Хочу изменений! Но бросаю дело на полпути? Знакомая ситуация? Часто мы чем-то загораемся, начинаем двигаться в эту сторону, бодро делаем первый шаг… и всё. Второй за ним, увы, не следует. Любая подруга вам проникновенно скажет, что, если уж ты начала что-то делать, нужно довести это до конца. Но сказать-то просто, а сделать? Давайте разберёмся, почему бывает так, что мы сходим с дистанции. ⛔ Страх неудачи. Пока в душе кипела эйфория, на волне энтузиазма мы начали что-то делать. А потом наступил спад и как по команде в голове закопошилось: «Да куда тебя потянуло?», «Да ты не справишься!», «А вдруг не получится?» и вот это самое подленькое: «Давай бросим сейчас и сделаем вид, что ничего и не собирались менять». ⛔ Ожидание и реальность. Представлялось так, а получилось этак. Казалось, что сделаю сейчас всё просто по щелчку, а в реальности с моментальными результатами не срослось. Накатывает разочарование и нежелание продолжать. ⛔ Туман неизвестности. Порой мы сами не совсем понимаем, чего хотим, и куда идём. В такой ситуации второй шаг становится совершенно непонятным – в каком направлении его, собственно, делать, и к какой конечной точке он должен привести. Мы топчемся на месте и в итоге просто бросаем. ⛔ Не тот объём. В голове картинка рисовалась, что на этот процесс надо вот такое определённое количество времени. Но вдруг выясняется, что времени надо гораздо больше, а ещё и знания, а ещё и навыки, и многое другое. Под угрозой оказываются привычный режим и устоявшееся расписание. Мозг вопит, что нам ничего не надо и давай-ка обратно в привычную жизнь. Так как справляться с этими мешалками? ✅ Понимать цели и планы. Зачем я иду на это обучение? Почему я начала заниматься этим делом? С какой целью я записалась в эту секцию? Когда понимаешь, зачем это нужно ТЕБЕ, а не подружке, маме или мужу, проще прописать цель, видеть её и к ней стремиться. Проще нарисовать «путь» и делать шаг за шагом. ✅ Покопаться внутри. Ну правда, если брошенных дел было не одно и не два, следует поискать причину в себе. Может во мне живёт определённый страх? Или я каждый раз завышаю свои ожидания? Или есть другая закономерность, почему у меня за спиной столько начатого, но не завершённого? ✅ Just do it. Просто берёшь – и делаешь. Берёшь – и делаешь. Не думаешь, что будет «если»…, не находишь себе оправданий, а сразу, до того, как мозг успеет запаниковать – делаешь. ✅ Верить в себя. И не в то, что ты круче, выше, сильнее и любое дело только первой. А в то, что ты можешь, а ещё имеешь право на ошибку. Кстати, ты всё равно уже дальше, чем те, кто не делает даже первого шага? Перед нами миллион путей и дорог. Порой начинаешь жалеть, что многое из того, что хочешь, просто не успеваешь попробовать. В итоге от чего-то отказываешься и бросаешь. И это тоже нормально! Главное, чтобы этот выбор был осознанным и без обвинения в свой адрес. Перелистнула страницу? Отлично. И дальше, вперёд! ❓ Девочки, а что помогает вам не бросить начатое? Поделитесь в комментариях! #СветланаБитт

Стиль? Зимой?! ? Да вы что, тут надо намотать на себя побольше – слышала, что многослойность нынче в тренде. И бодрой капусточкой с красными щёчками вперёд, на работу! Грациозно выглядеть? Смеётесь?! ? Лёд у нас встречается чаще, чем галантные кавалеры, желающие провести от метро до офиса. Не-е-ет, зимой главное, чтобы тепло. Поэтому откопаю в шкафу свой пуховик или куплю новый. Тоже пуховик? Потолще и потеплее! Правда, это значит, что и я больше стану... Ну… пойду куплю «по фигуре». Знакомая цепочка рассуждений? Увы, в корне неверная?‍♀ ? Потому что, обтянувшись пуховиком, ты рискуешь получить неактуальный и некрасивый силуэт. Да и большинство моделей "по фигуре" не такие уж и тёплые. Но что тогда на себя, любимую, надеть, чтобы даже зимой выглядеть стильно, современно и при этом не синеть от холода?? ? Об этом с огромным удовольствием всем нам расскажет Саша Жарикова – эксперт нашего закрытого женского клуба. Она — настоящая фея-крестная всех Вечных! И на бал "Вечной фазы" соберет, и зимой не мерзнуть поможет! Саша заглянет поболтать с нами в среду, 25 октября ⏰ в 20-00 по мск. Приходи обязательно! Узнаешь, какие ошибки мы все допускаем, когда речь заходит о зимнем гардеробе, и как их легко их исправить. Что будет: ❄ развеем старый миф, что кожаная обувь на меху – самое тёплое, что можно придумать ❄ выясним, какой пуховик выбрать, чтобы красиво, стройно и без дыры в бюджете ❄ обсудим фишки утепления без утолщения Эфир «7 ошибок твоего зимнего гардероба» начнётся 25 октября в 20-00 по мск! Обещаем: будет тепло и очень душевно? ❓ А сейчас поделись в комментариях: с какими гардеробными проблемами зимой сталкиваешься ты? #СветланаБитт #ЭкспертыБитт

Минус 24 килограмма и 1 метр объёма! Девчонки, а вот и наша любимая рубрика! Сегодня поделимся историей весёлой и сияющей Дарины Дементьевой! Вот, что она пишет? ...Проблемы с весом начались у меня примерно в 19 лет из-за неправильно подобранных гормональных таблеток. С тех пор я отважно вела борьбу с лишними килограммами, не отчаиваясь, не переставая любить себя всем сердцем. В 25 лет одержала свою первую победу на этом поприще – скинула 16 кг и достигла комфортного веса 69 кг! Как раз в этот период я встретила своего будущего мужа? Потом я узнала, что жду ребёнка. Беременность протекала очень сложно: практически всё время я была на сохранении, после седьмого месяца начались проблемы с гормональным фоном. Меня просто «попёрло» во все стороны, это было жутко – в неделю я могла прибавить до 14 кг! Итог: рождение дочери и мои 110 кг? Я не сдалась, начала заниматься по видеоурокам, подключила питание с подсчётом калорий. Я снова похудела на 16 кг, но до заветной цифры на весах было ещё далеко? Каждый раз, когда во время тренировки мой пот ручьём лился на пол, я давала себе обещание, что никогда, никогда больше не доведу себя до такого состояния… А потом что-то случилось... сейчас даже не вспомню, кажется, переезд и связанный с ним стресс... Обещание я не сдержала? Весы снова показывали катастрофу: 110 кг. Я попыталась вернуться к тренировкам, но подвело колено... И у меня совсем опустились руки. Весы я выкинула, а потом, в январе 2023 года, встала на них у подруги и увидела цифру 120 кг?. Сначала даже не поверила, не могла поверить! Но это была правда. С весом пришли другие проблемы: повышенное давление, ежедневные головные боли, боль в ногах, сил не было совсем. А мне так хотелось лёгкости, энергичности, состояния радости! А не разваливаться на части с самого утра! ⭐ И тут я случайно увидела одну свою знакомую, которая удивительным образом постройнела, похорошела и выглядела, чего уж скрывать, просто ослепительно! Зашла на её страницу, а там репосты на группу Светланы Битт, Школы коррекции фигуры. Рассказала маме, мужу, единогласно решили, что мне надо пробовать! Конечно, я сомневалась в успехе. Для меня до сих пор настоящая загадка, как это всё получается! Иначе, как чудом, и не назовёшь! Скажу главное: проект перевернул мою жизнь и жизнь всей моей семьи! ? За неделю я сбросила больше 4 кг и уменьшилась на 63 см (!!!) в объёмах! И главное – всё это получилось сделать без особого напряга! И я начала узнавать себя в зеркале! Знакомые повторяли, что я становлюсь похожей на себя в юности, а некоторые даже решили, что я выкладываю старые фотографии)) И это было только начало. Теперь позади 26 кг и больше метра объёмов! Повышенное давление, «тяжёлые» ноги, экзема, проблемы с пищеварением, весь ужас отчаяние, что мне не справиться с этой проблемой — всему этому теперь не место в моей жизни! В ней вообще не место тому, что приносит мне негатив. Благодаря Проекту и Светлане, а ещё нашей коронной песне «Удобно быть удобной», я оставила работу, которая «сосала из меня все соки» и счастлива, что и это смогла! А это ведь главное – быть счастливой! Мне осталось совсем немного до двухзначной цифры, а там и заветная цель не так далека — вместе с командой Проекта, при поддержке моей семьи и заводных девчонок из чата я уверена, что всё получится! И ещё один важный момент? Когда я пришла в Проект, мама весила 130 кг. И похудела даже больше, чем я - на 26 кг! Её сахар и давление нормализовались, суставы стали более подвижными! Она просто светиться! Светлана, огромная вам благодарность от всей нашей семьи!❤ ❓Мы очень рады, что Дарина не поддалась отчаянию! А у тебя бывали ситуации, когда опускались руки? Что тебе тогда помогло? #отзывыБитт #СветланаБитт

Жила в одном городе студентка биофака Лизонька. Да такой она была мастерицей?! Выходили из её рук платья невиданной красоты. Вот малахитовое, лёгкое, как пушиночка. По подолу розы вьются, к поясу поднимаются, нежными алыми бутонами распускаются. А вот лазурное: складки, как волны вниз падают, кружева пеной белоснежной шею и кисти рук обнимают. Охали и ахали все подружки, какой у Лизы талант! Училась Лиза хорошо, а шила ради хобби. Но вот пришла пора выпускного. Впереди экзамены, зачёты, защиты, но главное – прекрасный летний бал, который каждый год для выпускников и выпускниц устраивала Академия? . Все студенты между книжками и конспектами шептались, кто кого на праздник пригласит, бегали после пар разучивать вальс и полонез. А к Лизе потянулись подружки: «Сшей платье для меня!», «Лиза, и для меня сшей!». Улыбалась всем Лиза и кивала – как же не сшить. Только одна Нина хмурилась: – Лиза, а себе платье? – Успею, – отмахивалась Лиза. Вот уж и зима прошла, весна в свои права вступила. Не спит ночами Лиза, вся в шелках и парче над машинкой склонилась. Только и выпархивают одна за другой подружки из её комнаты – каждая с новым платьем. Как-то очнулась Лиза, а за окном во всю птицы поют, солнце смеётся среди зелёной листвы. Ахнула она! Экзамены скоро, диплом, а у неё не всё готово. Бросилась Лиза к подружкам, чтобы конспектами поделились, подготовиться помогли. Да воротят нос девушки: «Ой, я всё своё дома оставила, снова… А ты сама попробуй… Мы же успели, и ты успеешь». Никто не откликнулся? Вернулась Лиза себе в комнату, села и плачет. Вдруг распахнулась дверь, а на пороге Нина стоит. Хмурая, но решительная, в руках гору учебников и тетрадей держит: – Говорить тебе, что я предупреждала, не буду. Но и спуску не дам. Давай, расчехляй мозг вместо машинки, мастерица, будем экстерном к зачётам готовиться. Помогла Нина Лизе подготовиться, удалось девушке на пятёрки и четвёрки Академию закончить. А на бал Лиза не пошла. И не потому, что платье сшить не успела. ❓ Как ты думаешь, чему, кроме биологии, научилась Лиза в академии? #СветланаБитт #РассказыБитт

— Тоже мне, великая наука худеть… Сяду на диету на пару недель и все! Ой, а чего это оно обратно все так быстро набралось?! Никого не напоминает? Без сомнений, каждая женщина хотя бы раз пробовала одну, а то и несколько диет. И иногда результат был просто потрясающим! Но, увы, временным. То, от чего ты избавляешься с таким трудом и мучениями, моментально возвращается назад, стоит только вернуться к привычному рациону. Догадываешься, где тут собака зарыта? Еда — главный источник энергии для нашего организма. Все просто: мы покушали, сил прибавилось, настроение отличное, вперед к свершениям. Не покушали и ходим голодные — сил нет, настроение так себе, делать ничего не хочется. Сами по себе диеты были придуманы врачами, как один из способов коррекции при некоторых заболеваниях. Для людей с сахарным диабетом ограничивают количество простых быстрых углеводов; для язвенников — ограничения касаются острого, жареного, соленого. И так далее. Только это не временная история, когда ты месяц-другой питаешься с заботой о здоровье, а потом снова в разнос. Это постоянная система питания, на всю жизнь. Иначе никакого смысла в ней нет. То, что мы обычно называем диетами — совершенно другая история. Исключая различные продукты мы создаем дефицит. При этом дефиците организм вынужден прибегнуть к своим личным запасам энергии — тому самому злосчастному жирку на боках. Круто, работает! НО! Как долго ты будешь держать себя в дефиците? Получив желаемый результат женщина радуется, наслаждается своей победой и, наконец-то, возвращается в привычный рацион. Организм счастлив, от него отстали и перестали издеваться. И что он делает в первую очередь? Начинает запасать еще больше, а то вдруг снова очередная диета. В эту игру можно играть очень разнообразно: меняя варианты диет, исключая углеводы, клетчатку, жиры. Переходить на монодиеты, когда ты одной гречкой питаешься, или вообще солнечной энергией заряжаться. Только вот долго играть не получится, увы. Через еду мы получаем не только энергию, но и витамины и микроэлементы, которые поддерживают наше здоровье. Как физическое, так и психическое. И нарушая баланс этих «поставок» мы делаем себе плохо. Причем поначалу это даже незаметно, но однажды ты обнаруживаешь, что твои волосы стали тусклыми и ломкими, цвет лица сероватым, да и настроение ниже плинтуса. А там и пищеварительная система начинает хулиганить и доставлять неприятности. И вот к твоей гречке прибавляется гора медикаментов и витаминов. Ты конечно худая, но разве счастливая? Мы против диет как способа самоистязания себя! Похудение не должно быть мучением, оно должно приносить удовольствие и безопасные результаты. Совсем скоро стартует новый сезон квест-сериала «Побег Элизабитт», который поможет тебе избавиться от лишних сантиметров без страданий и вреда для здоровья. Ты будешь вкусно кушать, выполнять простые упражнения не вставая со стула и окажешься главной героиней настоящего приключения. Пиши в комментариях ?хочу на проект Старт уже 20 сентября, поторопись! ❓А ты пробовала сидеть на диете? Поделись своим опытом в комментариях. #СветланаБитт

Стать моделью в 56 — это реально? Знакомьтесь, это Елена Прекрасная! Она замечательная мама двоих детей и любящая бабушка. А еще, она самая настоящая модель? В тот день, когда Елена присоединилась к проекту "Побег Элизабитт", ее весы показывали 107 кг. "Много, много раз я проходила через крутые программы по снижению веса, и они все работали и вес снижался. НО, это стоило больших денег и до конца программы я доходила на силе воли. А дальше легко сливался результат и привет любимый размерчик?" Неделя проекта пролетела на одном дыхании, а вот результат Елену очень удивил. Она и представить не могла, что с лишним весом можно расставаться так играючи. Поэтому без всяких сомнений пошла с нами дальше и наконец оказалась среди участниц клуба "Вечная Фаза". Сейчас вес Елены 93 кг, но она больше не зацикливается на цифрах. Ведь в проекте она получила куда больше, чем просто похудение. Она прошла самое настоящее преображение! Она научилась любить себя: добавила в свою повседневную жизнь здоровое и вкусное питание, уход за лицом и телом, полностью пересмотрела свой гардероб и подружилась с макияжем. "До проекта я не любила фотографироваться, как все толстушки… Решила научиться стильно одеваться и пошла на углубленное изучение к стилисту нашего клуба. Мой мир стал стремительно меняться, захотелось быть красивой. И я вылезла из своего уютного панциря, оставив в нем все страхи, сомнения и неуверенность. И вот, новая Я. Уверенная, смелая, женщина, полюбившая себя. Мне очень нравится мое отражение в зеркале?" И такая смелая и яркая Елена решила, что ландшафтный дизайн, котором она занимается профессионально, это прекрасно, но что ей мешает попробовать себя в совсем иной роли? Жизнь по-настоящему непредсказуема и выбор Елены удивил всех! Ведь она выбрала стать МОДЕЛЬЮ? И совсем скоро она закончит обучение в школе модельного агентства Верона и, без всяких сомнений, добьется огромного успеха в этом деле. Важно ли, сколько ты весишь, если ты прекрасна, весела и энергична? Наверное, не очень. Главное, чтобы твои глаза сияли от счастья, а крылья за спиной помогали двигаться к заветной цели. ❓А если бы тебе предложили стать моделью, ты бы согласилась? Ходила бы по подиуму или участвовала в фотосессиях? Поделись своими мыслями на этот счет в комментариях. И, конечно же, будь щедрой на комплименты Елене. #СветланаБитт #ОтзывыБитт

✨Волшебное зеркало✨ Подарили Танюше не юбилей зеркало. Красивое такое, в ажурной раме. Повесила Танюша это зеркало в комнате и каждый раз мимо проходя печально вздыхала. Тут морщинка, там складочка.. Предатель настоящий, а не зеркало. Ведь в душе Танюша юная и энергичная, а зеркало показывает уставшую тетку. ? — Эх, вот бы ты показывало мне меня двадцатилетнюю! - воскликнула как-то Танюша от досады. — Я могу, - прошептало зеркало. - Вот ты какая была. И из рамы на Танюшу посмотрела девушка с румяными щеками и сияющими глазами. ? Восхитилась Танюша, залюбовалась таким отражением и с улыбкой пошла заниматься своими делами. Каждое утро вертелась Танюша возле своего зеркала, любуясь на молодую красавицу в отражении. То реснички ей подкрасит, то масочку нанесёт. Ведь о такой красоте и заботиться приятно.А девушка в отражении потихоньку взрослела и превращалась в прекрасную женщину. Одним утром, как обычно, собралась Танюша у своего волшебного зеркала и на встречу с подругами побежала. — Ах, Татьяна! — воскликнула та, что зеркало подарила. — Пошел тебе мой подарок на пользу. Смотри, какая красавица стала! ? — Да брось, какая красавица, — захихикала Танюша. — Это только в твоем зеркале я красавица, а так.. Эх. Подруга достала из сумочки маленькое зеркальце и протянула Танюше. В отражении была та самая прекрасная женщина, красивая и ухоженная. ❓ Как думаешь, что помогло Танюше похорошеть? #СветланаБитт #РассказыБитт

А ты знаешь, как с помощью простых упражнений повернуть время вспять?⏳ Так хочется быть вечно юной и прекрасной! Сияющая кожа, румяное подтянутое личико... о таком мечтает каждая. Но, к сожалению, чаще бывает совсем иначе. Мы хмурим брови, морщим нос, поджимаем губы — и морщинки не заставляют себя ждать. Появляется утренняя отечность и мешки под глазами, ткани лица опускаются вниз и появляются брыли. Лицо выглядит дряблым и кажется старше, чем есть на самом деле. Все это очень расстраивает и по-настоящему портит настроение каждый раз, как мы видим свое отражение.? Но прекрасная Татьяна Койнова, тренер по фейсфитнесу и эксперт Вечной фазы, точно знает решение этой проблемы! На прямом эфире 17 августа она познакомит нас с простыми упражнениями и техниками массажа. Мы подтянем овал лица, разгладим морщинки, избавимся от отечности и мешков под глазами. Татьяна приготовила подарок для всех зрительниц прямого эфира — секретное упражнение, которое можно делать абсолютно в любом месте: на работе, в кафе или метро. Оно поможет избавиться от второго подбородка и сделает твое лицо стройнее. Все эти упражнения идеально подойдут для ежедневного использования, и уже через неделю твое личико преобразится. И тогда ты не сможешь пройти мимо зеркала, не полюбовавшись собой? Встретимся на эфире 17 августа в 19:00 по МСК. ❓А пока расскажи в комментариях, как о красоте и молодости лица заботишься ты? #СветланаБитт #ЭкспертыБитт

А существуют вообще женщины, которые не мечтают о домработнице?? Согласись: здорово отказаться от всех этих готовок-стирок-уборок, чтобы проводить время своей неповторимой жизни за какими-то более приятными занятиями? Конечно, для большинства женщин эта мечта так и остаётся мечтой. Но есть и хорошая новость: существует то, что абсолютно точно доступно каждой. Пусть мы и не можем избавиться от домашних дел, зато точно можем сделать их чуть приятнее ?. А в некоторых случаях даже превратить из раздражающей обязанности в то, что заряжает ресурсом и хорошим настроением. Иногда это происходит само. С возрастом мы вдруг понимаем, что жить в чистоте куда комфортнее, чем бродить по лабиринту из разбросанных вещей. И начинаем убираться не потому, что "мама наругает", а для себя. Это становится одним из способов о себе позаботиться. Чувствуешь разницу? Мотивация меняется, и отношение к делу тоже. Но можно не ждать, когда (если) это случится само, а взять процесс в свои руки. Например, готовка может стать гораздо приятнее, если навести порядок в кухонных шкафчиках. Выбросить (или убрать вглубь антресоли) ненужные вещи, единственная функция которых — занимать место?‍♀. Поменять старые неудобные ножи на новые острые. Даже простая замена выцветших от времени и прожженных в нескольких местах прихваток на новые красивые уже может значительно улучить настроение. Ещё многие терпеть не могут мыть посуду. Агата Кристи не была исключением, и нашла для себя интересное решение: параллельно с этой работой она придумывала сюжеты своих детективов. А представь, если бы у нее была домработница? Какая была бы потеря для мировой литературы! ❓А какое домашнее дело больше всего не любишь ты? Давай подумаем, как сделать его приятнее! Пиши свои идеи в комментарии и читай других — точно будет полезно! #СветланаБитт

Истории резидентов нашего закрытого клуба "Вечная фаза" напоминают сюжет фильма? В них есть всё — завязка, переломный момент, трагедия, отчаяние?, судьбоносная встреча и, конечно, счастливый финал. Вот, например, рассказ Ольги Гусевой, которая готова была смириться с судьбой "дряхлой старухи", но счастливый случай и настырная племянница изменили ее жизнь: Давайте знакомиться! Я Ольга, мне 54 года. Живу я в Ленинградской области, работаю продавцом. Сегодня хочу рассказать вам историю своего преображения. До 20 лет я весила 55 кг. Потом — замужество и первые роды. Вес подскочил до 85 кг, а после вторых родов достиг страшной цифры в 125 кг ? Говорят, что после родов худеют. Но, похоже, это не про меня?. Вес все время был такой +/- 5 кг. Чего я только не делала! Сколько диет не испробовала! Результат был небольшой и кратковременный, килограммы возвращались с "друзьями". Сказать, что я комплексовала и мучалась — ничего не сказать. Я очень страдала?. Мне хотелось быть стройной, носить красивую одежду и обувь на каблуке. Но это были только мечты... знаете, когда мне было лет сорок, у меня стали спрашивать пенсионное удостоверение. Мне было так обидно! А потом я смирилась. И стала доживать свой век. Одевалась, во что придется, потому что купить красивое 64-66 размера очень сложно. Покупала то, во что влезала. Четыре года назад у меня родилась внучка. Это мое сокровище. Когда ей было два года, она мне говорит: бабушка давай попрыгаем. Какой попрыгаем, я ноги от земли оторвать не могла?! Так бы все, наверное, и шло своим чередом. Но год назад мне позвонила племянница (она на 3 года меня моложе) и говорит: "Давай худеть!". Рассказала о проекте Светланы Битт. Надо отдать должное племяннице: она очень дотошный человек. Изучила всю информацию, ознакомилась с отзывами девочек и вынесла свой вердикт: худеем со Светой. Скажу честно: я не верила, что у меня получится. Почему пошла на проект? Да чтобы племянница отвязалась?. К тому же денег это стоило мало. Я помню, ещё тогда подумала: какой-то развод очередной на деньги. Но проект меня зацепил. Скажу честно: меня захлестнул этот водоворот, эта движуха, этот драйв! Как все интересно! И спикеры, и команда, и соревнования! А задания на скорость — такой адреналин⚡!!!!! Я останавливала машину и на обочине танцевала макарену, а картошку (свой лишний вес) таскала в сетевом магазине? А какое меню?! Я еще смеялась и говорила, что до проекта ела меньше. И что это за тренировки на стуле сидя? Я не верила проекту, хотя мне очень интересно было общение в чате. И вот, спустя месяц минус 10 кг? Как так???? Я же ничего для этого не делала. О проекте я стала рассказывать на работе. Никто не верил, что это действенно. Все относились скептически. И вот прошел уже год. Минус 30 кг, минус повышенное давление, минус панические атаки. А недавно я прыгала с внучкой через скакалку???!!!! Вы знаете, у меня открылось второе дыхание! Я начала жить, хотя год назад смирилась с тем, что я жирная старая бабка!!! Сейчас покупатели говорят комплименты. Боже, какое это счастье, что я попала к маме Свете?! Девочки, не сомневайтесь, идите на проект, вы похудеете и увидите жизнь с другой стороны! Какое это счастье быть стройной, какое это счастье, когда не болят ноги и спина от лишнего веса! Какое это счастье — любить себя! Девочки, я желаю вам испытать это чувство! Единственное, о чем я жалею, что не попала сюда раньше. Я благодарна проекту, всей команде Битт и девочкам из моего чата.♥ Вы дали мне жизнь!!! ❓Если бы об Ольге снимали фильм, как бы он назывался? А как бы назывался фильм о тебе? Напиши в комментариях? #СветланаБитт #ОтзывыБитт