28 Jul 2023 в 12:03
Руки после огорода
Как выглядят ваши руки после работы в огороде? Потрескавшаяся кожа, въевшаяся в ладони грязь и траурная кайма под ногтями.
Руки после дачи требуют тщательного ухода, даже если вы защищаете их перчатками во время работы. Несвоевременно оказанная помощь сухой коже рук после дачи грозит появлением микротрещин с последующими болевыми ощущениями. Опасно это и попаданием в ранки бактерий.
Как позаботиться о руках в дачный сезон?
1. Надевайте перчатки — они снижают вредное воздействие на кожу.
2. Избегайте холодной воды — от нее сохнет кожа и появляются заусенцы.
3. Ухаживайте за руками сразу после работ.
Совет: прежде чем надеть перчатки перед началом работ на огороде, нанесите на руки крем, желательно пожирнее.
Подбирать способ очистки рук следует с учетом состояния кожи.
— Если она грубая и сухая, то загрязнения въедаются довольно глубоко, и простого мытья рук с мылом будет недостаточно.
— Не используйте для очистки рук жесткие щетки.
— Выбирайте высокоинтенсивные составы кремов с гиалуроновой кислотой, мочевиной и витамином А.
— Вокруг ногтей полезно будет добавлять натуральные масла, например, оливковое.
Используйте уход за кожей рук сразу после работ — не ждите, чтобы обработать их на ночь.
Другие записи сообщества
4 Aug 2023 в 00:00
Что такое метеочувствительность
Метеочувствительность – это восприимчивость человека к изменению погоды. Он реагирует на жару, холод, ветер, влажность, и как результат – чувствует усталость, раздражительность, снижение концентрации внимания или депрессию
Симптомы включают головную боль, головокружение и нарушения сна. Ученые показали, что колебания погоды могут влиять на частоту сердечных сокращений, температуру тела и артериальное давление
Исследования Немецкой службы метеорологии показывают, что чаще всего у метеозависимых встречаются следующие симптомы:
головная боль
усталость
слабость и сонливость
боль в суставах
нарушения сна
Изменения погоды – это нагрузка на человеческий организм, который должен адаптироваться к климатическим условиям. За это отвечает вегетативная нервная система. Она вызывает метеозависимость у людей со следующими проблемами здоровья:
хронические заболевания – астма или ревматизм;
стресс
сенная лихорадка (полиноз)
сердечные заболевания и нарушения кровообращения
4 Aug 2023 в 00:00
Вы только посмотрите на все эти разнообразные ужины! И вы еще думаете, что пп это плохо и скучно? Как бы не так! Если питаться, то только так
4 Aug 2023 в 00:00
Тренировки перед сном
Перед сном я категорически не рекомендую вам вводить организм в стрессовое состояние силовыми тренировками, игровыми видами спорта и другими слишком интенсивными упражнениями.
Это негативно влияет на качество сна, приводит к хронической усталости и перенапряжению и без того нагруженного тренировками организма.
4 Aug 2023 в 00:00
Ополаскиваем волосы травами
РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
28 Jul 2023 в 12:03
5 правил для здорового сердца и сосудов
1. Замените «вредные» жиры «полезными».
Наш организм нуждается в жирах так же, как в белках и углеводах, но вот что телу не нужно совершенно, так это трансжиры – искусственно синтезированные масла, которые встречаются в выпечке, снэках, маргарине, фаст-фуде.
2. Высыпайтесь.
Чем хуже сон, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Будьте активны.
Здоровое сердце = натренированное сердце. Чтобы поддерживать сердце здоровым и сильным, посвящайте умеренным физическим нагрузкам минимум 3 часа в неделю.
4. Поддерживайте вес в норме.
Лишний вес опасен для сердечно-сосудистой системы, ведь он создает лишнюю нагрузку на артериальные стенки и утяжеляет работу сердца.
5. Не курите и избегайте пассивного курения.
По данным ВОЗ, при регулярном контакте с табачным дымом риск сердечных заболеваний возрастает на 25-30%.
28 Jul 2023 в 09:06
Молодцы,девчонки!Классный результат!!!Так держать!
28 Jul 2023 в 09:06
Смогла сбросить около 30 килограмм и замотивировать других!
28 Jul 2023 в 09:06
Правильное питание, перед которыми невозможно устоять! Следите за питанием, именно оно также способствует похудению
27 Jul 2023 в 15:11
Звезда фильма "Холоп" обладает шикарной фигурой !
Кушает все что захочет, и постоянно посещает спорт зал.
Как вам ее формы?
27 Jul 2023 в 12:19
Почему нельзя есть фрукты сразу после приёма пищи?
«Не ешь фрукты до еды! Перебьёшь аппетит», «Не ешь фрукты после еды! Станет плохо!». Так кого же слушать и когда же всё-таки их можно есть без ущерба для здоровья?
Всё связанно с вашей кислотностью организма.
- Здоровым людям можно смело есть спустя час после еды. Пища переварилась, а кислотность ещё высока, из-за чего фрукты перевариваться будут легче.
- Для людей с пониженным уровнем кислотности стоит есть за 30 минут до еды. Кислоты из фруктов помогут выработать желудку сок, из-за чего пища переварится быстрее и усвоиться лучше.
- Люди с повышенной кислотностью, не налегайте на кислые фрукты. Их лучше есть через полчаса после приёма пищи, чтобы не повысить и так высокий уровень.
