ВЕГАНСКИЕ КУКУРУЗНЫЕ СЫРНИКИ С ПРОТЕИНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ Мука кукурузная – 2 ст.ложки Творог – 500 г Яйца - 2 шт Соевый протеин (карамельный или банановый) – 1 скуп Банан – ½ шт Сода – 2/3 ч.л. НА 100 Г Калорийность – 269 ккал Белки – 16 грамм Жиры – 2 грамм Углеводы – 46 грами ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Взбейте яйца, смешайте с творогом. ?Отдельно перемешайте кукурузную муку с протеином. ?Банан пробейте в блендере. ?Затем всыпьте сухую смесь к творогу, добавьте банан, соду, хорошенько перемешайте. ?Выкладывайте тесто ложкой на разогретую антипригарную сковороду, готовьте на медленном огне под крышкой, обжаривая 1-2 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита! #рецептспротеином