Певицу, актрису и телеведущую Анну Седокову с трудом узнали на новых снимках! В последнее время Анна Седокова все чаще публикует провокационный контент в социальных сетях. Звезда стала стройнее и гордится своей роскошной фигурой. Однако, по мнению ее поклонников, она чрезмерно увлекается использованием фотошопа, чем теряет свою индивидуальность.

Варианты ПП завтраков ⃣ Овсяноблин ? Ингредиенты:⁣ Овсянка долгой варки 60 гр.⁣ Яйцо 1 шт⁣ Подсластитель/сахар 1 ч.л. если нужно, но я не добавляю.⁣ ⁣ Смешиваем овсянку с яйцом и оставляем на 10 минут. На сковороду добавляем немного масла и выкладываем смесь на сковороду. Формируем блинчик и обжариваем с двух сторон по 5-8 минут. ⃣ Яичница, авокадо,помидор,броколли ? ⃣ Авокадо тост,яичница,черри ? ⃣ Сырники с греческим йогуртом, клубникой и ежевикой? ⃣ Авокадо тосты с яйцом пашот и форелью ? ⃣ Яичница с брокколи, шпинатом и специями??? ⃣ Бутерброды с творожным сыром и овощами??? - сыр? ⃣ Авокадо тост, скрэмбл с сыром и овощи? ⃣ Панкейки с ягодами и греческим йогуртом ?

Жена Лионеля Месси показала его со всеми детьми в день 36-летия? Культовому футболисту вчера исполнилось 36 лет. Лионель встретил личный праздник в своем особняке в городе Росарио вместе с Антонеллой и детьми.

Сперва думай - потом говори ?

Γpaнaт пpoтив cтapeния 1 Μacлo гpaнaтoвых кocтoчeк нaзывaют мoщным эликcиpoм мoлoдocти, пocкoльку в нeм coдepжитcя пуникoвaя киcлoтa oмeгa-5, кoтopaя пoмoгaeт бopoтьcя co cвoбoдными paдикaлaми и пpeдoтвpaщaeт пpeждeвpeмeннoe cтapeниe. 1 Μacлo ceмян гpaнaтa тaкжe coдepжит изoфлaвoнoид эквoл, кoтopый пoмoгaeт зaщитить oт paкa кoжи. Κpoмe тoгo, гpaнaты пoмoгaют нopмaлизoвaть кpoвянoe дaвлeниe и бopютcя c вocпaлeниями. вaшe здopoвьe Вкусная кухня

Есть ли польза в запечённых яблоках? Запеченные яблоки являются отличным диетическим блюдом. Они низкокалорийны, богаты клетчаткой, витаминами и минералами. 1. Запеченные яблоки содержат меньше калорий, чем свежие. В них меньше сахара, меньше жира и меньше калорий. 2. Запеченные яблоки богаты клетчаткой. Клетчатка помогает улучшить пищеварение, уменьшить уровень холестерина в крови и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Запеченные яблоки также содержат витамины и минералы. В яблоках много витаминов С, Е, К и группы В, а также железа, магния, калия и кальция. Все эти витамины и минералы помогают поддерживать здоровье и укреплять иммунитет. 4. Запеченные яблоки можно использовать как гарнир к мясу или рыбе. Они также могут быть добавлены в салаты или использоваться в качестве десерта.

Гороскоп на 30 января 2024г Овен: Сегодня вы можете столкнуться с неожиданными препятствиями на своем пути. Однако, не стоит отчаиваться: все трудности преодолимы, если вы будете настойчивы и не отступите перед ними. Телец: В этот день вам может понадобиться помощь и поддержка со стороны близких людей. Не стесняйтесь обращаться к ним за помощью, они всегда будут рядом и помогут вам. Близнецы: Этот день может быть довольно напряженным для вас. Старайтесь сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциям. Помните, что вы можете справиться с любыми трудностями. Рак: Не забывайте о своих целях и мечтах. Сегодня у вас есть шанс достичь большего, чем вы думали. Используйте этот день для того, чтобы начать двигаться в нужном направлении. Лев: Сегодня вам может понадобиться принять важное решение. Не спешите с этим, тщательно обдумайте все возможные варианты и выберите наиболее подходящий для вас. Дева: Будьте внимательны к своим финансам. Сегодня могут возникнуть непредвиденные расходы, поэтому следите за своими расходами и планируйте бюджет заранее. Весы: Вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в общении с окружающими. Постарайтесь не обижаться на них и не принимать близко к сердцу их слова. Скорпион: Вам может потребоваться помощь в решении какой-то проблемы. Не стесняйтесь обратиться к друзьям или коллегам за советом. Они всегда готовы помочь вам. Стрелец: Сегодня у вас будет много энергии и желания действовать. Не откладывайте свои планы на потом, а приступайте к их реализации прямо сейчас. Козерог: Постарайтесь не откладывать дела на потом. Сегодня важно закончить все начатые проекты и задачи, чтобы освободить время для новых дел. Водолей: У вас может возникнуть желание изменить свою жизнь к лучшему. Не бойтесь рисковать и пробовать что-то новое. Возможно, это приведет вас к успеху. Рыбы: Сегодня может появиться возможность улучшить свои отношения с окружающими людьми. Будьте открыты для общения и не бойтесь проявлять свои чувства и эмоции.

?Грибочки в легком маринаде ✏️Ингредиенты: ?500 гр шампиньонов ?2-3 зубчика чеснока ?50 мл 5% яблочного уксуса ?50 мл растительного масла ?1/4 стакана воды ?4-5 лавровых листочков ?2 ч. ложки сахара ?1 ч. ложка соли ?10 горошин черного перца ?зелень укропа ✏️Приготовление: 1. Грибы вымыть, крупные грибы нарезать на половинки или четвертинки. 2. Чеснок выдавить через пресс. 3. В глубокой сковороде разогреть растительное масло, положить грибы, чеснок, добавить воду, уксус, лавровый лист, сахар, соль и перец. 4. Закрыть сковороду крышкой и поставить на средний огонь. После закипания огонь убавить и тушить 5 минут. 5. Грибы остудить, посыпать мелко порубленной зеленью укропа, переложить в банку и поставить в холодильник на 4 часа. Приятного аппетита!?

Гороскоп на 31 января 2024г. Овен: Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, но не отчаивайтесь! Если вы проявите терпение и настойчивость, то сможете преодолеть все препятствия. Постарайтесь не забывать о своих близких и друзьях, они всегда готовы поддержать вас в трудную минуту. Телец: Сегодня вам может показаться, что все идет не так, как вы планировали. Не стоит отчаиваться, лучше сосредоточиться на том, что вы можете сделать, чтобы достичь своих целей. Возможно, вам придется изменить свой подход к решению проблем, но это не повод для паники. Близнецы: Сегодняшний день будет полон неожиданностей и сюрпризов. Будьте готовы к тому, что все может пойти не по плану, но не расстраивайтесь. Используйте свои знания и опыт, чтобы справиться с любыми трудностями. Рак: Сегодня вас ждет много работы и забот. Постарайтесь распределить свое время таким образом, чтобы успеть сделать все самое важное. Не забывайте о своих личных интересах и желаниях, они тоже важны для вас. Лев: Сегодня у вас может быть много дел и забот, но не забывайте о том, что нужно находить время для себя. Сделайте что-то приятное для себя, например, сходите на прогулку или посетите любимый ресторан. Это поможет вам расслабиться и восстановить силы. Дева: Сегодня могут возникнуть некоторые трудности в отношениях с близкими людьми. Постарайтесь понять их точку зрения и не навязывать свое мнение. Будьте терпеливы и готовы к компромиссам. Весы: Сегодня будет хороший день для общения с друзьями и близкими людьми. Вы сможете обсудить свои планы и идеи, а также получить поддержку и советы от них. Не бойтесь проявлять свои чувства и эмоции, сегодня это будет уместно. Скорпион: Сегодня ваш день может быть связан с финансовыми вопросами. Будьте внимательны при совершении покупок и тратах денег. Не забывайте об экономии и планируйте свои расходы заранее. Стрелец: Сегодня может быть хороший день для учебы и саморазвития. Изучайте новые темы, читайте книги и слушайте лекции. Это поможет вам расширить свой кругозор и стать более компетентным в различных областях. Козерог: Сегодня будьте внимательны к своим финансам и не тратьте больше, чем можете себе позволить. Рассмотрите возможность экономии или сокращения расходов, если это необходимо. Водолей: Сегодня не стоит принимать поспешных решений. Тщательно обдумывайте свои действия и не поддавайтесь эмоциям. Помните, что каждый ваш шаг может иметь последствия. Рыбы: Сегодня постарайтесь не отвлекаться на мелочи и сосредоточиться на главном. Не тратьте свое время на ненужные дела и разговоры. Будьте уверены в себе и своих способностях, и вы достигнете успеха.

Куриные шашлычки с ананасами в духовке Ингредиенты: 300 гр. куриного филе 200 гр. консервированных ананасов 100 гр. кетчупа 100 гр. соевого соуса Приготовление: Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезаем ананасы. Смешиваем соевый соус с кетчупом. Добавляем в полученный соус куриное филе и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут. Насаживаем на шпажки филе и ананасы, чередуя их между собой. Застилаем противень бумагой для запекания. Выкладываем на нее шпажки с шашлычком. Ставим форму в духовку и запекаем ее в течение сорока минут. Готово! Нежнейший куриный шашлычок, в совокупности с ярким вкусом ананаса, мммм.... Блюдо получается необычайно сочным и ароматным.