Полюбились мне конфеты...? удобно брать с собой, да и с кофейком ☕️ безумно вкусно... . ?Нутовые конфетки в кэробе . ▫️Нут: 50 грамм в сухом ▫️Творог мягкий: 50 грамм + возможно еще 75 грамм ▫️Протеин: 15 грамм (заменяется сухим молоком) можно пробовать кокосовую стружку по консистенции, чтобы лепилось? ▫️Яйцо: 2 шт ▫️Миндальная мука: 20 грамм ▫️Кэроб на обсыпку . ?Нут замочить, после чего отварить до готовности ?Пюрировать с яйцом (2 шт) и 50 граммами мягкого творога ?Добавить муку, протеин ?Смешать до однородности ✔️Печем бисквит около 20-25 минут в духовке. Размять бисквит на кусочки (я перемолола в блендере) ▫️Если масса суховата (это зависит от качества и разварки нута, добавьте еще творог. У меня добавилось еще 75 грамм) ?Слепили конфетки любимой формы, обваляли в кэробе и поставили в холодильник, а можно и сразу кушать...? ?Получаются большие-большие, А калорийность маленькая-маленкая...? ✔️КБЖУ 1 штучки: 73/7,6/4,6/5 с учетом кэроба и моего протеина, творог 0% Приятного аппетита?