Здравствуйте!
Рост 160, вес 54 кг.
Фигура через год после вторых родов.
Скинула 10 кг очень медленно (за год) на дефиците плюс много шагов и бег. Не исключала вкусняшки, были срывы.. чтобы сильно не срываться ела всё, но урезала порции, иногда пропускала ужин.
Хочется дойти до 49-50 кг. Пожелайте мне удачи ?
Пусть у вас будет фигура вашей мечты ?
Анон.