17 Jul 2023 в 04:05
Бой с паразитами
Для здорового образа жизни, в желудке и кишечнике человека не должно быть никаких паразитов, которые мешают следить за своей фигурой, а так же создают дискомфорт, в результате которого человек отказывается худеть или поддерживать здоровый образ жизни.
Для избавления от разных паразитов и болезней, существует множество продуктов, позволяющих улучшить не только здоровье, но и поднять настроение.
Гвоздика
Считается универсальной приправой для некоторых кулинарных шедевров, но помимо пищевой ценности, гвоздика обладает бактерицидными свойствами. Благодаря содержанию кариофиллена, приправа может убить практически все известные микробы.
Чеснок
Универсальное средство от запаха во рту, вампиров и нежелательных друзей. Шутка! На самом деле чеснок является мощным антибиотиком. С его помощью можно избавиться от более 60 видов грибков и более 20 типов бактерий. Необходимо использовать свежий чеснок. В чесноке содержатся активные соединения ажокен и аллицин, которые и противодействуют распространению грибков и бактерий.
Тыквенные семена
Содержащиеся в семенах масла, очень токсичны для личинок паразитов. Содержащееся в семенах вещество куркубитин, являющийся производным от куркумы, просто парализует червей, которые присасываются к стенкам кишечника. Таким образом, все паразиты из кишечника выводятся.
Папайя
Очень необычный продукт. Является ершиком для организма. Семена папайи убивают все виды паразитов и глистов. К тому же, это вкусный фрукт.
Имбирь
Помимо противоизжоговых свойств, имбирь ускоряет кровообращение и улучшает пищеварение. Он активно выводит из желудка токсины. Именно за эти качества азиаты любят добавлять имбирь в любые блюда.
Красный острый перец
Глистогонное средство, убивает грибы, плесень и паразитов. Достаточно немного добавлять перца в блюдо и он сразу же начнет войну с паразитами.
Куркума
Индийцы давно обратили внимание на анти-паразитные свойства куркумы. В гастрономии Индии куркума повсюду. Она профилактирует воспаления и возникновение рака. Идеальное сочетание куркумы с перцем и кокосовым маслом.
Другие записи сообщества
17 Jul 2023 в 14:50
Анон
Админ выложи как можно быстрее пожалуйста....
Привет девочки, вот такое тело я имею сейчас, последняя фотка была 2 года назад сделана,мне не хватает пинка под огромный зад, мне всего 19 лет ,а тело старухи,вы посмотрите на грудь... Это всё ужасно...сажусь на диету,муж начинает меня закармливать, обижается на то что я не ем,и говорит , что я не толстая ,а худая, ругаемся из-за этого,говорит что мне не нужно худеть я нормальная,но где..в одежде может быть норм, без одежды не очень,я не показываюсь мужу раздетой или даже в топике, мне очень стыдно за свое тело, в жару хожу в кофте и штанах,а муж все равно утверждает что я худая... Сколько нужно скинуть ? КРИТИКУ ПОЖАЛУЙСТА, все родные говорят что я худая ,только где... Как без вреда похудеть? И как думаете сколько нужно скинуть? И на сколько выгляжу... Был опыт с диетой питьевой, грудь обвисла, но потеряла 12кг, набрала 21кг за короткий промежуток... помогите...
17 Jul 2023 в 14:50
Анонимно.
Можно ли за месяц немного убрать бока за счёт массажа,например, баночный
?спорт не стабильно, питание стараюсь держать. Какой массаж эффективен лучше всего?
17 Jul 2023 в 14:50
В рацион здорового питания ведущие диетологи рекомендуют включать крупы. Особенно полезным считается булгур.
Благодаря грубым пищевым волокнам в его составе, организм активно очищается, поскольку волокна не перевариваются организмом.
Кроме того, булгур полезен тем, что:
захватывает шлаки, токсины и выводит их наружу, вместе с жидкостью, которую волокна впитывают в себя. По сути быстро и тщательно вычищает организм;
булгур обладает низким гликемическим индексом. Именно поэтому булгур рекомендуют диабетикам;
содержит витамина «В» и «Е», отвечающих за нервную систему, снятия стресса, внешний вид кожи и крепость ногтей. Эту крупу по праву можно считать антистрессом;
содержание марганца. Это естественный источник серотонина — гормона радости;
наличие сложных углеводов. При употреблении булгура моментально и надолго уходит чувство голода, а организм насыщается энергией.
Булгур, как и овсянку, можно употреблять, как основное блюдо, так и добавлять в супы. Он универсален, полезен и на вкус напоминает перловку.
17 Jul 2023 в 14:50
На сколько кг сейчас выгляжу(1 фото в коллаже)и на сколько выглядела раньше? Рост 158.
17 Jul 2023 в 14:50
Яблоки универсальный продукт, который употребляют отдельно, а также добавляют в различные блюда. Но вот диетологи указывают на то, что яблоки в запеченном виде намного полезнее свежих. Как так получается?
Миф о том, что любая термическая обработка нивелирует полезные свойства запутал многих кулинаров. Однако, при запекании яблок действительно выпаривается жидкость, а вместе с ней уменьшается количество полезного для организма витамина «С». Но при термической обработки яблока в духовке, повышается количество пектина.
Запеченные яблоки помогают лечить:
• гастриты;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• в послеоперационный период для устранения дисбактериоза;
• при кормлении новорожденных грудью для улучшения лактации;
• при диабетах, для снижения холестерина в организме.
Запеченные яблоки, в качестве десерта готовят на яблочный спас, добавляя в вырезанную середину мед и корицу.
17 Jul 2023 в 02:39
Анонимно плиз!
Первая беременность на мне абсолютно не отразилась и я была примерно 55-56 кг.
1 фото: Перешла в офис на сидячую работу, набрала до 62 кг
2 фото: Вторая беременность жуткий токсикоз -10 кг
3 фото: На 9 месяце снова 61 кг
Из роддома вышла с весом 55 кг, но потянуло на сладкое, ела булки и банку сгущёнки за один присест и я снова 60кг ? сейчас снизила мучное, сладкое -2 кг
В планах спорт, но пока делаю зарядку, тк всего 2 мес после родов прошло.
4 фото: И да, мой рост 168 см, сейчас я 58 кг. Больше всего бесят уши на бёдрах, но это только спортом
16 Jul 2023 в 20:54
Наконец-то похудела после двоих детей! Мучилась 3 года от лишнего веса, а понадобилось 3 месяца тренировок и пп чтобы придти в форму, УРА!
16 Jul 2023 в 20:54
Добрый день)
Тоже немного поделюсь небольшой историей )
До родов весила стабильно 56 при росте 165, в беременность весила 85. Вышла с роддома вес был 72кг, была в надежде, что вес сам немного спадет, как у некоторых бывает. Прошло полгода, вес не уходил! В зеркало было противно подойти. Начала худеть в 2021г. Сбросила до 53кг, за 3 месяца -19кг
Закончилось все плачевно, удаление желчного из-за не правильного питание и морила себя голодом. Так что, милые дамы, худеем с головой, чтоб потом не мучатся как я )
Забросила диету после операции, восстанавливала организм)
Летом 2022 начала снова худеть, вес был 56 на тот момент
Сейчас конечно думаю головой, не скажу, что прям худею
Вообщем кушаю все, но не большими порциями и на ночь стараюсь не есть
На данный момент вес 48,5кг
На фото после роддома и на данный момент
Естественно, есть что убирать, но там уже спорт нужен, тут диетами я понимаю, что ничего не уберу. Есть животик, бока, все надо подтягивать. Но спорт, вообще не мое
К слову, довольна своим результатом ☺️
А кто худеет, терпения, сил и хорошего результата! Всем добра ?
16 Jul 2023 в 20:54
Блюда с добавлением шампиньонов не только вкусны, но и полезны для организма. Грибы сами по себе имеют низкую калорийность, что полезно для рационов начинающих худеть. Помимо этого, врачи рекомендуют шампиньоны людям, страдающим сахарным диабетом. Все благодаря отсутствию сахара и низким показателям присутствия жиров и углеводов.
Употреблять шампиньоны можно в любом виде и количестве. Это практически универсальный продукт, обладающий приятным вкусом и не приносящий вреда организму.
Немаловажен и тот факт, что этот вид грибов, нормализует работу печени, а так же улучшает работу поджелудочной железы.
В целом, диетологи придерживаются мнения, что в недельном питании худеющего человека в обязательном порядке должны присутствовать шампиньоны.
ВАЖНО!!! Не рекомендуется приобретать маринованные шампиньоны, поскольку в их составе присутствуют вредные кислоты и соли, образующиеся в результате брожения продукта в закрытом виде.
16 Jul 2023 в 20:54
РАЦИОН НА 1200 ККАЛ
◾️ЗАВТРАК:
Вареное яйцо
Хлебец гречневый
Тунец -25 гр
Овощи -100 гр
Сыр творожный -20 гр
Кофе с молоком
◾️ОБЕД:
Гречка с овощами -110 гр
Голени запечённые -125 гр
Огурец -100 гр
◾️ПЕРЕКУСЫ:
Киви-30 гр
Черешня -43 гр
Клубника -45 гр
Творог мягкий -120 гр
◾️УЖИН:
Котлеты из индейки -115 гр
Руккола
Черри -65 гр
Ставь реакцию,если понравился рацион??
