Анонимно! Девушка,24 года. Рост 167,вес 69(!) Похудела с 82 до 60 кг. Держала вес,срывов не было,просто ПП. За последний месяц,сама того не замечая,набрала 9 килограмм!! Вчера увидела цифру 69 кг и заревела. Скольких усилий мне стоило похудеть,и вот для чего? С сегодняшнего дня начал подсчет калорий. Установила норму -1200 калл(учла тот факт,что работа сидячая и активности в моей жизни особо нет,работаю 7/1,с 10 до 10. Так вот,половина второго дня,а я съела почти половину нормы. И хочу есть еще... Понимаю,что вечером не смогу удержаться и обязательно что нибудь съем. Как быть, девочки,что есть /пить,чтобы утолить голод? Схожу с ума ?