Спасибо, что делитесь своими историями: «В 18 лет был призван на войну. Прошёл всю войну рядовым. Женился, воспитал с женой троих детей и четверо внуков. Господи! Сделай так, чтобы в 17, 18 лет дети не шли бы на войну, а учились, работали, создавали семьи, рожали и воспитывали детей!?» «В начале войны моей бабушке было 17 лет. Всю войну она была медицинской сестрой в санитарно -военном поезде. Рассказывала, что от усталости засыпали во время операций. После войны вышла замуж, родила троих детей. Тяжёлая судьба у наших дедов и бабушек. Будем помнить всех, кто воевал, погиб в страшной войне! Будем помнить тех, кто работал для фронта, спасал осиротевших детей и отстраивал заново города, деревни и сёла!» «До начала Великой отечественной войны участвовал в Советско-финской войне. Затем отечественная война. Воевал артиллеристом, был ранен. Прошёл всю войну до Победы. Мама рассказала, когда показывали фильмы о войне и она с сестрой закрывали уши, дедушка всегда говорил, что в фильмах о войне не показана и сотая часть, того что было на самом деле». *** Помним. Скорбим. Гордимся. С праздником ценности жизни! С Днём Победы!

Герою Николаю Сиротинину в 19 лет удалось оспорить поговорку «Один в поле не воин». В 1941 году наши отступали из Орла. Необходимо было прикрыть отход войск. История умалчивает данные о том, почему Николай все-таки остался один на поле. Однако существует версия, что Сиротинину и его орудию необходимо было создать пробку для продвигавшихся танков немцев. Итак, Николай остался один с орудием и 60 боеприпасами. Первым же выстрелом он подбил немецкий танк. Потом бронетранспортер. Немцы пытались оттащить свои танки, но Сиротинин метко уносил танк за танком. Фашисты никак не могли вычислить окопавшийся русский полк солдат. Два часа продолжался бой. Наконец, определив местоположение Сиротинина, немцы предложили ему сдаться, но герой ответил выстрелами из карабина. Солдат погиб. Немцы, обнаружив одного Сиротинина, были в шоке. Исторические хроники так описывают погребение героя: «Во второй половине дня немцы собрались у места, где стояла пушка. Туда же заставили прийти и нас, местных жителей, — вспоминает Вержбицкая. — Мне, как знающей немецкий язык, главный немец с орденами приказал переводить. Он сказал, что так должен солдат защищать свою родину — фатерлянд. Потом из кармана гимнастерки нашего убитого солдата достали медальон с запиской, кто да откуда. Главный немец сказал мне: «Возьми и напиши родным. Пусть мать знает, каким героем был ее сын и как он погиб». Я побоялась это сделать… Тогда стоявший в могиле и накрывавший советской плащ-палаткой тело Сиротинина немецкий молодой офицер вырвал у меня бумажку и медальон и что-то грубо сказал. Гитлеровцы еще долго после похорон стояли у пушки и могилы посреди колхозного поля, не без восхищения подсчитывая выстрелы и попадания». Согласно ряду источников, в одиночку уничтожил 11 танков, 7 бронемашин, 57 солдат и офицеров противника. Посмертно награждён орденом Отечественной войны I степени. Помним, гордимся! С Днём Победы! Праздником ценности жизни! ❤️

«Милый мой, дорогой Иосиф! Прости меня за такое письмо, но я не могу больше молчать. Я должна сообщить тебе только правду... Я пострадала на фронте. У меня нет рук и ног. Я не хочу быть для тебя обузой. Забудь меня. Прощай. Твоя Зина». Это письмо далось Зинаиде Туснолобовой не сразу: она написала его спустя много дней после операции. Своего мужа Иосифа она проводила на войну в первые дни, сама ушла добровольцем на фронт летом 42-го, окончив школу медсестер. В первых двух сражения Зина вынесла с поля боя 42 раненых и уничтожила 11 фашистов. За этот подвиг ее наградили орденом Красной Звезды. Февраль 43-го года стал для девушки роковым: пуля перебила ей обе ноги. Она потеряла сознание, а пришла в себя от крика немецкого солдата. От его ударов снова впала в забытье: мужчина колотил ее прикладом по лицу и голове. Нашли Зину случайно: разведчики, возвращавшиеся из немецкого тыла, услышали тихий стон. Девушку пришлось буквально вырезать из замерзшего кровавого месива. Десять дней врачи сражались за ее жизнь, но обмороженные руки и ноги спасти не удалось — началась гангрена. После операции Зина, как могла, подбадривала других раненых: ее носили на руках из палаты в палату. Она даже упросила отвезти ее на «Уралмаш», где выступила перед рабочими, лежа на носилках: — Дорогие друзья! Мне двадцать три года. Я очень сожалею, что так мало успела сделать для своего народа, для Родины, для победы. У меня нет теперь ни рук, ни ног. Мне очень трудно, очень больно оставаться в стороне. Товарищи! Я вас очень, очень прошу: если можно, сделайте за меня хотя бы по одной заклепке для танка. После выступления на фронт сверх плана ушли пять танков. На каждом было написано: «За Зину Туснолобову!» Иосиф расставаться с Зинаидой не пожелал. «Нет такого горя, нет таких мук, какие вынудили бы забыть тебя, моя любимая. И у радости, и у горя — мы всегда будем вместе», — говорилось в его ответном письме. После этого девушка согласилась на операцию, которую раньше отвергала, устав от бесконечной боли. Кости ее левой руки разделили и обшили мышцами так, чтобы получились два «пальца». Ими Зина училась заново брать вещи, умываться, причесываться, писать. С Иосифом Зина расписалась сразу после победы. У них родились двое детей: сын Владимир, потом дочь Нина. Зинаида работала диктором на радио, выступала в школах и трудовых коллективах. Вместе с Иосифом они прожили вместе всю оставшуюся жизнь: вырастили яблоневый сад, о котором мечтали в дни войны, и радовались каждому мирному дню. С Днём Победы! Праздником ценности жизни!

Прасковью Савельеву война застала в Луцке: девушке исполнилось 22 года. Не успев эвакуироваться, Паша приняла решение сражаться с оккупантами в городе. Вместе с другими комсомольцами она организовала подпольную группу, которая собирала информацию о расположении войск врага, помогала бежавшим из плена советским солдатам и устраивала диверсии на железной дороге. 22 декабря 1943 года немцы арестовали Прасковью и ее товарищей. После чудовищный пыток девушку сожгли на костре во дворе средневекового католического монастыря, где держали заключенных. За час до казни Паше удалось передать в соседнюю камеру записку: «Если будут выводить вместе, надо попробовать бежать. Мужайтесь!» Однако освободиться пленникам не удалось. На стене своей камеры Паша нацарапала: «Приближается черная, страшная минута! Всё тело изувечено — ни рук, ни ног... Но умираю молча. Страшно умирать в 22 года. Как хотелось жить! Во имя жизни будущих после нас людей, во имя тебя, Родина, уходим мы... Расцветай, будь прекрасна, родимая, и прощай. Твоя Паша». С Днём Победы! Праздником ценности жизни!

Александре Ращупкиной удалось повторить подвиг известной «кавалерист-девицы» Надежды Дуровой, которая в 1806 году поступила на военную службу под мужским именем. Чтобы попасть на фронт, Насте пришлось прикинуться юношей. Родилась Александра в 1914 году в Сыр-Дарьинске. Работала девушка трактористкой, вышла замуж, родила двоих детей. Вскоре семья переехала в Ташкент, где их постигло огромное горе: оба ребенка скончались. Муж Александры ушел на фронт в самом начале войны, а девушка осаждала военкомат просьбами отправить воевать и ее, напирая на то, что если она одной из первых смогла освоить трактор, то и с боевой машиной справится. Однако слова эти впечатления не произвели, и тогда Саша решилась на хитрость: коротко подстриглась, надела мужские вещи, пришла в военкомат и представилась Александром Ращупкиным. С документами творилась неразбериха, так что отсутствие паспорта добровольца никого не смутило. Александра сначала окончила курсы шоферов, потом ее отправили учиться на водителя-механика танка. На осмотре каким-то чудом девушка убедила врача не открывать ее тайну и вскоре попала на фронт. Сражалась с немцами Ращупкина в составе знаменитой 62-й армии Василия Чуйкова, и долгое время никто не подозревал, что за рычагами управления Т-34 сидит женщина. В части за мальчишеский вид Александру прозвали Сашка-сорванец. Мылась она отдельно от всех, ссылаясь на стеснительность, мужчины даже смеялись: «Ты, Сань, прям как девка!» Ращупкина участвовала в битвах за Сталинград и освобождение Польши. Три года она хранила свою тайну — до 1945-го. Во время сражения танк Александры был подбит, а сама она контужена и тяжело ранена в бедро. Прямо на поле боя во время перевязки стало понятно, что водитель-механик танка на самом деле девушка. Пока Александра лежала в госпитале, в ее родном полку разразился скандал. Однако когда информация дошла до командования, за Сашу вступился лично генерал Чуйков. Наказания Александра избежала и осталась в составе полка: документы просто переоформили на женское имя. После войны Александра встретилась со своим мужем, вместе они прожили 28 лет. Детей у пары не было — сказались фронтовые ранения обоих супругов. Умерла Александра Ращупкина в Самаре в 2010 году. С Днём Победы! Праздником ценности жизни!

Апрель, дорогие ❤️ Мой любимый месяц. И как прямо в сердце это послание?? Иллюстрация-открытка Светлана Сёдерберг

Как сохранить спокойствие и внутреннее равновесие, поддержать себя и свое ближайшее окружение при тревоге, сильном стрессе и для предупреждения панических атак. Простые техники, как ваша скорая помощь. 1. Техника "Дыхание по квадрату". Сделайте глубокий вдох за 4 секунды. Задержите дыхание на такое же количество времени. Выдыхайте в течение 6 секунд, вновь задержите дыхание на такое же время. Повторите 7-10 циклов дыхания. Если у вас есть ощущение удушья и вам не удается глубоко дышать, попробуйте следующую схему: 2+2(2); 4+4(2); 4+6(2); 4+7(2); 4+8(2); 4+9(2); 5+9(2); 5+10(2). Первая цифра - длина вдоха, вторая - длина выдоха, а третья в скобках - длительность задержки дыхания после выдоха. 2. Техника «Заземление». Эта техника поможет переключиться с тревожных мыслей на внешнюю обстановку. Внимательно посмотрите вокруг себя и найдите: 5 вещей, которые можно увидеть 4 вещи, которые можно потрогать 3 вещи, которые можно услышать 2 вещи, которые можно понюхать 1 вещь, которую можно попробовать на вкус. Попробуйте задать себе задачу: назвать все красные предметы в комнате, все вещи с пуговицами, все гладкие поверхности. Кто-то отвлекает себя другими мысленными задачами: задает себе в уме примеры на устный счет, например вычет из 100 - 7. 3. Техника «Потряхивание». Если вы чувствуете дрожь в теле или вас трясет, или наоборот вы обнаружили, что замерли в одной позе, хорошо помогает такая телесная практика: Встаньте и начните трястись всем телом ритмично приподнимая и опуская пятки от пола, пока не почувствуете расслабление во всем теле. Представляйте, что вы буквально вытряхиваете из себя напряжение. 4. Вымойте лицо и руки по локоть прохладной проточной водой. Больше пейте чистую воду. Некоторым помогает зажечь свечу и смотреть на огонь. 5. Позабодьтесь о себе и близких. Важно занять себя делом, которое вам сейчас по силам. Что-то очень простое. Обнять близких. Позвонить или написать родным. Мыть посуду, подметать, протереть стол. Заняться тем, что вы любите - готовить, вышивать, играть на гитаре, слушать музыку - что угодно. Если стресс зашкаливает от новостей, выключите их, выйдете из интернет, отложите телефоны. Займите себя чем-то другим. Вы можете исследовать себя и подобрать технику, которая поможет вам. Главное - своевременное использование. Соболезнуем всем пострадавшим и надеемся, что вас это не коснулось. ?

В книге «Секреты спокойствия Ленивой мамы» я писала о наследуемых практиках. Какие-то формы поведения, которые по разным, очевидным и неочевидным, каналам передаются следующим поколениям. Я помню, как менялась бабушка с приходом весны. Зимой она сидела в кресле перед телевизором и вязала. А весной включалась другая субличность. Снег ещё не сошёл, а она проводила ревизию семян. Доставала коробку и перебирала пакетики. Потом пересаживала домашние «садинки», подрезала герань. Потом выращивала рассаду, прикрывая плёнкой, затеняя газетками. А уж когда снег сходил – работа кипела до поздней осени. Наше детство проходило преимущественно у бабушки в огороде. Там можно было лопать ягоды и играть в прятки. В борьбу с сорняками нас тоже включали. Мы ворчали, что когда вырастем, никакого огорода у нас не будет. В какой-то момент наши родители решили, что одного огорода на четыре семьи маловато, и взяли по садовому участку. Строили дома. Садили плодовые деревья. Обменивались саженцами. Поначалу было интересно, потому что садовые участки рядом и можно было в перерывах между исполнением трудовой повинности играть с двоюродными братом и сестрой. Но они были старше, выросли раньше, в сад ездить перестали, отвоевав себе в подростковом возрасте право игнорировать земледельческое хобби родителей. «Никогда никакого огорода» Прошло двадцать пять лет и брат переехал из квартиры в дом. Потом сестра с мужем продали квартиру и купили дом. Вдруг стало интересно садить морковку. По этому поводу в семье шутят «Чем старше – тем ближе к земле», «Ещё одного к земле потянуло» Потом и мой родной брат поменял квартиру на дом. Ещё один, двоюродный, дом строит. Этой весной поймала себя на абсолютно иррациональном при моём образе жизни желании купить дом с участком. Откуда это? Всё просто. Это семейное. Я перешла сорокалетний рубеж, а в нашей семье все, кому за 40, покупают дом. От дома я себя отговорила, но наследуемая тяга к земледелию тем не менее проявляется. Для этого есть подоконники и лоджия. По весне я, как моя мама, как бабушка, достаю свою коробочку с семенами и луковицами. Пересаживаю цветы и герань обновляю. Это мой наследуемый способ чувствовать весну. Анна Быкова У Анны в ближайшие выходные состоится лагерь для мам в Подмосковье. С 7-11 марта. Освободилось одно место. Вдруг оно ваше ?

С весной! «Зелёная карета» Спят, спят мышата, спят ежата. Медвежата, медвежата и ребята. Все, все уснули до рассвета… Лишь зеленая карета Лишь зеленая карета Мчится, мчится в вышине, В серебристой тишине… Припев Шесть коней разгоряченных в шляпах алых и зеленых Над землей несутся вскачь. На запятках черный грач… Не угнаться за каретой, ведь весна в карете этой. Ведь весна в карете этой… Спите. Спите, спите медвежата. Медвежата. Медвежата и ребята. В самый, в самый тихий ранний час Звон подков разбудит вас. Звон подков разбудит вас… Только глянешь из окна: на дворе стоит весна… Спят, спят мышата, спят ежата. Медвежата, медвежата и ребята. Все, все уснули до рассвета… Лишь зеленая карета… Лишь зеленая карета… Музыка Александр Суханов Стихи Овсей Дриз, перевод на русский Генрих Сапгир

Март, дорогие ❤️ Иллюстрация-открытка Светлана Сёдерберг