? Жесткий график может снизить производительность и увеличить стресс. Используйте гибкость, приняв, если возможно, гибридный подход к работе. Чередуйте дни удаленной работы и работы в офисе, чтобы оптимизировать среду для выполнения различных задач. Используйте технологии, чтобы оставаться на связи и сотрудничать, не привязываясь к столу. Сбалансируйте структурированные рабочие периоды со спонтанными перерывами или сменой обстановки, чтобы сохранить свежесть мыслей. Гибкость может повысить производительность и обеспечить вам удовольствие как от работы, так и от жизни.

? В гиперсвязанном мире крайне важно делать перерывы от экранов, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Запланируйте регулярные периоды цифровой детоксикации, во время которых вы отключаетесь от устройств. Используйте это время для занятий, которые питают ваш разум и тело, например, для чтения книги, прогулки или приятного времяпрепровождения с близкими. Отключение от цифровых отвлекающих факторов помогает снизить стресс, улучшить концентрацию внимания и улучшить общее самочувствие.

? Блокировка времени — это метод, при котором вы планируете определенные блоки времени для различных задач или занятий в течение дня. Поощряйте людей планировать свой день, выделяя специальные временные интервалы для целенаправленной работы, встреч, перерывов и личных дел. Предоставьте советы по эффективному блокированию времени, например использованию цифровых календарей, настройке напоминаний и гибкой настройке блоков по мере необходимости. Используя блокировку времени, люди могут создать структурированный график, свести к минимуму отвлекающие факторы и гарантировать, что они посвящают достаточно времени своим наиболее важным задачам.

IDOL FACE- федеральная сеть салонов фейслифтинга, которая быстро растет и развивается. Мы работаем по всей России, у нас более 30 салонов. Приглашаем в нашу дружную команду администратора с опытом работы в продажах. От нас вы получите: Стабильную заработную плату с окладной частью Прозрачная система мотивации Фиксированный график работы 2/2 Корпоративные скидки Стильную и комфортную униформу Обучение и поддержку от сплоченной команды Заботливое сопровождение новых сотрудников Помощь руководителей по всем рабочим задачам Что вам предстоит делать: Консультирование и запись гостей Работа с кассой Прием входящих звонков и сообщений Кого мы в идеале хотим видеть на данной должности: Кандидата с хорошими коммуникативными навыками и грамотной речью Стрессоустойчивый и позитивный настрой на работу

? Короткие двухминутные сеансы медитации могут значительно повысить ясность ума и снизить стресс. Поощряйте людей делать короткие перерывы для медитации во время рабочего дня, сосредотачиваясь на своем дыхании и очищая разум. Дайте советы по эффективной медитации, например, найдите тихое место, используйте приложения для управляемой медитации или просто сосредоточьтесь на глубоком дыхании. Включив двухминутные медитации в свой распорядок дня, люди могут освежить свой разум, повысить концентрацию и повысить общую продуктивность.

IDOL FACE- федеральная сеть салонов фейслифтинга, которая быстро растет и развивается. Мы работаем по всей России, у нас более 30 салонов. Приглашаем в нашу дружную команду администратора с опытом работы в продажах. От нас вы получите: Стабильную заработную плату с окладной частью Прозрачная система мотивации Фиксированный график работы 2/2 Корпоративные скидки Стильную и комфортную униформу Обучение и поддержку от сплоченной команды Заботливое сопровождение новых сотрудников Помощь руководителей по всем рабочим задачам Что вам предстоит делать: Консультирование и запись гостей Работа с кассой Прием входящих звонков и сообщений Кого мы в идеале хотим видеть на данной должности: Кандидата с хорошими коммуникативными навыками и грамотной речью Стрессоустойчивый и позитивный настрой на работу

? Однозадачность или сосредоточение внимания на одной задаче за раз может значительно повысить производительность и качество работы. Поощряйте людей сопротивляться желанию выполнять несколько задач одновременно и вместо этого посвящать все свое внимание одной задаче, пока она не будет завершена. Предоставьте советы по эффективному однозадачному выполнению, например отключению уведомлений, установке определенных ограничений по времени для задач и использованию таких методов, как Pomodoro, для целенаправленных рабочих сессий.

? В нашем стремлении преуспеть на работе и поддерживать полноценную личную жизнь, ответ «да» на каждую просьбу может привести к выгоранию. Узнайте, как можно сказать «нет» задачам, которые не соответствуют вашим приоритетам или слишком ограничивают ваши возможности. Вежливый отказ позволит вам сосредоточиться на важных делах и сохранить энергию для личных занятий. Помните, каждое «нет» — это «да» чему-то более важному. Берегите свое время и энергию для того, что действительно важно.

ПОДРАБОТКА. Требуется сотрудник для ✍ административной работы в офисе. Работа с документами ? (заполнение бланков, выписка пропусков), прием входящих ☎ звонков, обработка ?электронной почты (входящая и исходящая). Заработок ? от 65 тыс.руб. в месяц. По вопросам пишите в WhatsApp 8-985-061-71-15

? Постоянные собрания могут повысить эффективность и продуктивность, если обсуждения будут краткими и по существу. Поощряйте команды проводить постоянные собрания для быстрого получения обновлений, отчетов о состоянии или сеансов мозгового штурма. Дайте советы по эффективным постоянным встречам, например, определите четкую повестку дня, ограничите встречу 15–20 минутами и обеспечьте каждому возможность высказаться. Путем проведения постоянных совещаний команды могут улучшить коммуникацию, снизить утомляемость совещаний и быстрее принимать решения.