Сколько рекламы льется из голубого экрана на людей? Везде обещают прямо вот сейчас помочь сбросить лишние килограммы и стать здоровым. Прямо сеанс Кашпировского. А сколько продуктов считается полезными, но на самом деле такими не являются? Взять хотя бы Мюсли. Это же кладезь сахара. Натуральные мюсли не по карману человеку, да и в домашних условиях можно смешать ягоды и крупу, залить молоком и будет пользы намного больше. В продаваемых пакетах мюсли примерно 500 калорий на 100 грамм продукта, и они все содержат консерванты и подсластители. Здоровое похудение, больше сказать нечего. Занавес! А финтнес батончики? Оригинальный рекламный ход, на упаковке нарисовать стройную фигуру девушки и добавить слово «Фитнес». Все! Батончики будут раскупать на «Ура!». Но стоит почитать состав, даже у лысого человека начнут проклевываться ростки волос. Примерно как у Сникерса или у Марса, состав калорий стремится ввысь. Жира нет, но вы держитесь Примерно так можно высказаться об обезжиренных продуктах. Как пример два йогурта: обезжиренный клубничный и йогурт с низкой жирностью. Казалось бы почти два одинаковых йогурта. Но это игра слов. В клубничном именно клубничная добавка в виде сладкого консерванта будет присутствовать в избытке. Арахисовая паста из магазина тоже требует пристального внимания. Это полезный продукт и очень эффективен для похудения, но только натуральный. Выбирая, не стоит смотреть на цену. Как раз-таки более дорогой продукт будет иметь кучу «инородных прелестей». Стоит внимательно читать состав. Полезен лишь натуральный продукт.