Анонимно
Девочки, уже похудевшие, вопрос к вам!
Скажите, пожалуйста, какими способами у вас получилось по максимуму сохранить приятный внешний вид живота и бедер? Бедра волнуют больше всего, вижу иногда на фото как внутренняя часть бедра прямо складочками начинает висеть после похудения.
Объем моей ляшки 70см, у меня есть одна звездочка (на фото), ну и вообще вены близко (варикоза нет, делала узи вен), по этому как я понимаю массажные банки и горячие обертывания идут мимо.
Силовым спортом с моим весом (92) пока рано заниматься (в планах обязательно кг через 15), пока что я хожу в день 7-10км.
Может быть дадите ссылку на самомассаж который вам помог? Какие-то классные косметические средства? Упражнения на растяжку помогут в этом деле?
Может быть эффективны упражнения с резинкой? У меня проблема - травма колена и приседать нельзя. Возможно после понижения веса запрет снимут, не знаю. Но заниматься тургором кожи хочу начать сразу! Раздвигать ноги с резинкой сидя на стуле эффективны?
Можно ли использовать скрабы или жесткую мочалку на ноги или не стоит как в случае с лицом?
Спасибо