8 Jul 2023 в 17:18
Месяц как на ПП, через день бег(иногда езда на велике) , делаю упражнения на пресс.За весом не слежу(он держится практически всегда 52) цель была убрать живот, бока. Вроде изменения есть, что можете ещё посоветовать. Анонимно.
