Я часто оставалась дома и фантазировала. Придумывала обстоятельства, варианты развития событий, людей, с которыми у меня тёплая эмоциональная связь. Всё, чего хотелось в реальности. Целые часы из жизни просто выпадали. Только что было 2 часа, хлоп глазами — уже 4.
И что я успела сделать? Ничего…
Было очень мало энергии. Даже когда дела приносили радость, я думала: «Сейчас сделаю, зажмусь, перетерплю, а потом спокойно побуду в одиночестве». Только тишина бывает продуктивной — можно писать, например.
Действия, где надо взаимодействовать с людьми, вызывали особые душевные усилия, иногда до надрыва и жалоб. Потом прокручивала в голове, что не так сказала, не так посмотрела. Волновалась, что обо мне подумали.
Реальный мир был не так прекрасен, как мир фантазий.
Я осознала, что причислила к списку обязанностей даже курсы, которые выбирала для отдыха, и походы в театр. Несостыковка. Это ведь для радости и удовольствия задумывалось.
А почему нет лёгкости? Потому что сам выход из дома был стрессовым фактором. Люди, шум города, дороги. Выходишь, а внутри фоном звучит: «Лучше дома побыть, пойду-ка домой».
На тренинге «Системно-векторная психология» я поняла: чтобы научиться воспринимать людей в реальном мире, надо самой становиться теплее, улыбаться. Давать людям то, в чём нуждаешься.
Первым слоем был снят пласт обиды. Когда вокруг несправедливость, то мир иллюзий, в который помещены добропорядочные, честные люди, предпочтительнее.
С осознаниями появилось больше энергии.
Пришла уверенность, что смогу работать вне дома, и сейчас я преподаю шахматы в гимназии. Оказывается, за неделю можно столько успевать и при этом оставлять время на отдых!
Сосредотачиваться на детях в группе ещё интереснее, чем заниматься с ними индивидуально. Это пробуждает в сто раз больше любви.
В одной из групп я заметила, что одного мальчика недолюбливают и он уже огрызается в ответ. По рекомендации с тренинга принесла сладости и попросила его раздать всей группе. Кто-то из ребят вместе с благодарностью пожал ему руку.
Из таких приятностей и складывается наша жизнь. Из маленьких проявлений дружественности, ласки, теплоты, заботы о другом.
С мамой отношения стали ближе. Теперь прислушиваюсь к её советам, а не машу на них рукой. Мы начали делиться прочитанным, вместе ходить в театр. Даже диктант написали после рекомендации Юрия Ильича. Я благодарна маме за отклик, без него не получилось бы наладить эмоциональную связь.
Я учусь получать удовольствие от действий, связей, взаимодействий в реальном мире. Проживаю свою жизнь, несу за неё ответственность. И ощущение свободы выбора придаёт мне сил.
Поделилась Эльза Х., участница групп ПУ № 83, 87.