Хочу поделиться своим результатом❤7 месяцев после родов, на ГВ
Рост 165
До: 64-65
После: 59
Цель скинуть ещё 1-2 кг, подтянуть кожу
Начала свой путь в начале марта с 69 кг, и за месяц похудела на 10 кг. Всё благодаря фитнес тренировкам 3 раза в неделю, питьевой режим 2 л, питание без сладкого и мучного и включила протеин (3 раза в неделю)