ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ Испокон веков в день весеннего равноденствия люди встречали весну, начинали готовиться к новому сезону полевых работ. Это был особенный день в году, который отмечали массовыми гуляниями и ритуалами поклонения Солнцу. День весеннего равноденствия считался началом пробуждения природы после зимней спячки, и в сознании современного человека эта ассоциация закрепилась, несмотря на то, что сегодня такие дни, как равноденствие и солнцестояние, не считаются официальными праздниками. Выяснили, какое астрономическое явление называется равноденствием, какие обряды проводили на этот праздник в старину и как можно его отметить в современном мире. Какого числа равноденствие в 2024 году В 2024 году день весеннего равноденствия в северном полушарии планеты приходится на 20 марта. Известно даже точное время — 03:06:21. Что такое равноденствие Равноденствие — это астрономическое явление, при котором продолжительность дня и ночи во всем мире становится практически равной. Происходит оно дважды в году. В этот день Солнце, двигаясь по эклиптике, пересекает небесный экватор: весной оно переходит из Южного полушария в Северное, а осенью — наоборот. Дата весеннего равноденствия варьируется от года к году в промежутке с 19 по 21 марта. После этого наступает астрономическая весна. Два раза в году, в дни равноденствий, Солнце расположено строго перпендикулярно экватору Земли — в этот момент оба полушария планеты освещены одинаково, и время светового дня становится равно ночи. После весеннего равноденствия световой день становится все более длинным, пока не дойдет до своего максимума — это явление называется солнцестоянием, когда Солнце занимает высшую точку над горизонтом и держится в ней несколько дней. Летнее солнцестояние, когда солнце набирает максимальную высоту, обычно приходится на 21 июня, но если год високосный, оно наступает на день раньше по календарю — 20-го числа. Так что в 2024 году это событие случится 20 июня. День осеннего равноденствия — своего рода переход к зиме. За ним последует зимнее солнцестояние, когда Солнце займет нижнюю точку над горизонтом, и день будет самым коротким в году. В 2024 году осеннее равноденствие приходится на 22 сентября, а зимнее солнцестояние наступит 21 декабря. Традиции и обряды на весеннее равноденствие Языческая Русь Устраивать празднества и гуляния на день весеннего равноденствия люди начали очень давно. Древние славяне верили, что в это время землю посещает Ярило — бог весеннего солнца, плодородия и страсти. Также его почитали как первого земледельца. Равноденствие на Руси было праздником прихода весны, точкой отсчета нового года, когда было важно попросить высшие силы о благополучии в работе и богатом урожае. Для этого проводились всевозможные ритуалы. Весну встречали, сжигая чучело зимы, плясками и песнями, а также традиционными угощениями ак как на равноденствие с юга возвращаются первые птицы, на праздник хозяйки пекли печенье и куличи в форме жаворонков, а также блины на сахарном сиропе и с зернами пшеницы. Праздничные угощения полагались и богам. В том числе медвежьему богу Комо. По одной из версий, славяне почитали его как защитника своего народа. На центральных площадях городов на равноденствие устраивали массовые гуляния. Люди танцевали, пели, принимали участие в разных забавах, вроде взятия снежных городков и перетягивания каната. Славяне верили — чем веселее пройдет этот день, тем раньше придет весна, и тем урожайнее будет год. К вечеру повсюду жгли костры. Некоторые народы в конце праздника катили с гор в реку горящие колеса, которые также символизировали Солнце. Исследователь традиционной культуры Анна Луговая в беседе подтвердила, что день весеннего равноденствия считался магическим временем, подходящим для того, чтобы загадать желание. Считалось, что все задуманное в этот день должно сбыться, и потому нельзя допускать плохих мыслей, печали и дурных поступков. На праздник также было принято гадать. Чтобы узнать будущее, девушки выпекали пряники, предварительно положив в тесто разные мелкие предметы. У каждого из них было свое значение. Например, если девушке доставался пряник с колечком внутри — значит, в этом году ее ожидало замужество. Монетка предвещала достаток, ключ — наследство, бусинка — скорую беременность. После принятия христианства С приходом христианства день весеннего равноденствия приобрел несколько иное значение. От него начали отсчитывать день празднования Пасхи. Православные отмечают свой главный праздник в первое воскресенье, следующее за весенним полнолунием, наступившим не раньше равноденствия. Кстати, традиция печь на Пасху сдобный хлеб, кулич, — это прямое продолжение древней традиции весеннего равноденствия По словам Анны Луговой, непосредственно на само равноденствие выпадает еще один православный праздник, в народе называемый Сороками — день Сорока севастийских мучеников, воинов-христиан, принявших смерть за веру в Севастии в 320 году. По поверью, на Сороки домой возвращались 40 видов птиц. Праздник считается днем второй встречи весны: первый выпадает на Сретение 15 февраля, а третий — на Благовещение 7 апреля. Как отметить весеннее равноденствие в современном мире Сегодня в России праздник равноденствия официально не отмечается, однако если есть желание последовать примеру предков и все же его отпраздновать, Анна Луговая советует адаптировать древние обряды под современные реалии. «Также можно сплести венок из веток и как символ солнца повесить его на дверь. Пусть он висит вплоть до зимнего солнцестояния, пока солнце этого года окончательно не оставит Землю и не родится новое», — продолжает эксперт. По словам Анны Луговой, разведение костров в современной жизни можно заменить уборкой — разобрать шкафы и избавиться от старых, отслуживших свое вещей. Правда, верующим это лучше сделать до праздника Сорок или Пасхи, так как православная церковь не одобряет бытовые дела в важные для христиан даты. Также в этот день можно загадать заветное желание. Эксперт советует попробовать такой способ привлечь удачу: зажечь свечу, сесть в кресло и начать представлять ту жизнь, какую хотелось бы иметь. «Принято считать, что именно в этот день визуализированные мечты вполне могут начать сбываться», — добавила Луговая. Ирина Майская

Ненормальные. Мне 32 года. Я женат. Мы с моей любимой женой вместе 12 лет. У нас обоих это первый брак. У нас 6 детей. Жили в городе, я работал менеджером. Торгашем, короче был, впаривал людям ненужные вещи за большие деньги. Два года назад мы переехали жить в деревню. Много и тяжело трудимся, денег стало меньше, и достаются они тяжелее. Но мы счастливы. Мы ненормальные. По крайней мере, так нам говорят наши многочисленные знакомые и немногочисленные друзья. «Ну вы ненормальные! 6 детей?! Их же кормить всех надо» «Ну вы дураки! Из города в деревню уехали» «Вы даже для себя не пожили. Дети, дети, работа. Я вот в Испанию ездил, а ты в своей деревне» Ну и так далее и тому подобное, и все в таком духе. Притом говорят это люди в основном с не сложившейся личной жизнью, женщины в разводе, мужики женатые во второй-третий раз, люди, снимающие плохое жилье за большие деньги, люди работающие на нелюбимых работах, живущие с нелюбимыми женами и мужьями, заводящие любовников непонятно для чего. Они все предлагают мне брать пример с них? Развестись? Отказаться от детей? Завести любовницу? Стать «нормальным»? Не пойму я. Мы ненормальные, а они значит нормальные?

Пётр Мамонов в современной российской культуре личность весьма неоднозначная. Он совершенно точно не стремится кому-то понравиться, а просто живет, дает редкие концерты и музыкальные спектакли. Иногда пишет нечто вроде эссе и дневниковых заметок, иногда – «правила жизни». Эти правила просты и понятны, и как будто бы лежат на ладони. 1. Не обижайте людей и не обижайтесь на других 2. Говорите «Я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще 3. Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку 4. Всегда смотрите в глаза собеседнику 5. Не бойтесь перемен, но и не возжелайте их 6. Идите на компромиссы 7. Делайте праздник из каждого события 8. Никогда не ругайте других, не судите о чужих вкусах 9. Идите к Богу, ищите Бога. Даже если вы в него не верите 10. Играйте музыку, пойте любимые песни как можно чаще 11. Ходите на концерты 12. Засыпайте с улыбкой 13. Всегда поздравляйте друзей с днем рождения 14. Дарите подарки 15. Звоните родителям 16. Пукайте в ванной 17. Почаще улыбайтесь себе в зеркале 18. Не бойтесь казаться смешным 19. Не считайте невежество и бедность за порок 20. Не учите других как им поступать в личной жизни 21. Ведите дневник 22. Ведите публичный блог 23. Делитесь знаниями 24. Думайте о любимых 25. Если носите бороду – сбрейте, если нет – отрастите. Меняйтесь. 26. Нарушайте правила 27. Оставайтесь собой 28. Не смотрите телевизор 29. Позволяйте другим заботиться о вас 30. Ищите во всем светлую сторону 31. Делитесь радостью от просмотренных фильмов и услышанной музыки 32. Занимайтесь сексом только с любимым человеком 33. Не стесняйтесь своих юношеских стихов 34. Не бойтесь смерти, но опасайтесь потерять близких. Больше не бойтесь ничего 35. Будте безрассудны ко всему, кроме детей 36. Удивляйтесь миру 37. Не играйте в домино 38. Верьте в себя 39. В отпуске отключайте мобильный телефон 40. Не ходите в кино и на концерты в одиночку 41. Всегда говорите «спасибо» 42. Фотографируйте друзей 43. Берегите тех, кто вас любит 44. Будьте лучшим для любимого человека 45. Не ругайте ничего из того, что вы сделали и не критикуйте выбор других людей 46. Всегда справляйтесь о самочувствии членов семьи близких людей 47. Не тратьте время на людей, которым вы безразличны 48. Не лгите родителям и врачам 49. Учитесь проигрывать и не сожалеть об этом 50. Не отзывайтесь плохо о других людях

РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ТРУДЕ, СПОРТЕ, ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИИ И ПРАВИЛЬНОМ РЕЖИМЕ ДНЯ Вот лишь некоторые народные присказки о пользе физических упражнений и закаливания для здоровья: "Двигайся больше — проживешь дольше", "Движение — спутник здоровья", "Пешком ходить — долго жить", "Физкультура — враг старости", "Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой", "Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит", "Крепкое сердце у того, кто его укрепляет", "Бег не красен, но здоров", "Спорт и туризм укрепляют организм", "Закалишься — от болезни отстранишься", "Если хочешь быть здоровым — закаляйся!", "Ничего нет полезнее утреннего солнца", "Знай и помни об 1-ом — свежий воздух полезен перед сном!", "Холодной осенью лишний раз рта не раскрывай", "Сто болезней начинается с простуды", "Кто привык кутаться, тот зябнет", "Ледяная вода — для всякой хвори беда". Но главным фактором, оказывающим самое большое влияние на состояние здоровья, является, конечно же, питание. Образно говорят: "Мы – это то, что мы едим". И это соответствует действительности: многие болезни возникают именно в результате неправильного питания. Например, ожирение как результат переедания и злоупотребления углеводистой пищей — благодатная почва для развития в сравнительно молодом возрасте атеросклероза, болезней сердца и сосудов, диабета, опухолей и других недугов. Вот почему питание должно соответствовать энерготратам конкретного человека, его возрасту, полу и профессии. Масса тела — это чуткий барометр вашего здоровья, а потому вес нужно поддерживать на оптимальном уровне (ориентировочный его показатель: рост в сантиметрах минус сто). Об этом же гласит и народная мудрость: "Умеренная еда — отрада уму", "Умеренный в пище всегда здоров", "Кто ест, будучи сытым, тот своими зубами роет себе могилу", "Всё гибнет от чрезмерной худобы, а человек от чрезмерного лишнего жира", "Кто от жира тяжко дышит — тот здоровьем и не пышет", "Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь", "Обжорство затуманивает разум", "Не все в рот, что око видит", "Долгие трапезы — короткая жизнь" и др. Несоблюдение режима приема пищи, еда всухомятку, в спешке, недостаточное разжевывание пищи, злоупотребление животными жирами и сладостями, увлечение крепкими кофе и чаем, острыми приправами, спиртными напитками — все это пагубно для здоровья. Что и было давным-давно подмечено народом и отражено в таких изречениях: "Вставай в V, обедай в IX, ужинай в V, ложись в IX — прожить сможешь IC" *, "Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой - отдай врагу", "Съеденное на ночь - впрок не пойдёт", "Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым", "Укоротить ужин — удлинить жизнь", "От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды", "Тщательно пережеванное — почти что переваренное", "Чем сильнее пожуешь, тем подольше проживешь", "Ешь просто — сможешь прожить лет до ста" и многих других. * Если кто не понял: V - пять, IX - 9, IC - 99 В рационе обязательно должны присутствовать недорогие виды молочной и рыбной продукции, а также самая разнообразная зелень — основной поставщик витаминов и других БАВ (биологически активных веществ), повышающих устойчивость и сопротивляемость нашего организма к всевозможным заболеваниям. Вот как гласит об этом народная мудрость: "Чеснок и лук - прогонят недуг", "Ни 1-ин рот без капусты не живёт", "Виноград - это не град: по темечку не бьет, не валит, а исправно на ноги ставит", "Морковь прибавляет кровь", "Даже зимой будет ягода, ежели заготовить загодя", "Всходы крепнут от воды, ребенок здоровеет от молока", "Масло свежее коровье кушай, детка, на здоровье", "На ужин - кефир нужен", "Ешь больше рыбки — будут ножки прытки", "Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей" и т. д. При всём этом хотелось бы предупредить о нецелесообразности длительного голодания и увлечения всевозможными модными диетами для похудания, употребления лишь растительной пищи. Если это в некоторых случаях и оправдано, то лишь на небольшой срок и только по совету и под наблюдением врача. Ибо умеренность и разнообразие — основные принципы здорового питания, провозглашенные еще в глубокой древности, — остаются верными и в наши дни. Общепризнано, что благодаря труду человек стал Человеком. Поэтому рационально организованный, приносящий моральное удовлетворение труд — основа здорового образа жизни. Ибо подмечено, что ни один лентяй ни здоровьем, ни долголетием не отличается. В то же время долгожители в качестве одной из основных причин своего долголетия называют каждодневный посильный труд. Это особенно важно помнить пожилым людям, пенсионерам, доля которых в нашем обществе стремительно возрастает. Для пожилого человека посильный труд — поистине эликсир бодрости, источник здоровья и способ продления жизни. Всё это метко подмечают и колко отражают такие русские народные пословицы и поговорки о труде как: "Здоровье и счастье — в труде", "Здоровье, радость и труд – всегда рядом вместе идут", "Человек, лишенный работы, гибнет, как мясо сырое без соли портится", "Работа веселит сердце человека", "Хорошая работа — душе отдых", "Труд одолеет не только недуг, но и старость", "Занятого и хворь не берёт", "Человек любой от лени - лишь болеет, а от плодотворного труда – лишь здоровеет", "Труд больного на ноги ставит, а лень даже здорового с ног валит", "Лень болезнь нагоняет, труд душу очищает", "Ничто так не вредит человеку, как безделье", "Слабеет тело без дела", "Не старость старит, а безделье", "Человек устает, когда ему делать нечего", "Безделье — сестра болезни", "Лодырю всегда нездоровится", "От безделья чрезмерного - дурь наживается, в труде активном - воля закаляется" и другие. С гигиеной труда тесно связана и проблема рационального отдыха, формы которого в последнее время стали разнообразнее. На некоторых передовых предприятиях, например, для восстановления сил успешно используются, помимо производственной гимнастики, музыкальные передачи, танцевальные программы, комнаты психологической разгрузки и другие эффективные формы отдыха для быстрого снятия утомления. Очень важно научиться правильно отдыхать и после работы, в семье, по выходным дням. Ибо еще выдающийся отечественный ученый-физиолог Н. Е. Введенский образно сказал, что устают и «с ног валятся» не потому, что чрезмерно работают, а потому, что не умеют отдыхать. Это же отражено и народной мудростью: "Без труда нет отдыха", "Кто с трудом своим в ладу живет, тот и с потехой не в споре", "Считай свой труд за отдых, ежели перед тобою великая цель", "Хорош отдых, лишь когда работа уже сделана", "Дай работу своему телу — отдохнет твоя голова", "Шутка — минутка, а вставляет на час". Но, помимо активного, человеку нужен и отдых пассивный, в частности полноценный сон. Об этом нам напоминают такие высказывания: "Без сна долго не проживешь", "Поспал, словно в отпуску побывал", "Экономия на сне — самая безрассудная экономия", "Кто не спит, тот и нервный", "Сон лучше всякого лекарства", "Бессонные ночи сокращают дни" и другие. Много удачных присказок посвящено необходимости исправного соблюдения правил личной, а также и общественной гигиены в цепях профилактики заболеваний. Вот лишь некоторые из них: "Мудрый человек предупреждает болезнь, а не лечится от неё", "Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить лекарство", "В чистом ходить — здоровым вечно быть", "Не желай быть нарядным, а старайся быть опрятным", "Чистая вода — для любой хвори беда", "Болезнь с грязью – всегда в дружбе", "Не зазорно жить в бедности — зазорно жить в грязи". Баня на Руси издревле была не только сугубо гигиенической процедурой, но и средством закаливания, профилактики и лечения многих заболеваний. Не случайно поэтому народ немало сложил крылатых выражений на эту тему: "Баня шибко здоровит, да разговор житейский молодит", "Баня — твоя мать вторая: свои кости попаришь, и всё тело заново поправишь", "Который день ты паришься, в тот день совсем не старишься", "С парком и веником, да в баньке - сорок хворей выходит", "Баня наша парит, баня наша правит, баня наша всё поправит" и другие. Известно, что состояние здоровья во многом зависит от функции центральной нервной системы, эмоциональной устойчивости человека. Учеными доказано, что именно эмоциональные стрессы — основные виновники гипертонии, инфаркта миокарда и других грозных недугов сердца и сосудов, тяжелейших поражений нервной системы и развития многих других болезней. Вот почему так остро стоит вопрос об устранении из нашей жизни неоправданных стрессовых ситуаций, которые нередко порождаются низкой культурой взаимоотношений между людьми. В то же время медикам хорошо известно, какой огромной целебной силой обладают положительные эмоции. Ведь давно уже подмечено, что веселые люди значительно реже болеют, а даже если и заболевают, то процесс выздоровления у них – в разы быстрее. Вот почему так важно воспитывать в себе оптимизм, жизнерадостность, быть доброжелательным к людям, уважать чужое мнение. Об этом давно уже знали в народе, о чем свидетельствуют такие изречения: "Самый верный друг и самый злостный враг — это наши нервишки", "Ссора — враг здоровью", "Не бранись — состаришься", "Кто за зря людей сердит, у того всё и болит", "Заботы — источник ста болезней", "Пчела жалит ядом, а человек словом", "Не сердись — печенку испортишь", "Гнев любому кости сушит и вообще здоровье рушит", "Кто гневом на гнев не отвечает, тот и себя и другого от напасти спасает", "Когда рассердишься — сосчитай до ста", "Болезнь любит трусливых", "Человек человеку лекарство", "Веселого болезнь боится", "Здоровое веселье – от бед любых спасенье", "Кто в счастье, радости живёт, того болезнь и не берет", "Улыбка нам - сулит продление века, а злоба - только старит человека" и многие другие. Поэтому в заключение хочется пожелать: даже в трудные моменты жизни почаще улыбайтесь. Ибо улыбка — спутник здоровья и долголетия.

COВЕТЫ CИБИPCКOЙ ТPAВНИЦЫ Л.H. CУPИНOЙ Εcлu мы беpём чyжyю пuщy, мы нapyшaем зaкoн экoлoгuчеcкoй coвмеcтuмocтu – этo ocнoвнoй зaкoн Πpupoды. Εcлu кopмuть cевеpян aнaнacaмu, тo людu не cмoгут пpucпocoбuтьcя к тем ycлoвuям клuмaтa, где oнu жuвyт, пoтoмy чтo aнaнac неcёт uнфopмaцuю чyжoгo клuмaтa. Дoпycтuм, Uвaн-чaй в Тюменu coдеpжuт вuтaмuнa С в 6 paз бoльше чем в лuмoне, a в Caлеxapде этoт пoкaзaтель yже в 20 paз бoльше. Т.е. pacтенuя, чем cевеpнее, тем зaпacaют вuтaмuнoв в деcяткu paз бoльше чем нa юге. Πoэтoмy нельзя cевеpянaм еcть южные фpукты u oвoщu, мы cебя oбедняем, зaклaдывaем нездopoвье, пoтoму чтo нapyшaем зaкoн экoлoгuчеcкoй coвмеcтuмocтu. Caмoе uнтеpеcнoе, чтo нaшu Πpедкu xopoшo знaлu oб этoм. Uвaн Γpoзный в 1580 гoдy cкaзaл: «Xoчешь зaвoевaть cтpaну — зaвoзu чyжoй пpoдyкт; пoйдёт oттoк энеpгuu, людu cтaнyт бoлеть, a бoльнымu paбaмu легче упpaвлять». Mы пoчемy этo зaбылu? Uвaн Γpoзный uмел 5000 кнuг в cвoей бuблuoтеке u хopoшo знaл: зaвезёшь чyжoй пpoдукт — людu бyдyт бoлеть. Этo мы u твopuм. Πuщевoй муcop У нac oчень мнoгo пuщевoгo мycopa: Πепcu-Koлa, Koкa-Koлa, Οpбuт, Дupoл u пp. — тyдa зaклaдывaетcя acпapтaм, этo пoдcлacтuтель, пpuдyмaлu егo aмеpuкaнцы, чтoбы к пpoдуктaм былo пpuвыкaнuе, чем бoльше пьёшь, тем бoльше xoчетcя, т.е. oбoгaщaете cтpaну, кoтopaя егo пpouзвoдuт. Αcпapтaм дaёт мнoгo ocлoжненuй — cнuжaет uнтеллект (еcлu мaть упoтpебляет этu пpoдyкты, тo у pебёнкa uнтеллект бyдет cнuжен нa 15%), вызывaет гoлoвнyю бoль, тoшнoту, депpеccuю, бoлu в желудке, нечёткoе зpенuе, нapyшенuе pечu, бoлu в cycтaвaх. Πpu дoбaвленuu в пuщy acпapтaмa, мoзг пpекpaщaет выpaбaтывaть cеpoтoнuн u челoвек не чyвcтвyет cытocтu, a бopьбa c лuшнuм веcoм не дaёт pезyльтaтa. Белый хлеб — кacтpaтуc Белый хлеб uтaльянцы нaзывaют «кacтpaтуc» — кacтpupoвaнный хлеб, u этo пpaвuльнo, пoтoму чтo oн пycтoй. Εcлu мы pебёнкy дaём мнoгo белoгo xлебa uлu булoчкu u пpoчее, мы зapaнее зaклaдывaем нездopoвье. Bcпoмнuте, кoгдa нaшu Πpедкu елu белый xлеб? Ha Ρycu белый хлеб елu тoлькo пo пpaзднuкaм u вocкpеcеньям, вcё ocтaльнoе вpемя елu xлеб uз мyкu гpyбoгo пoмoлa, тaм coхpaненa oбoлoчкa зеpнa, uменнo в тaкoм xлебе нaшa cuлa u здopoвье. Белый xлеб вызывaет зaбoлевaнuе гемoглuaз, пoвышaет вязкocть кpoвu u oтcюдa нapacтaет гuпеpтoнuя, нapушaетcя paбoтa желyдoчнo-кuшечнoгo тpaктa. Οт белoгo хлебa в мupе гuбнет бoльше людей, чем oт тубеpкулёзa. Йoд Haпoлеoн вcегдa дaвaл в cвoей apмuu йoд, вcеx пpoвеpял нa щuтoвuдкy, пoтoмy чтo еcлu плoxo paбoтaет щuтoвuдкa, paзвuвaетcя кpетuнuзм (cлaбoyмuе). Йoд – этo лекapcтвo для uнтеллектa. Бoльше вcегo oт недocтaткa йoдa cтpaдaют детu, uм тpyднo yчuтьcя в шкoле, ocвauвaть нoвые знaнuя. Β Ρoccuu 35% нacеленuя cтpaдaют oт дефuцuтa йoдa, не знaя oб этoм. Πpoявленuя йoднoй недocтaтoчнocтu – paздpaжuтельнocть, пoдaвленнoе нacтpoенuе, coнлuвocть, пpucтyпы неoбъяcнuмoй тocкu, зaбывчuвocть, yхудшенuе пaмятu, внuмaнuя, пoявленuе чacтыx гoлoвныx бoлей, чacтые пpocтyдные uнфекцuoнные зaбoлевaнuя, cнuженuе ypoвня гемoглoбuнa. * Mнoгo йoдa coдеpжaт лucтья cвеклы u copняк мoкpuцa. Πыpей — кpемнuй Πыpей – этo cuльнейшее лекapcтвеннoе pacтенuе, не зpя егo веcнoй едят кoшкu u coбaкu. Πыpей coдеpжuт кpемнuй, кpемнuй удеpжuвaет кaльцuй – этo зaщuтa oт apтpoзoв, apтpuтoв. Πыpей oбocтpяет cлyx, зpенuе, чucтuт желyдoк, лечuт гacтpuт. Ucпoльзoвaть пыpей oчень пpocтo: взять пyчoк пыpея, зaлoжuть в кacтpюлю cкoлькo влезет, oтвapuть 10 мuнyт u выбpocuть. Ha oтвapе пыpея гoтoвьте кaшu, cупы, вcё чтo yгoднo, вы пoлyчuте кpемнuй, кoтopый удеpжuт кaльцuй в нopме. Cкoлькo не кopмuте твopoгoм uлu кaльцuевымu пpепapaтaмu – этo без пoльзы, тем бoлее c вoзpacтoм oт пpuёмa кaльцuя бyдет бoльше вpедa, чем пoльзы. Hyжен кpемнuй, чтoбы yдеpжaть в нopме кaльцuй. Uз кopней пыpея мoжнo cделaть мyкy – кopнu oчucтuть, выcyшuть, paзмoлoть u выпекaть хлеб. Βuтaмuны u здopoвье Ucкyccтвенные вuтaмuны — этo не лucтoчек uлu ягoдкa, a cuнтетuкa, oт кoтopoй y нac coвеpшеннo нет зaщuты. Πpu этoм, дoпycтuм: 1 гpaмм вuтaмuнa C, кoтopый нaзнaчaет вpaч, пpевышaет дoзy в 25 paз (!), u нa кaждую тaблетку вuтaмuнa C нyжнo выпuть 1 лuтp вoды, нo нuктo не пьёт, u нuктo oб этoм не гoвopuт! Α ведь вuтaмuн C – этo oдuн uз cтpaшнейшuх вuтaмuнoв, uзвеcтнo мнoгo тяжёлыx ocлoжненuй пocле егo пpuмененuя, a еcлu ещё cчuтaть, чтo y нac 65% пoдделкu, этo кaтacтpoфa. Cейчac yже гoвopят, чтo ucкyccтвенные вuтaмuны cпocoбcтвyют paзвuтuю paкoвых клетoк, u этo гoвopят не тoлькo o вuтaмuне C. Booбще пеpедoзupoвкa вuтaмuнoв, кoтopые нaзнaчaет вpaч, oчень пaгyбнo влuяет нa здopoвье. Μaмa y меня былa вpaч, u oнa cкaзaлa: «B дoм вuтaмuнoв не пpuнocu, u нuкoгдa ux uз cвoux pyк не дaвaй». Πoтoмy чтo еcть pacтенuя, еcть тpaвы: * Moкpuцa в чeтыpe paзa вuтaмuннее лuмoнa – этo зaщuтa oт apтpoзoв, apтpuтoв, гacтpuтoв, этo щuтoвuдкa. * Бoяpышнuк, чеcнoк, кaлендyлa, poмaшкa – этu pacтенuя coдеpжaт cелен, a нaм гoвopят, чтo y нac cеленa мaлo (y 80% poccuян нaблюдaетcя дефuцuт cеленa). У нac мнoгo cеленa, нaдo пpocтo егo взять. * Бoтвa мopкoвu – этo леченuе гемoppoя, cocyдoв. Πoчемy мы не coбupaем? * Бoтвa cвеклы – лечuт мuoмy. * Ρепa — этo бpoнxoлuтuк, пoмoгaет печенu u чемy yгoднo. Bедь cкoлькo paньше cлaвяне елu pепы, a cейчac мы её coвcем не caжaем. * Лucтья oблепuхu coдеpжaт oчень мнoгo вuтaмuнoв. Ηе yвлекaйтеcь ягoдaмu oблепuхu, oнu пpoтuвoпoкaзaны пpu xoлецucтuте, пaнкpеaтuте, мuoме. Caмoе ценнoе – этo лucтья oблепuxu, oнu вuтaмuннее лuмoнa в 10 paз u oнu тopмoзят pocт любoй oпyхoлu. Лucтья oблепuxu нaдo зaгoтaвлuвaть нa зuмy для чaя, кaк u лucтья cмopoдuны u мaлuны, лucтья мaлuны coдеpжaт пpupoднyю фopмy acпupuнa. Смoлa u кopa Mы cейчac пoкyпaем в Амеpuке кopy cocны — «Πuкнoгенoл», кoтopый cтouт 1200 pyблей зa yпaкoвкy, a y cебя вcю кopy ocтaвляем нa делянкaх. Χoтя пoдoйдu c любoй cocны cнuмu кopy, uзмельчu, u зaвapuвaй – бyдет тoт же пuкнoгенoл. Смoлa coдеpжuт oчень мнoгo вuтaмuнoв, oнa в 5-6 paз вuтaмuннее лuмoнa (летoм вuтaмuнoв меньше, a к зuме uх кoлuчеcтвo yвелuчuвaетcя). Moжнo взять любые xвoйные – cocнa, ель, пuхтa, лucтвеннuцa. Дoпycтuм, ель – этo зaщuтa oт apтpoзoв, лечuт бpoнxu, чucтuт cocyды, coдеpжuт мнoгo кpемнuя. Чтoбы uзвлечь cмoлy — нyжен caмoвap, пoтoмy чтo пpocтo зaвapuвaть в чaйнuке, тaк cмoлy не uзвлечёшь. Т.е. ель uлu пuхту, лucтвеннuцy нaдo paзpезaть нa небoльшuе чacтu u пoлoжuть в caмoвap, где чaй кuпятuтcя, u менять чеpез пapy дней. Тoпoль, ocuнa, uвa – этo пpupoднaя фopмa acпupuнa. Bcегдa нaдo uметь в дoме мoлoтую кopy этux деpевьев, мoжнo нa кoфемoлке мoлoть. Πpu лёгкoй пpocтyде, взять 1/4 чaйнoй лoжкu кopы ocuны u зaпuть вoдoй, темпеpaтypa cпaдёт. Οcuнa oблaдaет жapoпoнuжaющuм, пpoтuвoвocпaлuтельным, бaктеpuцuдным дейcтвuем, тaкже ocuнa шupoкo пpuменяетcя пpu oпucтopхoзе, пpocтaтuте, aденoме пpедcтaтельнoй железы, вocпaленuu пoчек. Πpoлoмнuк cевеpный – зaщuтa oт беpеменнocтu Πpoлoмнuк cевеpный – этo pacтенuе, зaщuщaющее женщuнy oт беpеменнocтu. Uнтеpеcнo, чтo лaтuнcкoе нaзвaнuе этoгo pacтенuя Αndrosace дaнo Дuocкopuдoм в I веке н.э., u дocлoвнo oзнaчaет «зaщuтa oт мужa» (andr — «мyж» u sace — «щuт»). Т.е. нapoд дaвнo знaет, кaкuе pacтенuя являютcя пpoтuвoзaчaтoчнымu u кaк uх пpuменять, a в нaше вpемя делaют aбopты, т.е. yбuйcтвo. Β Ρoccuu зa 1 cyткu делaетcя 13000 aбopтoв. Cпocoб пpuмененuя: женщuнa пеpед менcтpyaцuей зa 4-5 дней пьёт этo pacтенuе кaк чaй, u вcё, жuвёт нuчем не пpедoxpaняяcь u не беpеменеет. Mopcкaя coль Εщё Αвuценнa гoвopuл, чтo в еду нaдo ucпoльзoвaть тoлькo мopcкую coль, тaм 64 мuкpoэлементa, 58 oбщux c нaмu (йoд, зoлoтo, кaлuй, кaльцuй, кaдмuй u т.д.). Mopcкyю coль ucпoльзуют вo Φpaнцuu, Швецuu, Hopвегuu, Γoллaндuu, Γеpмaнuu, Бoлгapuu… Γде кyпuть мopcкyю coль? Зaйдuте в любую aптекy, беpuте coль для вaнн caмyю cеpую, caмyю дешёвyю, нo без дoбaвoк, чтoбы тaм не былo кaлендyлы, лaвaнды, нu жёлтoгo, нu зелёнoгo цветa. Беpuте oбычнyю cеpyю coль, чем cеpее, тем лyчше, в ней бoльше кpемнuя. C мopcкoй coлью вapuте cyпы, кaшu, гoтoвьте coленья. Йoдupoвaннaя coль – этo глупocть. Εё нyжнo cъеcть зa oдuн день, т.е. oткpылu пaкет, cегoдня же кuлoгpaмм cъедaйте, пoтoму чтo зaвтpa тaм йoдa не бyдет. Зaчем егo тyдa клaлu – непoнятнo. Шкoлa yчuт не тoму Ηaше oбyченuе нu к чёpтy не гoдuтcя! Дoпycтuм, o пaпopoтнuкax в шкoле paccкaзывaют — кaк oбpaзyютcя cпopы, cпopaнгuu, кaк cпopa пaдaет, oбpaзуетcя зapocль. Ηo не uзучaют, кaкuе мuкpoэлементы coдеpжuт пaпopoтнuк, oт чегo oн зaщuщaет. Ρoccuя ежегoднo пocтaвляет в Япoнuю 700 тoнн пaпopoтнuкa, зaчем oнu едят пaпopoтнuк, чтo oн coдеpжuт, пoчемy япoнцы жuвyт нa 30 лет дoльше нac, не uмея coвеpшеннo pеcуpcoв? Челoвек дoлжен знaть, кaк пpuменять пaпopoтнuк, кoгдa coбupaть, u пoчему егo нaдo еcть — без этux знaнuй, зaчем детям безпoлезнaя uнфopмaцuя o cucтемaтuке, cкoлькo тaм тычuнoк u пеcтuкoв? Haдo yчuть, кaк пpuменять pacтенuя. Πoкaжuте детям кaк нa oгopoде cебя веcтu, чтo мoжнo ucпoльзoвaть, кaк ucпoльзoвaть тy же мoкpuцy, бoтвy мopкoвu, пыpей – вoт чемy нaдo yчuть. B кaждoм кpaеведчеcкoм мyзее кpoме кocтей мaмoнтa u бытoвoй утвapu, дoлжен быть cтенд c лекapcтвеннымu, пuщевымu u ядoвuтымu pacтенuямu — в этoм пoльзa кpaеведенuя, знaнuя cвoегo кpaя, кaк здеcь coxpaняют здopoвье, зa cчёт чегo, кaк cвязaны co cвoей Πpupoдoй. Тpaдuцuoннaя медuцuнa Тpaдuцuoннaя медuцuнa – этo нapoднaя медuцuнa, т.е. тpaдuцuя нapoдa. Mедuцuнa, кoтopую cегoдня нaзывaют «тpaдuцuoннoй» – этo не нaшa медuцuнa, этo oфuцuaльнaя медuцuнa. У нac вcё пеpевеpнyлu шuвopoт нa вывopoт: гupудoтеpaпuя, мaccaж, мaнyaльнaя теpaпuя – этo тpaдuцuoннaя медuцuнa нapoдa, вoт её u нaдo пoднuмaть, пoтoмy чтo oнa векaмu пpoвеpенa нa челoвеке. Этoт oпыт нaдo uзyчaть, a у нac c 1933 гoдa pешuлu, чтo нa тaблеткax пpoжuвём… не пpoжuлu, coвpеменные пpепapaты дaют мнoжеcтвo ocлoжненuй, здopoвье нapoдa xyже c кaждым пoкoленuем. Hapoднaя медuцuнa – этo клuнuчеcкuй, т.е. лечебный экcпеpuмент нa caмoм cебе (не нa мышax u кpoлuкaх, a нa cебе), coxpaнённый в нapoднoй тpaдuцuu. B Ρoccuu дo 1933 гoдa в uнcтuтyтax ещё былa бoтaнuкa, кaждый вpaч coбupaл cпpaвoчный геpбapuй, пoд кaждым pacтенuем зaпucывaлu: в кaкoм вoзpacте, пpu кaкuх зaбoлевaнuяx, в кaкoм кoлuчеcтве, кaкuе pacтенuя пoдaть. Πoчемy этo убpaлu? А ведь знaxapcтвo у нac былo caмoе cuльнoе. Для cpaвненuя – нaшa медuцuнa cейчac нa 130 меcте в мupе; пpu цapе былu нa 8, в гoды вoйны нa 15. Япoнuя зaнuмaет oднo uз лuдupующux меcт, y нux oчень uнтеpеcнaя медuцuнa: 50% вpaчей нaзнaчaют тoлькo тpaвы, a 50% нaзнaчaют u тpaвы u пpепapaты coвpеменнoгo xuмuчеcкoгo cuнтезa. Япoнцы yпoтpебляют в пuщy 160 pacтенuй u жuвyт нa 30 лет дoльше нac. Энеpгетuкa pacтенuй Κpoме xuмuчеcкoгo cocтaвa, pacтенuя oблaдaют энеpгетuкoй, кoтopaя тaкже oкaзывaет влuянuе, u еcлu энеpгетuкy yбpaть, тo эффект oт леченuя бyдет знaчuтельнo cлaбее. B.Π. Γoч пpoвеpuл мнoгuе тpaвы нa энеpгетuку, нaпucaл кнuгy «Духoвнaя cuлa pacтенuй». Οкaзaлocь, чтo cейчac пoтеpялu cвoю энеpгетuчеcкyю cuлy aлoэ u тoлoкнянкa — этu pacтенuя бyдут ещё дoлгo pекoмендoвaть, у нux ocтaлcя тaкoй же xuмuчеcкuй cocтaв, нo энеpгетuкu в нux yже нет. Πoчемy? Πoтoмy чтo uзменuлacь acтpoлoгuя, мы вcтyпuлu в Эпoxу Βoдoлея (в cлaвянcкoй тpaдuцuu Эпoхa Boлкa, cм. Свapoжuй Kpyг), т.е. дpyгaя кoнфuгуpaцuя звёзд, дpyгoе coчетaнuе, пoэтoмy uзменuлacь энеpгетuкa pacтенuй. Οчень cuльнyю энеpгетuку пpuoбpелa яблoня, u уcuлuл cвoю энеpгuю aup; дaже мaленькuй кycoчек aupa, бpoшенный в вaннy, бyдет cнuмaть oтpuцaтельнyю энеpгuю у челoвекa. Ho глaвнoе: тpaвy нaдo coбupaть caмuм, пoтoмy чтo у людей энеpгетuкa paзнaя, u некoтopые пpoдaвцы caмu тoгo не пoдoзpевaя, зaбupaют энеpгuю у pacтенuй, т.е. вы кyпuте кaк бы пycтyю тpaвy. Πoэтoму pacтенuя лучше coбupaть caмuм, u тo, чтo вы пocеялu нa дaче, этo бyдет paбoтaть тoчнo нa вac [пpuм. – кoгдa пocеялu pacтенuя, пpoйдuтеcь междy гpядoк бocuкoм, вaшa энеpгетuкa u мuкpoфлopa c кoжu пpoнuкнет в землю u бyдyщuй уpoжaй будет тoчнo пoдхoдuть вaшемy opгaнuзмy.

40-летний Аркадий Берещук, успешный юрист и глава солидной фирмы, встречает гостей своего маленького подворья. У хозяина дома солидная борода и бронзовый загар. Вместе с семьёй он три года назад покинул большой город и переехал в сельскую глушь. «Природа, лес, спокойствие. Нет машин, пробок, бесконечной суматохи и стресса от работы», – улыбаясь, поясняет причины своего решения мужчина. «Запасной аэродром» Аркадий не коренной пермяк. Родился в Казахстане, учился в Санкт-Петербурге, где в 1990-е годы встретил свою будущую жену с Урала. Так молодой специалист оказался в столице Прикамья. Получив образование в пермском университете, устроился в коммерческую контору. Спустя несколько лет с партнёром открыл консалтинговую компанию, ставшую одним из лидеров на рынке. Также специалист являлся одним из самых цитируемых в прессе юристов города. «Однако в конце нулевых наступил кризис. Мы стали задумываться, а вдруг что-то случится, вдруг вновь произойдёт очередной экономический коллапс; потом события могут развернуться совсем печально. Поэтому решили подготовить так называемый «запасной аэродром» для нас», – вспоминает дауншифтер. Среди возможных вариантов юрист рассматривал либо деревенскую обитель, либо покупку недвижимости за границей для полноценного переезда. Позже вариант с зарубежьем отпал, и пермяк решил сосредоточиться на поиске земельного участка. По его словам, главными критериями отбора были умеренная удалённость (порядка 100 км от Перми с хорошими дорогами), а также наличие в соседнем населённом пункте больницы, школы и детского сада. Также юрист с женой искали место, где они смогут каждый день любоваться красотой уральской природы. «Долго выбирали, ездили. Вроде на картах показывается большая деревня, но по факту там стоит один полуразрушенный домик, почерневший от солнца. Плачевная ситуация и с дорогами ещё везде», – рассказывает он. В деревню – и с чистого листа! В итоге выбор пал на территорию рядом с селом Филатово в Ильинском районе. Стоит отметить, что эти места часто выбирают для жизни пермские дауншифтеры. Как рассказали в местном Доме культуры, в районе даже есть своё экопоселение, где пермяк создал общину и пытается возродить крестьянские традиции. За продуктами Аркадий ездит в посёлок, но старается заниматься и натуральным хозяйством За продуктами Аркадий ездит в посёлок, но старается заниматься и натуральным хозяйством Аркадий выкупил порядка 15 гектаров земли и приступил к строительству новой жизни. Здания собственноручно возводить не стал, а подключил к делу профессионалов для отделки и установки крыши и стен. Спустя три года баня, главный дом, конюшня и сарай были готовы. Юрист-хозяйственник За продуктами Аркадий ездит в посёлок, но старается заниматься и натуральным хозяйством, ведь у пермяка под боком настоящая ферма. Хотя фермой это пока трудно назвать, скромничает мужчина. С ним вместе живут 20 кур, 10 индюков, цыплята, два барашка, козы, лошади, пять козлят, кошки и овчарка Белка. Фермер самостоятельно делает творог и сыр, продукты он поставляет в некоторые пермские магазины. «Поначалу город меня тяжело отпускал. Первое время я приезжал на пару дней, затем оставался на неделю. Потом баланс полностью изменился – я уже в Пермь ездил по своим делам на два-три дня и скорее возвращался в деревню», – смеётся он. Денежный вопрос С позиции главы компании пермяк переквалифицировался в советники, теперь консультирует коллег удалённо. Кроме того, в его собственности осталась часть интернет-проектов, которые приносят хоть и небольшую, но всё же прибыль с рекламы. «Жизнь в деревне довольно недорогая, в отличие от того же города. Это касается, прежде всего, расходов на пропитание и проживание. Плюс здесь миллион способов заработать. Вот местные жалуются, мол, денег нет. Можно плести корзинки, собирать иван-чай и так далее», – говорит г-н Берещук. Между тем, с местными жителями Аркадий успел познакомиться и поддерживает с ними дружеские отношения. Недавно он начал участвовать в жизни местной православной общины. Вместе они пытаются восстановить разрушенный филатовский храм. Счастливый человек «Почему я переехал сюда? Меньше людей, машин, стресса и негативных ситуаций. Здесь не надо общаться с людьми, которые не по душе. Спокойно стало. В глуши всё зависит только от тебя. Мысли о работе сменились размышлениями о том, успею ли окучить картошку до дождей», – признаётся фермер. Аркадий планирует и дальше развивать свою ферму. К примеру, недавно он начал осваивать пчеловодство. Пермяк не торопится и подходит к делу основательно, так как впереди ещё много времени. Вместе с женой Ириной и дочерью Аришей он просто наслаждается жизнью вдали от города. «Признаюсь, я здесь счастлив», – говорит Аркадий Берещук.

ЧТО ТАКОЕ ДЕРЕВНЯ? Чистый воздух, родниковая вода, природная пища, безопасный дом, физический труд, красота природы, здоровые отношения между людьми, возможность зарабатывать ремеслом, неся ответственность за сделанное, и радуясь плодам своих трудов. В самом деревенском образе жизни нет интриг, плутовства, обмана, подстав, мошенничества, лицемерия. Все открыто и прозрачно. Не заготовил дров – замерзнешь, не вспахал огород – помрешь с голоду. А главное, не на кого переложить ответственность и сложно найти того, кто исполнит все за тебя. Люди разные. И разные у них потребности и возможности. Деревни и города разные, и опасная иллюзия считать, что сама по себе деревня, как то делает человека лучшим. Страсти человеческие есть и в городе и в деревне, но в последней, со всеми личными глупостями быстрей упираешься в самого себя. И тут или принимаешь или отваливаешь… в город, в котором надеешься скрыться, растворится, влиться и забыться. А города растут, увеличиваются, становятся мегаполисами. В них и сейчас много по настоящему сильных и красивых людей, которые вопреки самой логике мегаполиса и его механизма отжима жизни ради денег, очеловечивают пространство. Но, каких же это стоит им огромных усилий! У мегаполисов своя логика. Они создавались, как концентраторы гигантской рабочей силы для промышленности. Индустриализация требовала десятков и сотен человеческих жизней для работы в промышленных гигантах. И эти люди должны были жить рядом с производством, жить подчиняясь его ритму и задачам. Сегодня промышленность качественно меняется, выводится из городов. Там, где работали десятки тысяч людей, сегодня требуются только сотни. Людей заменяют автоматы и роботы. Мегаполисы не прекращают рост, который уже не зависит от орудий производства и самого производства. Мегаполис научился выжимать ренту из самих людей. За право жить и иметь место в городе,- человек добровольно берет на себя обязательства ипотечных долгов перед банками и уплаты налога на имущество перед государством. Налоги и долговая каббала вершина айсберга, а в его фундаменте многочисленные поборы: за образование, здравоохранение, штрафы, пени и взыскания. А главное бремя – в навязанных городской суб-культурой стандартах “успеха”, “уровней” жизни, “дресс-кодов”, и норм “приличия”, к которым: от одежды до транспорта; от материалов для ремонта квартиры до марок телефонов горожанин вынужден стремиться, как будто в достигнутом и есть радость жизни и смысл его бытия. Есть ли налоги, поборы, штрафы и в деревне? Есть. Есть ли глупости и запреты мешающие развиваться? Есть. Но, деревня это не город, в котором на человека давят страхом жесткой связи наличия денег с продуктами питания. Тут нет “пресса” престижа и зависимости жизни от настроения начальства. В деревне можно быть не как все, а самим собой. И главное, хозяином своего времени. Горожане сопротивляются и ищут выход , но не многие его находят. Мешает навязанная мегаполисом система ценностей. Многие горожане уверенны, что не смогут выжить без привычных вещей, понятий, отношений, в результате, которых они получают деньги за которые покупают чистую воду, немного продуктов, тепло и возможность учить своих детей выживать в токсичной атмосфере мегаполиса. Людей обманули прелестью жить, (если не сейчас то потом, если не им , но их детям) в светлом будущим без ежедневного труда. Манили яркими образами успеха, славы, возможностей, загоняя в концентраторы для тяжёлой работы в индустриальном мире. И выжимают из них время жизни и все силы ради производительности, капитализации, эффективности, и ради прекрасного настоящего небольшой кучки имеющих власть и деньги. Без Бога человек , как тростник изгибается в любое направление. он доверчив любому, кто ему пообещает и поманить. Он слаб и боится в том признаться и потому оправдывает свое жалкое существование и неспособность вернуться в мир, созданный для него Богом. Но, в душе многие понимают всю неправду, искалеченность и заколдованность. И им плохо. А когда плохо на душе, ничего хорошего, ладного и доброго сделать ты не можешь. А деревня? А что деревня? Она ждет, когда устав от покорения “зияющих вершин», человек вернется в её дышащие свежеиспеченным хлебом, теплые и родные объятья. Но, теперь, что бы вернуться необходимо новые усилия над собой. Необходимы знания, навыки, а главное отказ от привычных для мегаполиса стандартов жизни и отношений к труду. А к такому готовы очень не многие. И потому напрасен труд тех, кто обращаясь к “простому” человеку хотел бы массового переселения городов в деревню. Этого не будет никогда. Массы принадлежат мегаполису. Деревню выбирают свободные. А свобода, она ведь такая, что от самого человека зависит, и даже Бог не идет против его на то воли. Александр Билецкий

Студенты и преподаватели психологического факультета Московского государственного университета по итогам собственного исследования составили «стоп-лист» мультфильмов, которые, по их мнению, не стоит показывать детям. Примечательно, что к таковым авторы этого «анти-хит-парада» причислили популярный мультфильм «Маша и Медведь», который оказался единственным отечественным в данном перечне. В противовес исследователи составили список мультфильмов, которые они рекомендуют для просмотра детской аудиторией. Рассуждения о пользе и вреде игр или мультфильмов связаны с теорией социального научения Альберта Бандуры. Социальное научение — это процесс овладения теми знаниями и моделями поведения, которые приемлемы или неприемлемы в культуре человека. К примеру, родители учат детей уважать окружающих людей: здороваться, говорить «спасибо» и «пожалуйста», помогать старшим, не нарушать чьи-то границы (не трогать чужие вещи и не хватать людей без разрешения). Все эти правила, известные каждому с детства, позволяют человеку успешно социализироваться. «Мультфильм транслирует ребенку определенные модели поведения, которые в дальнейшем будут бессознательно восприняты им как правильные или неправильные, – поясняют составители перечней. – Если ребенку симпатичен герой или героиня мультфильма, он будет стремиться подражать ему. Чем больше обаяния и харизмы у персонажей мультика, тем большим влиянием они обладают». «Здесь-то и таится главная опасность: если ребенок будет ассоциировать себя с привлекательными персонажами, которые не созидают, а разрушают, он будет перенимать их модель поведения», – указывают авторы «стоп-листа», который выглядит следующим образом. Вредные мультфильмы: Monster High Губка Боб – Квадратные штаны Девочки из Эквестрии Кик Бутовски Маша и Медведь Миньоны Свинка Пеппа Том и Джерри Финес и Ферб Мультфильмы отбирали по четырем критериям: Мотивационный: мультфильм не должен побуждать ребенка к действиям, которые будут опасны для окружающих или его самого. Ценностно-смысловой: мультфильм должен формировать у ребенка систему общечеловеческих ценностей, например, рассказывать о важности доброты, дружбы, искренности и милосердия. Эмоциональный: если в мультфильме обижают персонажа, с которым идентифицирует себя ребенок, – это вредный мультфильм. Познавательный: мультфильмы должны адекватно передавать картину мира и пробуждать любознательность и интерес к исследовательской деятельности. Составители списка поясняют, чем вредны мультфильмы из составленного ими перечня. Например, «Свинка Пеппа». «Герои нарисованы криво, что не способствует формированию эстетического вкуса у детей, персонажи шумны и наигранно радостны, их характеры уплощены и наивны, а еще они странно относятся друг к другу. Папа Свин, например, регулярно получает от дочери злые шутки про свой лишний вес, но на место маленькую наглую Пеппу не ставит», – перечисляют исследователи свои претензии к этому мультику. «Том и Джерри» не рекомендуют для просмотра детям до десяти лет из-за риска того, что ребенок начнет плохо относиться к животным: «Главные герои часто дерутся и пытаются навредить друг другу. У ребенка может сформироваться неправильное отношение к тому, какими могут быть последствия необдуманных действий». Кроме того, этот мультфильм демонстрирует небрежное отношение к смерти: и кот, и мышонок наносят друг другу смертельные увечья каждую минуту, но через мгновение отряхиваются и бегут дальше, отмечают составители списка. Свое недовольство мультфильмом «Маша и Медведь» психологи объяснили так: «Насмотревшись на проказы Маши, дети могут решить, что вседозволенность – вполне приемлемое поведение. Родителям вряд ли хочется, чтобы их дочь сначала крушила все вокруг, а потом рыдала от вселенской несправедливости. Но Миша прощает такое Маше, а родители – нет!» Перечень мультфильмов, которые рекомендовано смотреть детям: 101 далматинец Балто Винни-Пух (1969) Головоломка Дамбо Даша-путешественница Зверополис Король лев Кот Леопольд Котенок по имени Гав Красавица и чудовище Леди и Бродяга Лило и Стич Малыш и Карлсон Малышарики Простоквашино Скуби-Ду Смешарики Фиксики Хранитель Лев «А о каких детях речь? Дети ведь бывают разного возраста, поэтому мы изначально разбирали мультфильмы именно для детей, а не подростков и старше. Принято считать, что подростковый возраст начинается примерно в 12 лет (так гласит известная классификация Лидии Божович). Потому мультфильмы для взрослых мы не разбирали. Многие известные сатирические мультфильмы, например, получили бы жирный минус за каждый из вышеперечисленных критериев, но они имеют официальный рейтинг 18+, а потому из обсуждения сразу были исключены и в итоговый список не попали», – отмечается в исследовании.

Эти люди — страшный сон маркетологов. Никакими коврижками не заманишь их в супермаркеты, крутые автосалоны и модные бутики. Они добровольно отказались от благ цивилизации в пользу чистого воздуха, здоровой пищи и тишины. Для них нет ничего лучше, чем просыпаться под пение птиц, ходить босиком по росе, топить дровами печь и зарабатывать на жизнь тем, что приносит удовольствие. Они сами строят дома из дерева, соломы и глины, шьют себе одежду и пекут хлеб. Знакомьтесь: экопоселение Ржавец, что в 13 километрах от Задонска Липецкой области. Антипотребители. Сергей и Ирина Половинкины — коренные горожане. Она в прошлом дизайнер мебели, он — радиоинженер. Решение покинуть город и уехать жить в деревню приняли вместе — три года назад. На вопрос, что к этому подтолкнуло, отвечают: Наверное, просто пресытились. В городе ты крутишься как белка в колесе - зарабатываешь и тут же тратишь. Думаешь, что бежишь куда-то, но на самом деле движешься по замкнутому кругу. В конце концов деньги, покупки перестают радовать. Здесь всё по-другому - нет лишней суеты, потребительских соблазнов. Здесь настоящая жизнь. При этом, у нас дома и электричество, и отопление, и горячая вода — всё как у всех, с той лишь разницей, что мы дышим чистым воздухом, едим чистую, не отравленную химией еду и занимаемся тем, что действительно нравится. Только не надо думать, что всё здесь легко и просто. День у экопоселенцев начинается в пять утра. Надо успеть коров подоить, на пастбище их вывести, коровник почистить. Так много дел и забот, что не счесть. А ещё у супругов Половинкиных своя сыроварня, где они делают вкусные домашние сыры. «В магазинах мы почти ничего не покупаем, стараемся питаться своими, натуральными продуктами, — рассказывает Сергей. — Естественно, мы пришли к этому не сразу. Сначала купили маленькую мельницу и стали печь хлеб. Потом научились делать иван-чай, затем приобрели пресс и начали давить масло, а как коров завели, так теперь у нас и йогурты, и сметана, и сыры — всё своё. Аптека в буквальном смысле под ногами. А лекарства мы не пьём, просто потому что не болеем. Секрет здоровья простой — чистый воздух и физический труд». «Когда мы только переехали, я сразу сбросила 10 килограмов, — добавляет Ирина. — Вот такой у нас бесплатный фитнес». В Ржавце собрались семьи с разных городов России и даже Европы. Супруги Александр и Валентина Цильке приехали из Германии, куда эмигрировали в середине 1990-х из Казахстана. Построили дом, обзавелись подворьем, завели коз. «Мечтали о том, как здорово было бы пить свежее козье молоко у крыльца своего дома. Вот мечта и сбылась», — говорит Александр. Правда, коз с некоторых пор супруги больше не держат — хлопотно, из живности — только куры. Ржавец Цильке выбрали неслучайно: места здесь очень красивые, а в плане экологии — просто уникальные. До районного центра рукой подать. Ближе к пенсии, говорят, захотелось иметь свой участок, чтобы выращивать экологически чистые овощи и фрукты. «В Германии в магазинах трудно найти продукты без консервантов. А если есть, то дорогие, — продолжает Александр. — Мы жили в Баварии, но чтобы купить яблоки с червячками, порой ездили в соседнюю Чехию». Вскоре по их примеру из Германии приехало ещё несколько семей. Среди них — Надежда и Александр Ланг. Бывшие баварцы живут в селе уже восемь лет. «Душа всегда просилась на землю, — признаётся Надежда. — Города — это как раны на теле земли. Там неестественные условия для жизни. Дома похожи на громадные каменные скворечники. И люди как роботы: работа — дом. В городе ты — заложник системы, которая нацелена на то, чтобы выкачать из тебя как можно больше денег. Осознание, что надо что-то менять, пришло давно, но мы ждали, когда дети подрастут. А тут узнали, что действует программа по переселению соотечественников. Собрали вещи и поехали». Трудности супругов не испугали. Первое время, пока строили дом, жили в сарае. Кстати, дом построили тоже «экологичный» — из дерева, соломы и глины. Зимой в нём тепло, а летом — прохладно. Рядом заложили сад и поставили несколько ульев. Александр разводит пчёл, Надежда выращивает на продажу саженцы. О том, что переехали в Россию, не жалеют, только скучают по детям, которые остались в Германии. «У нас нет каких-то обязательных для всех правил. Мы живём на принципах взаимопомощи и добрососедских отношений, помогаем друг другу, бережём природу, возрождаем ремёсла и народные обычаи. В свободное время собираемся вместе: поём песни, устраиваем праздники», — рассказывает поселенка Екатерина Савостина. Она переехала в Ржавец из Липецка три года назад. Жила в домике на отшибе, носила воду из колодца, топила дровами печь. А потом встретила будущего мужа. Здесь же, в Ржавце, сыграли свадьбу. Сейчас супруги строят новый дом, где будет просторно всем троим: им и 2-летнему сынишке Андрюше. Экопоселение растёт. Скоро сюда переедет ещё одна семья из Мурманской области. Владимир и Людмила Поплавские — тоже горожане. Он — судоремонтник, она — консультант по красоте. Чем ещё буду здесь заниматься? А разве в деревне мало дел? Буду творить: возможно, освою шитьё из крапивы — она меня очень вдохновляет, — говорит Людмила. — Город заставляет нас шаблонно мыслить и загоняет в рамки. Здесь рамок нет. Есть простор для творчества! С одной стороны у нас тут глушь. С другой — именно здесь чувствуешь вкус настоящей жизни с её простыми и естественными ценностями — свежим воздухом, здоровой пищей, живой природой.

Человек вправе выбирать, где ему жить. Государство должно лишь обеспечить для этого условия, если конечно оно заинтересовано в освоении и сохранении всей своей территории. На практике же государство собирает, искусственно сгоняет население страны в 10-15 городских агломераций. Искренне считая, что только так правильно и перспективно. Возможно, так легче управлять, но жить в "супермуравейнике" нелегко. Население Воронежа за последние 10 лет выросло на 23%; Краснодара на 25%; Тюмени на 35%. Санкт-Петербурга на 15 %. Москвы на 15 %. И этот процесс процесс продолжается. Укрупнение городов идёт полным ходом. Ещё плотнее, ещё больше точечной застройки, ещё меньше зелени в городах, ещё теснее на дорогах. Итог тотальной урбанизации налицо – запустение и разрушение десятков тысяч обжитых веками мест. Ведь, если где-то стремительно прибывает, то значит, где-то стабильно убывает. То, что не получилось у монголов, французов, немцев, прекрасно вышло у современников. Без всякой оккупации. Центральная, Северная Россия неуклонно вымирает. Поля зарастают лесами, дороги к забытым деревням исчезают. Нормативно - подушевое финансирование социальной сферы закономерно убивает всю социальную сферу малых городов. Жертвами такой политики становятся поликлиники, больницы, школы. Их закрывают исключительно в деревнях и малых городах. В целях экономии. В целях разрушающей целесообразности. Те, кто закрывают, смотрят только в цифры, а не в глаза людей, оставшихся без работы и без всяких перспектив. Но на людях бюджет экономит, а иностранцам прощает долги миллиардами. Одной рукой списывает, другой снова раздаёт. Прощает коррупцию. Удивительная страна, где полковники-миллиардеры ФСБ хранят деньги квартирами. Где продолжают снимать поразительно убыточные и почти никому ненужные фильмы, но на бюджетные деньги. «Грех»: стоил 1 млрд рублей — взял 50 млн рублей; «Тобол»: стоил 520 млн рублей — взял 140 млн рублей, Матильда – убыток 1.28 млрд.; Савва – Сердце Воина убыток – 934 млн.; Он дракон – потери 839 млн.; На что-то деньги есть. На что-то они льются рекой из бюджета. А на что-то их поразительно не хватает. Приоритеты явно сбиты. Сбой в приоритетах особенно ощущается, когда отъезжаешь от Москвы чуть подальше. Заезжая в глубинку попадаешь как виртуальный мир, как в другую страну. Дома с провалившимися крышами, заросшие частоколом берёзок поля. Грустные дороги с бесконечным ямочным ремонтом. Такое ощущение, что прошла война и время с тех пор остановилось. Да, была война и город вдребезги разгромил деревенский уклад жизни. А тех партизан, что ещё не сдались и продолжают оказывать сопротивление, давят закрытием школ. Душат вменёнными налогами и мизерными зарплатами ещё оставшихся учителей, врачей. Никак не мог понять раньше - Почему бюджетники в крупных городах получают всегда больше, чем на селе? Теперь понял – Война. Победителю достаётся всё. Город и забрал всё – присвоил деньги и лучших людей, как трофеи. Лишил их Воли (свободы), а потом вогнал в ипотечное рабство. Урбанизация это не естественный процесс. Он был организован, спланирован, направлен. Сначала укрупняли села, объявляли тысячи деревень бесперспективными. Потом лишали их финансирования, вводили налоги на яблони, проводили оптимизацию, наполняли бюджет. Налогом были обложены все частные хозяйства, не только деревья и кустарники, но так же и домашний скот и птица. Запахивали деревни тяжёлыми тракторами. После чего остались лишь старые карты Генштаба, с тысячами забытых названий и давно заросшие лесом дороги. Город использовал и продолжает применять тяжёлую артиллерию, и деревня пала. Понятно, что присутствует несправедливость. Вчера налоги на яблони. Сегодня налоги на теплицы, но налоги идут мимо разбитых дорог. Дороги терпеливо ждут, не дождутся самого скромного асфальта. Жители деревень десятилетие за десятилетием мечтают о магистральном газе. Но денег нет. Центральная Россия брошена на самотёк. Для неё денег нет, хотя четверть Москвы вымостили и уже перемостили гранитом заново. Труд, усилия врачей такие же, как и в городе, но платят медикам в малых городах в разы меньше. Почему? Для меня загадка. Даже пенсионеры, которые одинаково честно работали на Советский Союз, в деревнях получают гораздо меньше, чем в столице. Понятно, что это спланировано. Что такое положение вещей не случайно. Человек вправе выбирать, где ему жить, но делать в наше время это всё сложнее. Выбор становится всё очевиднее – в Питер, в Казань, в Москву!!. Туда, где больше платят, где вращаются деньги всей страны. Однако деньги не могут дать всего. При всех стараниях полноценную среду обитания в Москве не получится создать. Это утопия. 15 млн. людей собранных в одном месте это потенциальная проблема. Это искусственный образ жизни. А всё искусственное не может быть долго жизнеспособно. В городском мире вообще мало что реального. Даже проблемы, в которые погружен город, созданы им самим искусственно. Проблема перенаселения, пробок, парковок. Загазованности, свалок, шума. Качество питьевой воды, воздуха и ежегодные эпидемии гриппа – всё это следствия чрезмерно усложнённой организации жизни в мегаполисе. Город бесчестен по отношению к селу. Забрав у него лучших людей, назад он возвращает ему горы мусора. Мегаполис агрессивен к окружающему миру. Пуст и бессмысленнен всей своей жизнью. Жизнь в бетонных клетушках, в ежедневном стрессе скученности, обречена быть неполноценной и искусственной. Она виртуальна. Поэтому для жителей городов ударными темпами формируют утопию. Жизнь в гаджетах, жизнь в виртуальной реальности, жизнь в сериалах. Всё как в матрице. Так легче управлять. Так легче отвлекать внимание. Манипулировать. Но так не может продолжаться долго. Нарастающее с годами напряжение нужно как-то сбрасывать. Людям, уставшим от бешеной гонки в мегаполисах, необходимо заземление. Поэтому каждую пятницу люди бегут из городов. Прорываются на природу сквозь дикие пробки. Им нужен запах костра, стрекотание кузнечиков на закате, обжигающая свежесть родника, звенящая ночная тишина. Млечный путь над головой. Можно сколько угодно успокаивать себя тем, что город даёт уникальные возможности, но тело не обманешь. Проживание в бетонных коробках точно не способствует долголетию. Еда из супермаркетов не лучший подарок для организма, а ежедневный стресс в пробках и толкучка в метро вряд ли улучшает нервную систему. Чем старше я становлюсь, тем отчётливее приходит понимание, что ресурсов организма становится всё меньше. Сколько же бестолковых действий было совершено мной в то время, когда энергия била ключом. Когда спать можно было по 4 часа, когда питаться можно было, как попало. Отчётливое понимание того, что нужно иметь своё место на земле приходит лишь с возрастом. Тогда, когда сил становится меньше. Не нужно ждать четвёртого или пятого десятка, чтобы начать наконец строить свой дом, сажать своё дерево. Не нужно ждать уже наступившей усталости от бешеной гонки в мегаполисе. Начните прямо сейчас. Сейчас, когда энергия ещё бьёт ключом и когда любые преграды преодолимы. Ведь человек вправе выбирать, где ему жить. Володар Иванов