертов и сахара. Некоторые люди говорят, что не едят сладкого, и очень удивляются, что полнеют, другие уже осознают, что испытывают зависимость от еды вообще. Очень важно осознать причины переедания. Иногда причиной может быть недостаток положительных эмоций. А еда, особенно сладкая, — это самый лёгкий способ получить удовольствие, добавить «хороших эмоций». На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана происходит осознание истинных желаний, и мы начинаем реализовывать их — в радость. Например, люди, нашедшие своё призвание, довольно быстро избавляются от пищевой зависимости. Это происходит потому, что работа в русле реализации личных способностей приносит наслаждение гораздо большее в сравнении с едой, даже очень вкусной. Увлечённые любимым делом люди нередко забывают поесть вовремя. Но бывает, что люди переедают не от недостатка, а от избытка возникающих эмоций. Вот как пишет об этом Нина С.: «Понимаю, что часто “заедаю” эмоции. Причём как негативные, так и при радостном всплеске эмоций ем много, и особенно сладкое». Нина осознаёт проблему, но остановить себя не может. Любые зависимости возникают на фоне какой-либо неосознаваемой нехватки или как результат вытесненного в бессознательное стресса. Волевым усилием исправить бессознательную программу невозможно. Снова и снова будут срывы, когда человек вдруг обнаруживает себя за поеданием сладкого. Выход из подобной зависимости от пищи возможен исключительно через осознание причины, вызвавшей этот сценарий, эту бессознательную реакцию. Например, одному ребёнку запрещали сладкое, которого очень хотелось. Другому в качестве похвалы давали конфетку, третьего конфеткой утешали. Кого-то хвалили за каждую съеденную ложку каши, и в итоге ребёнок, а потом уже и взрослый человек, привык испытывать состояние смутного комфорта только во время еды. А иной ребёнок, съев всю вазочку конфет, когда родителей не было дома, почувствовал, что ему не так уж и страшно было, пока он их ел. Стресс может быть давно забыт, но человек бессознательно всю жизнь использует еду как средство от страха… Таких причин может быть много. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — это новейший психоанализ. В процессе прохождения тренинга у участников разматываются клубочки психотравмирующих ситуаций — через вспоминание, узнавание, понимание причинно-следственных связей. Постепенно человек начинает отслеживать свои реакции, ловить момент покупки вкусняшек или автоматического зажёвывания, а потом естественным образом начинает брать такие ситуации под контроль. И бессознательные компенсаторные привычки уходят, а с ними и лишний вес. Ближайшие бесплатные лекции пройдут 1, 2 и 3 августа. Приходите и почувствуйте первый эффект на себе.