Доброго времени. Вопрос порулярный и наболевший. Как, худея с большого веса не допустить обвисания кожи? В большом весе (110+), долго, коже наверняка растянулась. Сейчас взялась за здоровье (лучше поздно, чем слишком поздно ?) и боюсь вот этого. Возраст 37 лет. Потихоньку включаю активность, на кардинальные диеты не сажусь, никуда не тороплюсь. В моем случае предпочтение качеству, чем скорости. Была у энда, пока отклонений нет, только вот спина и колени стали негодовать. И всё же, кожа.. Больше белка? Сколько плюс к норме? Мышцами такой объем не заполниться.. Коллаген? Какой лучше? Обёртывания? Чем лучше? Мне очень важно мнение тех, у кого есть личный опыт. Да всех остальных тоже. Вес тупо наела. После родов понесло и обратно не вынесло. Очень признательна за подсказки ?