Доброе утро, книголюбы!))

#новинка Елена Хантинг «Услуга за услугу» После расставания с парнем Стиви переезжает в пустующую квартиру своего брата. Дом так хорош, что даже разбитое сердце оплакивать в нем немного приятнее. К тому же Стиви ждет новая интересная работа: она молодой физиотерапевт-реабилитолог. Единственный минус, это сосед напротив — нахал-красавчик, который любит разгуливать в нижнем белье, да еще и на дух не переносит ее брата. Впрочем, они оба — хоккеисты, и Стиви не удивлена их соперничеству. Ситуация осложняется, когда сосед предлагает помочь Стиви с карьерой за ответную услугу...

Доброе утро, книголюбы!

Проследите за судьбой подростка, сбежавшего из дома #новинка Протас «Дешево и сердито: Выход в город» Комикс рассказывает о 17-летнем пареньке по имени Дид, который решил покинуть родной дом после многочисленных ссор в семье. Впереди — огромный город, полный множества дорог. Новые люди, новые места, новые проблемы, новые возможности... и всё такое же неуёмное желание обрести своё собственное место в этом огромном мире. А в идеале, ещё и встретить тех, кто поймёт, с кем не придётся ссориться день ото дня, как было раньше. Пускай будет сложно и придётся набить немало шишек, но если задуманное удастся, значит оно стоило того!

Доброе утро, книголюбы!

15 июля — середина лета! Книголюбы, расскажите, что интересного вы делали в прошедшие полтора месяца? Какие планы на вторую половину июля и августа (книжные и не только)?

Доброе утро, книголюбы!

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? #новинка Йаэль Адлер «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» Факты из книги, которые вас удивят: — в науке процесс старения иногда называют «дряхление»; — в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток; — существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры; — каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; — агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; — влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; — с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; — употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

❤️ Доброе утро, книголюбы! Вы читали «Бедную Лизу» Карамзина?

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее #новинка Алекс Корб «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением» Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий. Из этой книги вы узнаете, как: — определить начало депрессии и предотвратить ее; — преодолеть склонность мозга к когнитивным искажениям; — вернуть интерес к жизни через полезные привычки; — понять, какие гормоны отвечают за депрессивно-тревожные состояния, и наладить их работу.