[Глава 21/2024] «Сначала не зашло, а теперь без дыхательных практик ни дня! Даже цвет лица улучшился!» Девочки, это уже 21 глава нашей огромной книги благодарностей, и я в который раз хочу обнять вас и поблагодарить за отзывы и тепло! Ваши результаты — моя главная мотивация и гордость ? Всегда приятно читать комментарии под постами: я заряжаюсь вашими победами, историями и мнениями. Пусть мы все разные, но нас всех объединяет стремление быть молодыми, красивыми и здоровыми. «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались», дорогие, то ли ещё будет?? Девочки, а вы любите читать комментарии или никогда туда не заглядываете? Доверяете народному мнению или верите только себе? А пока вы отвечаете, я готовлю для вас последний практикум в уходящем 2023 и почти завершаю финальные штрихи. Хочу сделать наш бесплатный 5-дневный марафон самым душевным, тёплым и полезным! В этом нам помогут бережные практики йоги! ———— Ну, а правильные слова, которые я зашифровала в филворде (ссылку активку на слово “филворде” на предыдущий пост от 30.11), как и обещала, пишу тут: 1) стройность; 2) баланс; 3) пресс; 4) сила; 5) тонус; 6) йога; 7) пилатес; 8) дыхание; 9) асана; 10) медитация; 11) планка; 12) разминка; 13) волна; 14) прогиб