Бой с паразитами Для здорового образа жизни, в желудке и кишечнике человека не должно быть никаких паразитов, которые мешают следить за своей фигурой, а так же создают дискомфорт, в результате которого человек отказывается худеть или поддерживать здоровый образ жизни. Для избавления от разных паразитов и болезней, существует множество продуктов, позволяющих улучшить не только здоровье, но и поднять настроение. Гвоздика Считается универсальной приправой для некоторых кулинарных шедевров, но помимо пищевой ценности, гвоздика обладает бактерицидными свойствами. Благодаря содержанию кариофиллена, приправа может убить практически все известные микробы. Чеснок Универсальное средство от запаха во рту, вампиров и нежелательных друзей. Шутка! На самом деле чеснок является мощным антибиотиком. С его помощью можно избавиться от более 60 видов грибков и более 20 типов бактерий. Необходимо использовать свежий чеснок. В чесноке содержатся активные соединения ажокен и аллицин, которые и противодействуют распространению грибков и бактерий. Тыквенные семена Содержащиеся в семенах масла, очень токсичны для личинок паразитов. Содержащееся в семенах вещество куркубитин, являющийся производным от куркумы, просто парализует червей, которые присасываются к стенкам кишечника. Таким образом, все паразиты из кишечника выводятся. Папайя Очень необычный продукт. Является ершиком для организма. Семена папайи убивают все виды паразитов и глистов. К тому же, это вкусный фрукт. Имбирь Помимо противоизжоговых свойств, имбирь ускоряет кровообращение и улучшает пищеварение. Он активно выводит из желудка токсины. Именно за эти качества азиаты любят добавлять имбирь в любые блюда. Красный острый перец Глистогонное средство, убивает грибы, плесень и паразитов. Достаточно немного добавлять перца в блюдо и он сразу же начнет войну с паразитами. Куркума Индийцы давно обратили внимание на анти-паразитные свойства куркумы. В гастрономии Индии куркума повсюду. Она профилактирует воспаления и возникновение рака. Идеальное сочетание куркумы с перцем и кокосовым маслом.

Анонимно плиз! Первая беременность на мне абсолютно не отразилась и я была примерно 55-56 кг. 1 фото: Перешла в офис на сидячую работу, набрала до 62 кг 2 фото: Вторая беременность жуткий токсикоз -10 кг 3 фото: На 9 месяце снова 61 кг Из роддома вышла с весом 55 кг, но потянуло на сладкое, ела булки и банку сгущёнки за один присест и я снова 60кг ? сейчас снизила мучное, сладкое -2 кг В планах спорт, но пока делаю зарядку, тк всего 2 мес после родов прошло. 4 фото: И да, мой рост 168 см, сейчас я 58 кг. Больше всего бесят уши на бёдрах, но это только спортом

Наконец-то похудела после двоих детей! Мучилась 3 года от лишнего веса, а понадобилось 3 месяца тренировок и пп чтобы придти в форму, УРА!

Добрый день) Тоже немного поделюсь небольшой историей ) До родов весила стабильно 56 при росте 165, в беременность весила 85. Вышла с роддома вес был 72кг, была в надежде, что вес сам немного спадет, как у некоторых бывает. Прошло полгода, вес не уходил! В зеркало было противно подойти. Начала худеть в 2021г. Сбросила до 53кг, за 3 месяца -19кг Закончилось все плачевно, удаление желчного из-за не правильного питание и морила себя голодом. Так что, милые дамы, худеем с головой, чтоб потом не мучатся как я ) Забросила диету после операции, восстанавливала организм) Летом 2022 начала снова худеть, вес был 56 на тот момент Сейчас конечно думаю головой, не скажу, что прям худею Вообщем кушаю все, но не большими порциями и на ночь стараюсь не есть На данный момент вес 48,5кг На фото после роддома и на данный момент Естественно, есть что убирать, но там уже спорт нужен, тут диетами я понимаю, что ничего не уберу. Есть животик, бока, все надо подтягивать. Но спорт, вообще не мое К слову, довольна своим результатом ☺️ А кто худеет, терпения, сил и хорошего результата! Всем добра ?

Блюда с добавлением шампиньонов не только вкусны, но и полезны для организма. Грибы сами по себе имеют низкую калорийность, что полезно для рационов начинающих худеть. Помимо этого, врачи рекомендуют шампиньоны людям, страдающим сахарным диабетом. Все благодаря отсутствию сахара и низким показателям присутствия жиров и углеводов. Употреблять шампиньоны можно в любом виде и количестве. Это практически универсальный продукт, обладающий приятным вкусом и не приносящий вреда организму. Немаловажен и тот факт, что этот вид грибов, нормализует работу печени, а так же улучшает работу поджелудочной железы. В целом, диетологи придерживаются мнения, что в недельном питании худеющего человека в обязательном порядке должны присутствовать шампиньоны. ВАЖНО!!! Не рекомендуется приобретать маринованные шампиньоны, поскольку в их составе присутствуют вредные кислоты и соли, образующиеся в результате брожения продукта в закрытом виде.

Как меняется лицо человека, если за 4 месяца скинуть 20 кг. Большой мотивацией стала эта группа и ее сильное духом сообщество. Вы крутые!!! ♥

Сегодня отмечается День вкусной еды. В этот день можешь себе ни в чём не отказывать. Но только на 200 ккал ??

Польза злаков для здоровья С детства мы слышим, что если не есть кашу, то сил не будет. Действительно, злаковые культуры дают много пользы организму и являются источником витаминов. Среди диетологов высоко ценятся пшено, овес и кукуруза. Пшено полезно добавлять в рацион людям с хроническими аллергиями. В нем много клетчатки, фосфора, калия и все витамины группы «В». Медики рекомендуют пшено для тех, кто перенес переломы. Кукуруза рекомендована больным сахарным диабетом. Она прекрасно снижает уровень сахара в крови. Желательно употреблять кормовую кукурузу, но таковая стала редкостью и на прилавках можно найти только сладкую. Кроме этого, в кукурузе содержится большое количество углеводов и белков. Овес. Несмотря на то, что овес является кормовой культурой животных, он незаменимый источник витаминов А, Е и С. Он является блокиратором для отложения жиров и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Редкий случай эффективной профилактики сердечных заболеваний. Включение злаковых в свой рацион является превосходным дополнением к поддержанию своего здоровья и энергии.

Оцените результат ?

Мексиканская диета ?*Требуется консультация врача ? Одна из "тяжёлых", но быстрых диет. Рацион очень строгий, но приверженцы уверяют, что за 4 дня весьма ощутимый результат, минус 2-3 кг. Итак, ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: Завтрак - 2 яйца, сваренных вкрутую + апельсин + чашка натурального кофе (без молока и сахара). Обед - 10 шт. чернослива, (размочить). Ужин - апельсин + яйцо. ДЕНЬ ВТОРОЙ: 1 - 100гр. сыра (не жирного) + чашка натурального кофе. 2 - яйцо + апельсин. 3 - 1 стакан молока + груша. ДЕНЬ ТРЕТИЙ: 1 - чай без сахара. 2 - 100гр. сыра + огурец + помидор. 3 - стакан молока. ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ: 1 - мюсли в молоке. 2 - помидор + огурец. 3 - два апельсина. Если продержались, смело вставайте на весы! Следует отметить, что быстрая диета - большой стресс для организма, поэтому больше одного раза в месяц "стрессовать" не рекомендуется.