«В рабочие дни я ставила несколько будильников за час до того, когда мне надо вставать. Раз в 3 минуты что-то звенело, а я откладывала сигнал на попозже. И так до последнего момента. Никаких семейных завтраков по утрам — даже чашки кофе. Никаких утренних ритуалов и сборов. Только встать, собраться и выйти. Дома это было предметом историй и шуток. От меня заранее ждали, что я не встану вовремя. А в выходные могла спать до 12, потом расстраиваться и обещать себе, что больше не буду так бездарно проводить время. Бесполезные попытки раньше ложиться, настраивать умные будильники, просить домочадцев разбудить, просить позвонить утром, обещания начать новую жизнь и всё успевать — теперь это позади. После тренинга подъём постепенно становился легче, стало меньше будильников. И в какой-то день я сама проснулась за 5 минут ДО будильника. Открыла глаза и поняла: 6 утра, я выспалась, пора вставать. День за днём это продолжалось, потом наступили выходные, и я проснулась в 7 утра. Не только проснулась, но и встала. И дома появился завтрак». Эту уютную историю рассказала Екатерина Г. из групп 35, 75. Она, как многие слушатели тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, отмечает прилив сил и деятельной энергии. Анатолий С. из групп 80, 97 рассказал о такой же удивительной метаморфозе. «Ранние подъёмы были для меня пыткой — и в школе, и в университете. А после я работал со свободным графиком на удалёнке. Почти на 20 лет ушёл в отрыв — ложился спать в 3 утра и поднимался к обеду. Редкие попытки волевым усилием “изменить режим” не продолжались больше недели-двух. После прохождения тренинга я стал ложиться в полночь или в час ночи и подниматься в 9–9.30. И вот (до сих пор не верится!) 17 дней подряд просыпаюсь без каких-то заметных усилий ровно в 6 утра. И не просто поднимаюсь, а отправляюсь на кардиотренировку на велосипеде в ближайший парк». У Анастасии С., группа 67, 97, после тренинга работоспособность увеличилась в разы. «Сон теперь 4–6 часов, встаю за минуту до будильника, вернула спорт в свою жизнь. Похудела за время прохождения тренинга на 7 кг, хотя такого запроса не было». Милену Г. из группы 53 до тренинга безуспешно пыталась будить дочь. «В эти моменты я словно выплывала на поверхность воды, чтобы погрузиться в ещё более глубокий слой сна. Будто магнитом притягивало в эту глубь, бездну. Просыпаться без будильника было нереально. Сколько себя помню, никогда не могла выспаться. Первые моменты пробуждения с мыслями: “Кто придумал просыпаться?”, тяжесть во всём теле и зевота в течение дня. После тренинга даже на выходных могу проснуться сама в 7–8 часов утра, когда раньше спала до 11. Меньше сплю, и нет той разбитости в теле». Для Анны С. из группы 96 кровать буквально стала батутом: «Ранние утренние подъёмы давались тяжело, и после них настоящее бодрствование наступало ближе к обеду. Во время прохождения тренинга и после него просыпаюсь рано, где-то в 6–7 часов утра, без будильника. Сплю 7–8 часов в сутки, и больше необходимости во сне нет». Вставать вовремя может не давать бессонница. Алина К. из группы 72 много лет не могла уснуть до 3–4 часов утра. «Утром я чувствовала себя, как будто меня всю ночь палками били. А уже 10 дней после окончания тренинга я легко ложусь в 12 ночи и просыпаюсь в 8–9 утра без будильника. Такого со мной ещё никогда не было. Это прекрасно! Каждое утро чувствую прилив энергии и каждый день выполняю в 10 раз больше работы, чем раньше. И кишечник начал работать как часы. Каждый день — чётко вовремя, легко и уверенно». Анастасия А., группа 70, 92, тоже говорит, что после тренинга бессонницу как рукой сняло. «Только вечером касаюсь подушки — просто выключаюсь. Нет диалогов в голове, музыки — ничего. Кайф! Раньше просыпалась в 12–13.00, сейчас в 8.00 моё тело требует пробуждения без будильника. Это чудо. Энергия появилась, и её очень много». Тяжёлые подъёмы с бесконечными «Ну ещё 5 минуточек…» — Анна М. из групп 61, 70 забыла о таком: «До тренинга я спала по 10–12 часов и не могла проснуться без будильника. Сейчас высыпаюсь примерно за 7 часов и встаю. Глаза без будильника открываются, а вставать стала просто на раз-два». Ильшат Г. из группы 57 тоже стал меньше спать. «Раньше хотелось спать минимум 8–10 часов и казалось, что их не хватает. После тренинга высыпаюсь часов за 6 и днём не клонит в сон даже после обеда. От работы стал получать гораздо больше удовольствия, чем от лени. Самое интересное, что теперь получается вставать без будильника. Не скажу, что я его перестал ставить, просто часто просыпаюсь за минуту до срабатывания». Любые проблемы со сном — отсутствие энергии, сонливость, невозможность проснуться и, наоборот, бессонница — часто связаны с психологическими причинами. На тренинге эти причины можно вскрыть, а значит, устранить — сделать жизнь более комфортной. А вы уже знаете, на что потратите часы бодрости, когда начнёте вставать по утрам легко?

Если в жизни всё наперекосяк, при этом вы замечаете повторяющиеся эпизоды, — речь о негативном сценарии. Сценарий — это неосознанный план, по которому разворачиваются события. Это наши стратегии поведения: как реагировать, какие решения принимать, какой выбор делать. Наглядный пример: если у женщины есть сценарий быть жертвой, она найдёт себе мужа-агрессора и бессознательно будет провоцировать мужчину на насилие. Если у мужчины сценарий на неудачу, то, как бы ни старался, он бессознательно будет вставлять себе палки в колёса и не достигнет успеха. Хотим мы того или нет, сценарий на бессознательном уровне неумолимо разыгрывается. Получается, делаешь одно и то же — получаешь один и тот же результат. Выйти из сценария можно в несколько этапов. Шаг первый. Сосредотачиваемся и понимаем: да, сценарий есть. То есть мне такое свойственно. Так, отследив со стороны своё поведение, мы отчётливо понимаем, как работают наши векторы и каковы сейчас их состояния. Значит, можем безошибочно определить, что именно происходит: это сценарий на неудачу, а может быть, сценарий хорошего мальчика или девочки. Шаг второй. Наблюдаем за сценарием и фиксируем: да, это только что произошло. Однако теперь, когда сценарий в действии, мы это осознаём. Шаг третий. Отслеживаем, как разворачиваются события, и понимаем, какое решение сейчас «подсказывает» сценарий, как мы «обычно» поступаем. Но на этот раз осознанно выбираем другое поведение. Со временем новое поведение становится устойчивым. Конечный итог — выход из сценария. Когда мы осознаём механизмы, скрытые в нашем бессознательном, они перестают управлять жизнью. И тогда появляется возможность изменить её. Для слушателей тренинга «Системно-векторная психология» осознания, какие нужны шаги, складываются легко. Иногда прошлые состояния и сценарии отступают прямо во время занятий и результаты видны ещё до того, как тренинг подошёл к концу. Попробуйте для себя.

Как я превратился в человека-кожуру. В 10 лет у меня появился псориаз. В детстве меня сильно наказывал отец. За любую, даже незначительную провинность. Годам к восьми эти наказания переросли в жестокие, почти еженедельные порки ремнём. Отец не мог остановиться, доводил себя до исступления, а меня — до болевого шока и глубочайшего морального потрясения. До истероидного состояния от боли и обиды. Однажды утром я проснулся с сильно побагровевшим лбом. Он сильно зудел и шелушился. Через несколько дней на нём появились большие, толстые чешуйки, плотно перекрывавшие друг друга. Эта короста полностью покрыла лоб. Через некоторое время чешуйки отпали, оставив после себя красную сухую кожу, как бывает после заживления ожогов. По всему телу стали появляться такие же красно-белые пятна — шелушащиеся, зудящие, кровящие. При расчёсывании они постепенно сливались друг с другом в сплошную коросту. Я стал превращаться в бескожего монстра. Существо с открытым наружу мясом. Периоды дикой сухости на этой «коже» сменялись кровоточаще-мокнущим состоянием. Потом всё вновь превращалось в растрескивающуюся коросту. Толщина слоя переродившейся кожи достигала осязаемых и зримых 2–3 миллиметров… Коросты меняли свои очертания, переползали на разные части тела. Варьировались по толщине, сухости, степени красноты и ареалу распространения. В пике расцвета болезни кожа была полностью поражена процентов на 40. Особенно морально травмирующим был контраст — там, где больная кожа граничила со здоровой. Напасть прогрессировала, меняя формы и проявления. Дошло и до поражения суставов… Родители лечили, конечно. Я родился и рос в СССР, они хорошо зарабатывали в Сибири и имели возможность пролечивать меня всевозможными способами. Началось с традиционных бабушек с их заговорами. Потом местные дерматологи нашего маленького городка, которые ничем не помогли, кроме бесполезных примочек и болтушек. Меня стали вывозить на лечение в большие города, в лечебницы и на курорты. Сочинская Мацеста (сероводородные ванны), азербайджанский Нафталан (лечебная нефть), московский дерматологический центр с глубоким очищением крови, детский лечебный морской пансионат в Анапе. ПУВА-терапия (ультрафиолетовое облучение) в Кишинёве и там же регулярные двухмесячные отлёжки в кожном диспансере. Гормональные препараты, мази, кремы, лосьоны, витаминные и медикаментозные уколы, лечебное голодание, бесконтактный массаж. Почти ежедневные горячие ванны для размягчения кожи и снятия болей от сухости. Попытки духовного очищения и ещё что-то, не помню уже. Помогало кратковременно только море. Но там я сразу сгорал до волдырей — не было никакой пигментации и эластичности кожи, была сильно нарушена терморегуляция. После любой небольшой ремиссии гарантированно начинался взрывной всплеск обострения. Пространство вокруг меня было усыпано чешуёй — омертвевшими частицами бывшей кожи. Нижняя одежда постоянно пропитана мазями или кремом. Когда я раздевался ко сну, будто лёгкий снежок с меня падал — это летели вниз псориатические чешуйки. Сон давал облегчение в забытье ночи, а поутру продолжалось обыденное мучение. Со временем я перестал его замечать — болевые рецепторы притупились. Я не мог нормально общаться в школе. Болезнь перекрыла всю социализацию в пубертате и после. Среди сверстников был изгоем, объектом детской архетипичной жестокости. Спасали только занятия спортом, где я всегда был хорош. Кожа всегда была как стекловата, найти удобную одежду было сложно. А раздеться на пляже или переодеться на физкультуре было как выставить себя голым на всеобщее обозрение. Я стал нелюдимым и всё больше закрывался в себе. С тоской наблюдал из своего кокона, как ровесники беззаботно жили, строили отношения, свободно общались. Могли позволить себе элементарные радости, которые для меня были недоступны. Родителей не переносил. Отца ненавидел лет с девяти. Он прекратил порки ремнём к моим четырнадцати годам, пытался как-то сближаться… Это было невыносимо, я хотел только мстить. Психика была надломлена. Я дико ненавидел людей, проклинал Бога за такую долю. Вечно конфликтовал, был в неприязни и ссорах. Обида не исчезала вообще, истерики доходили до психоза. Большая физическая сила и мощный темперамент регулярно срывали меня в агрессию и мордобой. Потом я гнобил себя угрызениями совести и ещё больше впадал в безысходность. С девушками не имел представления, как общаться. Эта сторона жизни открылась мне лишь в 24 года, в первом интимном опыте. Женский пол от меня держался подальше из-за страшной кожи. И это при анальном либидо. От невозможности реализоваться нормально в сексе у меня уже крыша съезжала… Я мечтал снять с себя измочаленную больную кожу, как это делают змеи в период линьки. Предстать в сиянии чистой, гладкой, эластичной, дышащей новой кожи. Годам к тридцати пяти я выгорел эмоционально до тлеющего уголька. Всё чаще хотелось сдохнуть уже побыстрей. Регулярно выпивал, начал принимать антидепрессанты. Смысла жизни не видел — ни физически, ни ментально. Разочарование этим миром и людьми в нём перешло в устойчивую, многолетнюю, обессиливающую депрессию. Ничего в жизни не складывалось. Мелькали вспышки желания покончить с собой, убив перед этим всех вокруг. Выживал в дикости девяностых на фоне рвачества и тотального пораженчества. Себя не принимал, занимался самоедством, постоянно грыз ногти. Амбиции были большими, но разбивались о преграду физического недуга. Потихоньку смирялся с мыслью, что я слабак и неудачник. Моральные страдания были всеобщим и окончательным итогом. Впервые мне рассказали о тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана в 2014 году. Я тогда ничего не понял и не услышал толком, просто отмахнулся. Только через два года стал читать материалы в библиотеке портала. Я был ошеломлён открывшимися знаниями. Попал на первые вводные занятия. Потрясение… Слёзы, дрожь во всём теле. Захватывающий интерес, поглощение смыслами. Ни о каких практических последствиях я даже не помышлял. С упоением впитывал знания и потихоньку осознавал себя в новом состоянии. На полный тренинг не было денег. Их не бывало почти никогда, одни долги в изобилии. Прошло семь месяцев. Желание быть на тренинге и невозможность туда попасть довели меня до грани веры в себя и в мир. Был уверен, что, если не попаду в очередную группу, сломаюсь окончательно. Когда началась первая лекция, я был опустошённо счастлив от такого события в моей тогда ещё никчёмной жизни. Шёл не за результатами, вообще не подозревал об их наличии у кого-то. Хотел стать более привлекательным для одной близкой мне женщины благодаря общему увлечению. Я и предположить не мог, что произойдёт с моим телом на тренинге. Месяца за полтора до старта в группе № 62 я стал ощущать облегчение в состоянии кожи. Исчезал вечный зуд, потихоньку уходила сухость, растрескивания прекратились. Кожа становилась нормальной, уменьшались обширные очаги поражения. Я посчитал это очередной неожиданной ремиссией. С началом полного тренинга кожа стала быстро очищаться от струпьев. Сразу я даже не понял этого. К концу занятий осталось несколько «дежурных» пятен, совсем не беспокоящих, и небольшое шелушение на голове под волосами. Сбылась моя мечта о сбросе больной, мёртвой кожи! Кожа продолжала улучшаться. Это было НЕЧТО, более чем фантастика… Просто чудо! Даже сейчас об этом сложно писать без сильного волнения. Ведь я болел с десяти до сорока девяти лет — фактически всю свою жизнь! Сейчас мне пятьдесят пять лет. Шестой год живу нормальной жизнью с нормальной кожей. Заново открываю этот мир! Полностью переформатировал свою реальность почти во всех сферах бытия. На тренинге для меня стало откровением, что я не просто вполне нормальный мужчина, но имею многие природные преимущества. Не надо больше себя гнобить, уничижать, прятаться от людей и стесняться всего и всюду. Будто глаза мне раскрыли на самого себя! Слетели многие обиды через оправдание действий родителей. Даже отца смог полюбить. Он давно умер, очень его не хватает и очень жаль, что я не смог понять его в своё время. Отец меня наказывал не из злости. Он избавлялся от своих внутренних зрительных страхов во внешней агрессии на меня. Был неуверенным в себе человеком. Очень порядочным, чувственным, надёжным, но и беззащитным во многом. Псориаз — это симбиоз поражения в кожном и анальном векторах. Отец в детстве забил мою кожную эрогенную зону на физическом уровне, а анальность через глубочайшую обиду всё намертво закрепила в психике. Без системно-векторного психоанализа такое понять и проработать невозможно. Моя вновь обретённая на тренинге анальная «система координат» убрала якоря из психики. Освободила место в душе от обиды, горечи и неприязни. За этим психическим раскрепощением подтянулась к здоровью и кожная физиология. Две главные преграды растворились в обратном порядке возникновения в детстве — и псориаз пропал. За шесть лет после тренинга были и психологические откаты. Но псориаз только раз проявился вновь на полгода. А затем стал ещё более ничтожным, остался в небольшом косметическом дефекте. На месте прежних поражений кожного покрова сейчас тонкая, молодая, чуть прозрачная, чистая кожа. Я не пользуюсь никакими лекарствами. Нет нужды смазывать кожу кремом — она не сохнет и не беспокоит. Изредка на фоне стресса бывают фантомные ощущения в виде покалываний, натяжения, сухости или даже некоторых микрообластей омертвения. Но всё быстро приходит в уже привычную здоровую норму. Сложно вспоминать о прошлом — так оно позабылось! Жизнь началась заново в пятьдесят лет. Бесконечная благодарность ЮРИЮ ИЛЬИЧУ БУРЛАНУ за это чудо! Я счастлив, что смог приобщиться к привычной, нормальной для большинства людей жизни. Вы меня спасли, Юрий Ильич! Это не фигура речи, а устойчивая и фантастическая моя реальность ВО ВСЁМ. Я люблю тебя, жизнь! Результат Сергея В., группы ПУ № 62, 90.

Уже давно не 18. А что за плечами? Что я делал в этой жизни? Плыл по течению. После школы — в институт за компанию. Потом на работу по распределению. Выходишь замуж (женишься), потому что к тебе проявил интерес парень (девушка). Рожали детей, когда «так вышло». Оглядываясь назад, можно сказать, что ничего и не чувствовалось остро: ни вкус, ни запах, ни радость, ни злость, ни боль, ни любовь. Всё было ровно. Так ощущает жизнь огромное количество людей. Приученных с детства есть, что дают. Казалось бы, какая взаимосвязь? Прямая. Так нарушается связь со своими желаниями. Объясним на пальцах: Человек голоден и съедает говяжий стейк. Удовлетворив желание поесть, человек получает очень яркое и длительное удовольствие. В следующий раз он будет точно знать, чего хочет и как это получить. Если человек вынужден есть, что дают, особенно что-то субъективно невкусное, то вместо удовольствия он гасит чувство отвращения. В следующий раз психика так же будет принимать от жизни её возможности и удовольствия — адаптируя таким образом свои ощущения к ситуации. Спросите такого человека, чего он хочет? Он вам не скажет. Он давно не чувствует своих желаний и не понимает их. Знакомая с детства фраза «ешь, что дают» излечивается словом на тренинге. Заодно можно проработать чувство растерянности и непонимание собственных желаний. Для тех, кто уже проходил или сейчас проходит тренинг Первого уровня, рады анонсировать тематические занятия «Пища. Бессознательный принцип наслаждения» — они пройдут 20 и 27 августа. Эти занятия возвращают связь с желаниями собственной души и чувство яркого длительного удовлетворения от их реализации.

Мои самые долгие отношения длились полгода. Это время было наполнено скандалами, упрёками, придирками и истериками. Я шёл на свидание с ожиданием романтики и нежности, а возвращался с ощущением, что опять всё испортил. Вопрос «Что же надо этим девушкам?» — как заевшая мелодия вращался в голове. Курсы пикапа и нейролингвистического программирования не давали ответов. Решения, которые на них предлагались, казались мне дикими или кощунственными. Я не люблю обманывать или использовать людей. Хотелось нежности, теплоты и доверия. Но обжигался я достаточно часто и со временем приучил себя не привязываться к девушке эмоционально. Благодаря тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана я научился понимать девушек! Смог найти ту, которая лучше всего мне подходит, и выстроить гармоничные доверительные отношения, наполненные любовью и страстью. Сыграло роль то, что тренинг избавил меня от тяжёлой обиды. Ещё в школе я обиделся на девушку, которая меня обманула, и на одноклассника, который её увёл у меня. Я перестал с ними разговаривать, хотя мы нередко пересекались в вузе и в общих компаниях. Это был жёсткий игнор — я делал вид, что их просто не существует. Было больно, хотя у меня уже были свои отношения. Так продолжалось около четырёх лет, пока во время тренинга я не осознал, что обижаться-то смысла нет. От того, что я обижаюсь и ограничиваю себя, никому лучше не будет — ни мне, ни компании, в которой мы пересекались. Поэтому я простил их обоих и стал общаться как ни в чём не бывало. И почувствовал удивительное облегчение, будто отвязал тяжёлый камень. Если бы не изменилось мышление, я мог бы сидеть в обиде десятки лет и вынашивать планы мести. Тренинг помог мне и на работе. Я смог понять, какая мотивация будет эффективна для каждого сотрудника. Одного нужно хвалить за качественную работу, другому предоставлять привилегии, а третьему давать премию, соразмерную результату. Это позволило мне вырастить команду на сегодняшнем месте работы. До тренинга я считал, что знаю людей, но не ощущал ни их эмоционального состояния, ни их желаний. Я просто решал для себя, что этот человек должен быть вот таким. И если он не вписывается в мои представления — значит, его надо исправлять. Я ожидал, что все должны оценить, насколько я классный, понимающий, внимательный и чуткий. Но почему-то меня часто называли высокомерным эгоистом. Конечно, я переживал и страдал. И глубоко внутри понимал, что нужно исправлять ситуацию, что причина кроется во мне, а не в окружении. Но очень не хотелось признавать этот факт. После тренинга я обрёл душевное равновесие. Близкие перестали страдать от общения со мной. Я чувствую себя гораздо увереннее в любом коллективе. Люди тянутся ко мне и действительно ощущают, что я их понимаю. Это даёт уверенность в себе и своих силах. Всё разделилось на «до» и «после» знакомства с тренингом. «До» — жизнь, полная ошибок, ожогов, обид, непонимания и страданий, как если бы я шёл с закрытыми глазами. «После» она приобрела совершенно другой вкус и цвет. Я будто открыл глаза и с лёгкостью обхожу все препятствия. Это отзыв участника тренинга Юрия Бурлана. А сегодня и завтра, 2 и 3 августа в 21:00 мск, можно посетить бесплатные вводные занятия в «Системно-векторную психологию» — ссылка в закреплённом сообщении группы.

Мне 39 лет. С подросткового возраста я жила с болями в тазобедренных суставах. И с 2015 года — с болями в спине из-за грыжи в пояснице. С 2015 по 2021 год я перепробовала многие средства и методы лечения, существующие в разных странах. Деньги и расстояния не были преградой в моих поисках. Я оттягивала до последнего любой вариант оперативного лечения. Нестероидные средства, глюкокортикостероиды, миорелаксанты, хондропротекторы, курсы витаминов и минералов, рыбий жир, гомеопатия, компрессы с димексидом и лидазой, перцовые пластыри, игольчатые коврики, миофасциальный релиз, раскатывание роллерами, медицинская физиотерапия в России и в Америке, электростимуляция, остеопатические курсы, сеансы массажа, растяжки и упражнения пилатес, упражнения физиотерапевтического направления по методикам кинезиотерапии, иглорефлексотерапия, китайская медицина, лекарственные блокады, курсы специализированной йоги в России и в Америке, кодирование, гипноз, энерготерапия, аутотренинг, ночные звуковые программы программирования подсознания, модные «настрои» в медитативной форме, фитотерапия, онлайн-курсы самомассажа… Всё вышеперечисленное помогало снимать остроту боли, снижало её на несколько тонов, но уже во время либо сразу после завершения лечения боли возвращались на прежний уровень или даже чуть выше. Я сделала магнитно-резонансную томографию позвоночника и тазобедренных суставов и получила диагноз «хроническое дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвонкового пространства (грыжа в поясничном отделе) и дегенеративно-дистрофическое заболевание тазобедренного сустава (коксартроз)». Воспалительный процесс оказывал влияние практически на все структуры тазобедренного сустава. Я испытывала симптом блокады сустава: периодическое внезапное ограничение движения в нём, боль при вращении ноги внутрь или вовне в согнутом положении, болезненность при пальпации паховой области, постоянная ноющая боль в подвздошной мышце справа, постоянное ощущение, что «что-то мешает внутри» и желание «хрустнуть», чтобы разблокировать. Дополнительно к этому у меня был диагноз «остеохондроз шейного отдела позвоночника», который доставлял мне дискомфорт болью и спазмами в шее, головными болями и неудобством во время сна, во время работы за компьютером, во время длительных перелётов на самолёте. У меня были стойкие боли, фоновые, реагирующие усилением на стресс, на эмоциональные переживания, на холодную и мокрую погоду. Они были низкой и высокой интенсивности, не снимались никакими таблетками. Боли во время сна и дневной активности, не связанные с определённым положением тела. Постоянные ноющие боли, которые затмевали собой процесс самой жизни в моменты обострения. За два месяца до тренинга у меня были боли от позвоночной грыжи в пояснице, скрученный таз, боль в правом тазобедренном суставе. Перекрученный (скрученный) таз — это когда внутренние мышцы скелета перекручивают изнутри костную структуру таза. В 2021 году у меня было два эпизода сверхстресса, и после каждого появлялся мгновенный рецидив острых болей в позвоночнике, в тазу, в тазобедренном суставе. Я проходила срочную реабилитацию у врача. Без сверхстресса я просто жила с фоновой болью. Боль всегда была, она не прекращалась с 2015 года, когда я лечилась от невроза и депрессии. Если бы не боли в спине, я бы ещё долго тянула с тренингом. Я планировала пройти его «как-нибудь», позже. Но в сентябре 2021 года был второй эмоциональный для меня период стресса, и снова начались острые боли. Я поняла, что мне нужно не ждать хорошего «потом», а прослушать тренинг сейчас. Прямо перед тренингом интенсивность боли не позволяла мне поднять правую ногу от пола больше чем на сантиметр. Это был самый сильный болевой кризис, в сентябре и в октябре 2021 года. Я не могла оторвать ногу от пола, чтобы одеться, и просила дочь-подростка мне помочь с этим. Я была в отчаянии от болей. Потому что столько видов лечения не помогали. Ещё было отчаяние оттого, что по иронии судьбы я уже год упаковываю, планирую, собираюсь, вкладываю в открытие своего онлайн-канала, посвящённого спорту и диетологии. А я не могла ногу в сентябре от земли оторвать, не то что кому-то ещё рассказывать о спорте и о здоровье! И не просто ногу поднять, а перед тренингом была такая боль в спине и в тазу, что сами приходили мысли: так невозможно жить вообще, это парализующие боли. Не знаю, как описать. Это супер-сверх-боль. Ещё был такой симптом до тренинга: образование узлов в соединительной ткани в поясничном отделе (дисплазия, воспаление). Ощущения на протяжении полугода, как будто по спине били палкой, как будто внутри в тканях поясницы огромный синяк. Болела спина при прикосновении и при движении. Была блокада, скованность, болезненность, отёчность, ограничение движений. И боли бесконечные… До начала тренинга почти месяц спала на полу, на кровати спать уже было невыносимо больно. Пила специально направленные обезболивающие каждый день, жила круглые сутки в компрессе с обезболивающим. Вторую лекцию тренинга 17 ноября 2021 года я слушала дома, сидя с компрессом на спине. Ещё я принимала препараты. Утром после лекции я сняла компресс, боль ещё была. Вечером того же дня она исчезла полностью: в спине, в области грыжи, в ягодице, в ноге, в тазу и в шее. После второй платной лекции первый раз за два месяца я спала в кровати, а не на полу! Потому что боли исчезли полностью! Как будто 6–7 лет это не я жила с болью. В это невозможно поверить рациональным умом. Боль исчезла, как будто внутри что-то разблокировалось. Сначала было ощущение нарастания напряжения внутри таза и поясницы, как будто усиление интенсивности пульсирующих болезненных ощущений, и после нарастания «прорвалось» в ощущение абсолютной не-боли. Исчезло, как будто не было. На сегодня, когда я пишу об этом, боль не вернулась ни в пояснице в области грыжи, ни в тазу (видимо, он не скручивается больше от неосознанного внутреннего моего эмоционального напряжения), ни в тазобедренном суставе. Шея не болит. Была небольшая холка, она выровнялась — на ощупь и визуально. В месте холки выпирал позвонок и были уплотнения соединительной ткани. Сейчас ровный позвоночник в этом месте. Уплотнения нет. Как это исчезло, я не заметила. Потому что так радовалась за спину, что про шею забыла даже. У меня были осознания от услышанного на лекциях, много, я писала конспекты. Внимательно слушала. Но засыпала минут на 30 на первых лекциях. Ещё не была полностью сосредоточена: готовила еду, ела, пила, отвлекалась. Что именно я услышала из текста за две лекции в начале тренинга? Я не могу сказать. Логическим умом не понять. Откладывала написать о своём результате, потому что наблюдала — вдруг это было временным сиюминутным плацебо-эффектом? Но это устойчиво. И становится только лучше и лучше во всех сферах жизни! С 18 ноября 2021 года и до сегодняшнего дня 3 раза в неделю я в спортзале, вернулась к своей тренировочной программе. Мои тренировки — с тяжёлыми весами. До рецидива в спине в 2021 году я два года готовилась к соревнованию фитнес-бикини. Это большие серьёзные веса. За сентябрь и октябрь 2021 года не было занятий в зале из-за сильнейших болей, я не тренировалась вообще. Я не могла ничего делать в обычной жизни, не то что в спортзал идти — думать и дышать было больно. За два месяца болей произошла атрофия четверти ягодичной мышцы справа. Это выглядит как впадина, провал в части мышцы. Произошло это по причине отёков тканей из-за болей, из-за недостатка питания кровью мышечной массы, — обычный симптом при таких состояниях, как у меня были. Несмотря на это, я не заметила, что мне трудно или больно вернуться к тренировкам. Сейчас мышца восстанавливается. Сегодня 2 февраля, за эти два месяца я смогла вернуть почти 60–65% весов в спортзале от той нормы, которая была до болевого кризиса. Боли ни в каком из отделов тела и позвоночника не вернулись после второй лекции полного курса тренинга. Значительно, как никогда прежде, увеличилась физическая и эмоциональная выносливость во время тренировок. Ощущение безграничной силы, генерируемой мышцами во время тренировочного процесса. Нет инструмента, чтобы измерить такой эффект тренинга, только личные ощущения сверх-сверх-физической силы и высокого эмоционального тонуса. Значительно повысился порог общей утомляемости, очевидно быстрое восстановление общего состояния после тяжёлых тренировок. Привожу для наглядности восстановленные веса после болей в позвоночнике: жим лёжа 40х12, тяга в хаммере 80х12, присед 55х12, становая 60х12, румынская 55х12, пресс с десяткой на 10. У меня СОВСЕМ и АБСОЛЮТНО исчезли симптомы закисления мышц молочной кислотой во время и после тренировок. Несмотря на долгий перерыв в два месяца, несмотря на тяжёлые веса тренировок, не было НИ ОДНОГО дня тренировки, после которого бы была та самая болезненность в мышцах, которая знакома каждому человеку после любой физической нагрузки. Даже самой лёгкой. Эти болезненные ощущения люди ещё ошибочно связывают с тем, что «хорошо позанимались» в предыдущий день. Прежде моё тело всегда закислялось, особенно после длительного перерыва в физической нагрузке. Мышцы болели следующие день-два. Сейчас, с того дня, что прошла внезапно боль после лекции, у меня перестали закисляться мышцы. Из 100 процентов обычного ощущения болезненности мышц на следующие сутки после тренировок я испытываю не более 1–2% болезненности. Это даже не ощущается. Абсолютное НЕзакисление. Это невероятный, грандиозный побочный эффект от психоанализа Юрия Бурлана. Для точности: все остальные условия диеты, рациона БЖУ, макро- и микропищевых добавок, сна, тренировочного режима, — всё осталось прежним, в тех же значимых дозировках. При всех тех же самых условиях болезненность мышц была всегда. Во время тренинга она исчезла, и результат сохраняется третий месяц, несмотря на увеличение нагрузки в зале. Единственное изменение — тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана с 10 ноября 2021 года в 87-й группе. Поделилась Мария В.

Психика была нестабильна. Я думал о совершении преступления — для того, чтобы меня закрыли в тюрьме. Хотел спрыгнуть с крыши 16-этажного здания, на котором в тот момент работал. Видел в этом способы убежать от изнуряющих плохих состояний. Ладонь на моей правой руке была покрыта сухой экземой. Она трескалась, покрываясь болезненными порезами и ранами. Приходилось постоянно ходить с перевязанной рукой и наносить увлажняющий крем после каждого мытья рук. Экзема разрасталась дальше. Лечение, назначаемое врачами-дерматологами, не приносило результата. Сильный дискомфорт и боль. По запросу «избавление от прыщей и экземы» я пришёл на вступительные лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. После 5 лет безуспешной борьбы со своей болезнью. Буквально на следующий день после цикла бесплатных лекций я заметил, что кожа руки стала чуть более здоровой. На меня это произвело впечатление, и я записался на полный тренинг. Недавно был в отпуске и тратил деньги как хотел. Угощал других — и при этом ничего не сжималось внутри из-за жадности и нежелания покупать. Это новое кайфовое чувство! Деньги реально стали присутствовать у меня в необходимой и достаточной мере. Весь отпуск я находился в равновесии, балансе, гармонии и комфорте. В любой жизненной ситуации системные знания приходятся ко двору и к месту. Я их применяю на работе, в разговорах с руководством. После тренинга повысилась существенно моя зарплата и теперь только растёт, не опускаясь ниже среднего уровня по стране. Тренинг дал очень хорошую стрессоустойчивость, которая позволяет зарабатывать регулярно и стабильно. На работу я хожу с удовольствием. Стал смотреть на мир по-другому. Замечаю красоту вокруг! Научился получать удовольствие от жизни, от еды, напитков, от общения и взаимодействия с другими людьми. Все люди разные и очень красивые. Я больше не сужу о них стереотипно. До тренинга я боялся заговорить с людьми, хотя очень хотел и в этом была необходимость. Сторонился, было крайне неприятно смотреть людям в глаза. Сейчас это ушло и не вернулось. Я больше не пребываю в хроническом стрессе, подходить к людям и спрашивать их о чём угодно стало легко и приятно. В моём сердце, в моей душе и психике поселилось колоссальное чувство безопасности и защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Дышать стало легче, дыхание стало ровным. Хочется жить! До этого так не хотелось жить никогда! Прошла экзема. Без следа! Теперь я могу свободно мыть руки, когда это необходимо, и здороваться за руку с приятными мне людьми. Пять лет это было невозможно. Самый чудесный и невообразимый результат, о котором я мечтал, — это отношения. Сумасшедшее наслаждение от раскрытия сексуальности своей и партнёра. Прошёл стыд интимной близости. Сексуальность на полную катушку! Хочу отдавать ей всё, что я могу отдать. Невероятно, но получилось всё, о чём я мечтал много лет. Системный психоанализ пронизывает мою жизнь и делает счастливее с каждым днём. Это удивительный процесс познания себя и мира вокруг. Поделился Александр П., группы ПУ № 76, 78.

Начальник орёт, коллеги тупят, подчинённые отлынивают. В очереди и транспорте хамят. Но я же взрослый, воспитанный человек — сдерживаюсь как могу, не отвечать же в ответ тем же… Но вот когда прихожу домой, не дожидаясь полнолуния как оборотень, превращаюсь в злобное и агрессивное существо. Да, рядом любимые и дорогие люди, но стоит им что-то сказать или сделать не так — я раздражаюсь, грублю, накрывает ярость и гнев, просто искры мечу во все стороны. Потом, когда успокаиваюсь, самой страшно — почему такая реакция? Иногда так тошно от себя становится, что хоть в петлю… Чувствую себя виноватой, но исправиться не могу. На тренинге «Системно-векторная психология» говорят о том, что именно взаимодействие с другими людьми пробуждает в нас различные чувства, в том числе и очень неприятные. Негативные чувства могут говорить о том, что человек, с которым мы взаимодействуем, обладает свойствами и желаниями, противоположными нашим. Например, человека с кожным вектором раздражает основательность, медлительность, излишняя зацикленность на деталях, присущие людям, у которых анальный вектор. Не принимая того факта, что человек другой и по-другому вести себя не может, мы раздражаемся. Эмоции переполняют, и, чтобы они не взорвали нас изнутри, мы выплёскиваем их на того, кто, по нашему восприятию, «виноват» в том, что он не такой, как мы. На самом деле другой человек ни в чём не виноват. Каждый в этом мире важен и нужен и создан для выполнения своей роли. Также могут неосознанно выводить из себя люди, у которых есть такие же векторы, как у нас, но находятся они на другом уровне развития — либо гораздо выше наших, либо наоборот. Раздражение, агрессия вплоть до ярости говорят о том, что какие-то сокровенные желания остаются неудовлетворёнными, человек не может в полной мере реализовать свои свойства и сбрасывает напряжение на других людей. Под руку обычно попадают самые близкие. Чувство вины естественным образом возникает, когда мы поступаем с другими несправедливо. Но агрессия же сама по себе может говорить о скрытой депрессии, которая бывает у людей со звуковым вектором. Такой человек стремится понять смысл жизни, хочет добраться до причины происходящего — и не может, впадает в депрессию и не видит смысла жить. Тут уже все без исключения вызывают стойкую неприязнь и даже ненависть, и если в социуме, на работе человек, сцепив зубы, сдерживает свои чувства, то дома уже не в состоянии себя контролировать. Поймите, кто живёт рядом с вами, поймите, кто вы, — и поводов для агрессии не станет. Возможно, вы уже и забыли, что можно жить спокойно и радостно, не боясь самого себя и неконтролируемых приступов ярости, — просто любить своих близких. В заключение нельзя не напомнить о бесплатном способе поддержать себя — цикле вводных лекций тренинга «Системно-векторная психология» — уже 1, 2 и 3 августа.

Для многих родителей, даже системных, становится неожиданностью, когда после переезда или перевода в новую школу у ребёнка неожиданно начинает падать зрение. Как так? Зверюшек в доме нет, отношения в семье идеальные, эмоциональная связь с матерью в наличии, особенно близких друзей/людей на старом месте не было… Что могло к этому привести? В категорию повышенного риска попадают не просто зрительные дети, но дети старше 5–6 лет. В более юном возрасте они совершают переезд «в сумке мамы-кенгуру» и часто не замечают смены «ландшафта». Но как только у детей после 6–7 лет появляется какая-то собственная жизнь, какие-то отношения с окружающим миром «без родителей», то непродуманный и психологически неподготовленный переезд может привести к травме зрительного вектора. Переезд — как пожар. Эмоциональные потери неизбежны? Переезд в другой район, город, страну грозит потерей эмоциональных связей, отрыванием «с мясом» от привычного и родного. Для ребёнка это сверхстресс. Системные взрослые это понимают, поэтому переводят свои системно-векторные суперспособности в режим «турбо». Негативные последствия можно свести к минимуму, если переезд планировать. Будет время подготовиться, говорить с ребёнком о предстоящем событии, работать над реакциями и выравнивать их в сторону позитива. Донесите до ребёнка, что переезд — это хорошо и в вашей семье это к лучшему. Если перемены связаны с покупкой жилья, приглашением на высокооплачиваемую должность в другом городе, необходимостью по состоянию здоровья кого-то из членов семьи, — поговорите и объясните, ребёнок сможет это понять. Будьте честными, убедительными. Вы знаете психику ребёнка, его желания и реакции, поэтому правильно расставляйте акценты. Разрешите ребёнку взять с собой всё, что составляло привычную среду: игрушки, книги, декор. Помогите воссоздать знакомую обстановку в новом пространстве. Пусть распорядок будет приближен к тому, что был на старом месте. Позаботьтесь о том, чтобы память об одноклассниках, учителях, друзьях оставалась не только на цифровых носителях, но и в «осязаемых» вещах — в фотографиях в рамках, открытках, письмах, рисунках. Напомните, что интернет стирает границы — можно созваниваться в видеорежиме и переписываться. До отъезда покажите ребёнку, как будет выглядеть новый город, дом, двор, район. Находите сходство со старыми местами, выделяйте полезные отличия. Заранее найдите кружки и секции, чтобы дочки-сыночки продолжили развивать врождённые таланты. Если остаётесь в городе, но меняете школу/сад/кружок, договоритесь с ребёнком, с его друзьями и их родителями о регулярных встречах. Ходите друг к другу в гости, приглашайте к себе, в том числе с ночёвкой, устраивайте походы на природу, в кино, на выставки. Возможно, это будет не так часто, как раньше, зато эти встречи будут мотивировать на хорошее поведение и успехи в учёбе. Вовлекайте в окружение новых одноклассников, одногруппников. Избегайте фраз типа «скоро ты забудешь старую школу, комнату и скрипучие качели — у тебя будет всё новое и классное». Ребёнок не хочет новое, он хочет то и тех, с кем у него эмоциональная связь. Оставлять друзей, любимых педагогов, скрипучие качели во дворе родного дома больно, грустно и вообще… это не его решение. Будьте терпеливы, внимательны, будьте рядом. Утрите слёзки эмоциональному малышу, обнимите непоседу, в десятый раз перечитайте анкету для друзей, пошепчитесь ночью о том, как славно было в городе N и сколько интересного случится завтра. Дайте ребёнку гарантию защищённости и безопасности. Пусть он почувствует, что вы его понимаете, любите, разделяете его чувства. Ваша эмоциональная связь — это то, что остаётся неизменным. Это простые уроки, основанные на знаниях тренинга «Системно-векторная психология». Если вы проходили тренинг, возможно, сможете добавить в нашу копилку пару собственных системных лайфхаков. Переезжали с детьми когда-нибудь?

Зависимость от сладкого считается даже более тяжёлой, чем зависимость от алкоголя или табака. Вред от сладкого отсроченный и потому ощущается, лишь когда зависимость уже расцвела пышным цветом. Лишний вес — это самый очевидный и самый незначительный симптом такой зависимости. Он же является мотивацией для того, чтобы отказаться от десертов и сахара. Некоторые люди говорят, что не едят сладкого, и очень удивляются, что полнеют, другие уже осознают, что испытывают зависимость от еды вообще. Очень важно осознать причины переедания. Иногда причиной может быть недостаток положительных эмоций. А еда, особенно сладкая, — это самый лёгкий способ получить удовольствие, добавить «хороших эмоций». На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана происходит осознание истинных желаний, и мы начинаем реализовывать их — в радость. Например, люди, нашедшие своё призвание, довольно быстро избавляются от пищевой зависимости. Это происходит потому, что работа в русле реализации личных способностей приносит наслаждение гораздо большее в сравнении с едой, даже очень вкусной. Увлечённые любимым делом люди нередко забывают поесть вовремя. Но бывает, что люди переедают не от недостатка, а от избытка возникающих эмоций. Вот как пишет об этом Нина С.: «Понимаю, что часто “заедаю” эмоции. Причём как негативные, так и при радостном всплеске эмоций ем много, и особенно сладкое». Нина осознаёт проблему, но остановить себя не может. Любые зависимости возникают на фоне какой-либо неосознаваемой нехватки или как результат вытесненного в бессознательное стресса. Волевым усилием исправить бессознательную программу невозможно. Снова и снова будут срывы, когда человек вдруг обнаруживает себя за поеданием сладкого. Выход из подобной зависимости от пищи возможен исключительно через осознание причины, вызвавшей этот сценарий, эту бессознательную реакцию. Например, одному ребёнку запрещали сладкое, которого очень хотелось. Другому в качестве похвалы давали конфетку, третьего конфеткой утешали. Кого-то хвалили за каждую съеденную ложку каши, и в итоге ребёнок, а потом уже и взрослый человек, привык испытывать состояние смутного комфорта только во время еды. А иной ребёнок, съев всю вазочку конфет, когда родителей не было дома, почувствовал, что ему не так уж и страшно было, пока он их ел. Стресс может быть давно забыт, но человек бессознательно всю жизнь использует еду как средство от страха… Таких причин может быть много. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — это новейший психоанализ. В процессе прохождения тренинга у участников разматываются клубочки психотравмирующих ситуаций — через вспоминание, узнавание, понимание причинно-следственных связей. Постепенно человек начинает отслеживать свои реакции, ловить момент покупки вкусняшек или автоматического зажёвывания, а потом естественным образом начинает брать такие ситуации под контроль. И бессознательные компенсаторные привычки уходят, а с ними и лишний вес. Ближайшие бесплатные лекции пройдут 1, 2 и 3 августа. Приходите и почувствуйте первый эффект на себе.