Кефирный коктейль для позднего перекуса ?
Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! ??
Ингредиенты:
✔Кефир обезжиренный 400 мл
✔Яблоко 3 шт.
✔Корица молотая по вкусу
✔Мёд 2 ст. л.
✔За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
Разлить коктейль по бокалам.
Приятного аппетита! ?