Добрый день ,прошу анонимно! Подскажите пожалуйста, как избавиться от живота ? Было одно Кесерово в 19 году, до этого живот был ну не такой большой ,после кесерово ругаю себя ,что ничего не одевала на живот чтобы утянуть, вес сейчас 57-58 рост 157, ноги худые руки тоже ,а живот будто не убавляется(( делаю массаж щёткой обёртывание, хожу на вибромассаж аппаратом делаю и вакумный , такое чувство что ничего не помогает , не уж то только операция тут ? И помогает или вибромассаж аппаратом и вакумный или выброс денег на ветер,буду благодарна за ответы !

Прошу помощи! Родила 9 мес назад, не гв. 33 года 152/63 Начала худеть с мая с 69,5 кг Подсчёт калорий (не более 1700), пробежки на стадионе 3 раза в неделю. Вес стоит уже недели 3. Не нравится живот(диастаза нет врач подтвердил), целлюлит. Уже руки опускаются. Хочу похудеть до 52 кг.

Уважаемые подписчики! Многие ваши вопросы переехали сюда ? Психология похудения

‼не NL и прочая продукция‼ Милые девочки, девушки, женщины!? Мы начинаем свое путешествие к стройному и здоровому телу, а потому приглашаем вас присоединиться к БЕСПЛАТНОМУ чату единомышленниц. Здесь мы будем вместе идти к нашей цели и делиться: ?Реальными результатами ?Вкусными и полезными тарелочками ? Замерами прогресса ?Рецептами и многим другим ЗАХОДИТЕ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПОХУДЕНИЯ ✅ Ставь лайк и я свяжусь с тобой? Реклама, erid: 2VtzqwyPJaj, Орлова Дарья Юрьевна, 212412736973

После первых родов вес был 67.Живот ноги и руки,как всегда хуже всего. В зал и за малютки было ходить нереально,но я не опустила руки и начала жечь жир дома. Год домашних тренировок на фото. К чему пост? Начните уже сейчас! Боитесь идти в зал,начните дома,сначала по чуть чуть ? а там настроитесь на 2-3 тренировки в неделю. Если не знаете с чего начать пишите скину тренировки ?

Рост 173 На первых 3 фото - вес +-80кг сейчас вешу 57-58

Здравствуйте, сколько себя помню, ноги такие рыхлые и безобразные. И худела, и массажи, пила препараты для разгона лимфы, делала упражнения - не помогло. Сейчас 43 года. Может у кого-то была подобная ситуация и смогли как-то справиться? Буду очень благодарна советам!

Анонимно , пожалуйста ? мне 21 год, родила почти 2 года назад. Рост 158, до беременности весила 47 кг, набрала за беременность 12 и в течение полугода вернулась в до беременный вес, но потом что-то пошло не так и буквально за год +10кг( ела больше, чем двигалась, чаще сладкое, огромные порции и дурацкие привычки, например, как не вставать из за стола после еды, пока не наемся до состояния тошноты, кофе с молоком и 3 ложками сахара минимум 5 раз в день Лето прошло, а я только сейчас заметила, в каком состоянии мое тело. Потом, многие говорят, что у меня все хорошо, но я вижу лишь дряблость, целлюлит и жир Пока что убрала в принципе сладкое и мучное, сократила порции и количество кофе За 2,5 недели -1кг( что делать? Зал? Силовые, кардио? Я никогда в жизни не худела намерено, думала, что выиграла генетическую лотерею, моя мама в 50 выглядит как старшеклассница. Но не тут-то было((( В общем я в растерянности и жду советов от вас? 1, 2, фото я до беременности 3,4,5 через пол года после родов Остальные фото сейчас

Моя маленькая победа над собой. Все обязательно получится, нужно только захотеть. Результат за три недели. Минус 5 кг. Впереди еще много работы, но я уже себя безмерно люблю и нравлюсь себе в зеркале

Пожалуйста, анонимно. Как убрать это брюхо? Я не рожала, 39 лет, вес 72 кг, всю жизнь весила 60, лет 6 назад вес начал расти, люблю сладкое, было не критично, а щас понимаю что критично. Есть страх, что кроме операции тут ничего не поможет. И ещё вопрос- есть ли тут те кто колол квинсенту не имея диабета- повлияло ли это на ваше здоровье в худшую сторону? Можно ли ее колоть человеку без диабета? Понятно что надо считать ккал и шевелиться) но хочется побыстрее . Телосложение это наследственное, у бабушки и мамы фигура один в один, у них диабет, у меня нет, но собираюсь сдавать анализ на инсулинорезистентность, возможно что у меня преддиабет. Была у эндокринолога, она была против квинсенты (ну разумеется), а у меня две пачки уже лежат в холодильнике ( купила мама себе, но ей врач запретил из за поджелудочной). Извините за сумбур