Как сделать так, чтобы мужчина захотел с вами серьезных отношений? ⠀ Первое, что важно знать про всех мужчин: не все мужчины будут готовы к серьезным отношениям. И он не поменяется ? Если он озвучил это прямо, не пытайтесь его переубедить или, еще хуже, заставить. Может, он недавно развелся и переживает тяжелое расставание, либо это инфантил, который не готов брать ответственность. Лучше пройдите мимо и идите дальше. ⠀ ❗️ Главный секрет, чтобы мужчина захотел с вами серьезных отношений – это готовность его потерять. Если только одна мысль о том, что вы расстанетесь, вызывает у ужас и шок, вы не готовы его отпустить. А раз не готовы, будете вести себя неестественно, подстраиваться и душить своей привязанностью. В итоге он напрягается и уже не готов нести ответственность. ⠀ Лекарство в этой ситуации – готовность его потерять, оставаясь при этом счастливой женщиной! В таком состоянии он, наоборот, начнет дорожить и вкладываться в ваши отношения ? ⠀ ? Третий момент – ответьте себе честно, насколько вы сами готовы к таким отношениям? Мужчины тоже хотят видеть рядом с собой не инфантильную девочку, которая не может без него прожить, а достойную, полноценную и счастливую женщину, с которой они вместе пойдут за руку в светлое будущее. И это ваша задача, которую нужно решить до того, как начнете строить счастливые отношения! ⠀ Еще одна фишка - важно оставаться интересной другим мужчинам. Красивая, ухоженная, счастливая женщина всегда будет получать много внимания. Здоровому мужчине это будет только льстить и мотивировать быть еще лучше для вас, больше зарабатывать, прокачивать себя и расти. Ведь вы - та женщина, которую не хочется отпускать. ⠀ Ну и самое главное, что важно знать: никто из мужчин не хочет серьезных отношений. Сама формулировка ужасает ? А вот кайфовых, радостных отношений со счастливой женщиной хотят все)) ⠀ Боялись ли вы когда-то потерять мужчину? Что из этого вышло?

Всем привет из Горного Алтая! Тут я прохожу мужской ретрит: «Дух предков», нас здесь 140 мужчин. Очень мощное мероприятие, обязательно поделюсь с вами потом главными инсайтами, что мне это дало. ?? Но пост сегодня будет про мужские обиды на женщин. Мне много приходилось слышать от мужчин: «я для неё столько делаю, работаю, забочусь, а она не ценит мои усилия». Я считаю такие рассуждения незрелостью и отсутствием мужской позиции. Мужчина любит и заботится о женщине потому, что такова его природа, его дао, его путь! Берет ответственность потому, что он сильнее, потому что именно эта ответственность и делает его мужчиной. Не ради благодарности или признания. Позиция обиженного делает мужчину слабым, он теряет уважение своей женщины. И зачастую эти обиды не обоснованы, просто он не замечает её вклад в семью, в отношения, да и в него самого. Это ЭГО, которое кричит: «Я! Я! Я столько делаю, а она!» ❗️ Надо взрослеть! Всем! Мужчинам учиться быть мужчинами, а женщинам - женщинами! Конечно, если она постоянно в претензии - это тяжело морально. В такой семье мужчина будет не счастлив. И либо запьёт, либо уйдет, либо изменит. Но обиженные мужчины все могут воспринять как «претензию», даже элементарную просьбу или желание женщины ??‍♂ Как бы она себя не вела, позиция обиды - это не мужское. Если женщина тебя разрушает - лучше уйди, так будет честнее и правильнее. Или учись быть рядом, любить, заботиться и не обижаться. Идти по своему мужскому пути, не ждать многого, не ждать чтобы тебе пели дифирамбы. Хотя, конечно, слова благодарности и признания всегда приятны. И когда они есть, хочется любить и делать еще больше ? А что вы думаете по этому поводу? Давайте обсудим)

Всего одна сигарета... Главная ошибка человека, который выходит из зависимости - это мысль о "всего одной сигарете". Вот сейчас выкурю и потом точно перестану. Но после этой сигареты никотин попадает в кровь и выход из зависимости затягивается, через пару часов или через сутки начинает жутко хотеться покурить снова ? "Вот сейчас отгуляем выходные как следует и после этого перестану пить" - такая же ловушка. ?? Это же работает и в случае созависимых отношений. "Еще одна последняя встреча, еще один секс" или "ну мы будем хотя бы дружить и иногда встречаться гулять". Жуткий самообман, который поддерживает зависимость, подливает бензин на костер. После каждой такой встречи и общения вновь начинается ломка и процесс отвыкания запускается с нуля. А ты вроде уже только успокоился, вернулся к нормальной жизни, перестал переживать....? Нередко после такой "всего одной сигареты" люди вновь становятся курильщиками на несколько лет. ❗️ Поэтому рецепт выхода из зависимостей только один: Если занес топор - то руби до конца! ? Никаких "случайных" встреч, переписок, звонков, никаких "последних прощальных свиданий". Лучше даже уволиться если вы работаете вместе, целее будете морально и психологически! ⛔️ Никаких "последних сигарет" - это убьет все усилия и, возможно, всю вашу жизнь! А у вас был опыт выхода из созависимых отношений? Поделитесь, как вы это проживали?? ??

Что делать если нет сил совсем? Миллионы задач, проблемы, ответственность. Ощущение тяжести, усталости и отдыха не видно! Очевидно, что жизнь усложняется и легче не будет, плавали, знаем. ? Поэтому лучше сразу убить в себе надежду, что «сейчас я что-то поделаю и будет свободнее» или «сейчас мне дадут помощника, возьму няню и полегчает». Не полегчает, появятся новые задачи. Единственная возможность чувствовать себя хорошо и не терять радость жизни - это баланс. ✅ Поработали 2 часа - вышли на прогулку на 15 минут. Выделили себе 10 минут для чтения любимой книги в день, пусть мало, но стабильно наполняет. ✅ Вечером после 19 завершать любое общение по любым рабочим задачам. ❗️ Раз в неделю выходной с полным отключением от всего. И без телефона желательно! ✅ Принять ванну перед сном. ✅ Семейный ужин как традиция без разговорах о проблемах. И так далее… ?? И так по чуть-чуть каждый день. Вдох-выдох. Каждый час щепотка радости и удовольствия (только пусть это будет не еда и не сладкое) ?? Находить время каждый день на то, что успокаивает и радует. ?? Немного подвигаться, немного послушать музыку, что-то просто не сделать, никто не умрет! Легче не будет! Но если блюсти этот ежедневный баланс, то вы привыкнете в любому ритму и он будет вам по силам! И не будете ждать и надеятся, когда же станет легче. Вот такая простая идея, которая может сильно помочь в жизни. Помните, вы можете очень многое если не забываете про себя! Не забывать про себя - это не отпуск два раза в год. Это приятные моменты и короткий отдых на ежедневной основе! ❤️ А как у вас с балансом? Какие трудности испытываете с этим? Пишите в комментариях??

Начался учебный год: как помочь себе и ребёнку ? Пока все пересылают друг другу шутки про Шуфутинов день, хочу поговорить о важных вещах. У многих из вас есть дети школьного возраста, и сегодня у них был первый полноценный учебный день. Вчера были букеты ? и торжественные линейки, а сегодня — школьная рутина, от которой они успели отвыкнуть за каникулы. Скорее всего, ваш ребенок уже успел что-то сделать не так: ? не записал расписание ? не запомнил, где находится кабинет ? не отвечал на ваши звонки ? потерял сменку ? опоздал на первый урок Чаще всего это последствия стресса от резкой смены обстановки. ❗️Сердитые родительские нотации не исправят ситуацию, а только усугубят стресс. Вот что вы можете сделать: ? обнять и успокоить, если ребенок не против ? рассказать похожую историю из своего школьного детства ? титаническим усилием промолчать, если хочется сказать что-нибудь обидное ? спросить, что ребенка пугает или беспокоит ? научить его справляться со страхом и тревогой ❓ А как вы проводите 3 сентября? Только не говорите, что переворачиваете календарь.

? Ура, играем в маккарты. Как справляться с тревогой — ответ всегда есть внутри вас. Но отыскать его помогут синие коты ?‍ Выбирайте номер карты, которая поможет вам разобраться со страхами, тревогами или паникой, если вы уже на этой стадии ? Можно задать вопрос из серии ⤵ ❓Как справиться с тревогой? ❓Где мой ресурс, чтобы справиться с тревогой? ❓Какие выгоды я получаю от тревоги? ❓Что в своей жизни я игнорирую, тревожась? ? Пишите номер карты и, по желанию, вопрос, в комментариях ⬇ ❗️ Важно! Если у вас есть другой важный вопрос, не про тревоги и страхи, задавайте его, карты все равно помогут отыскать ответ. Главное — слушать себя и быть открытым к интерпретациям ?

Открываем карты! Если вы читаете этот пост, но не видели предыдущий, лучше сначала сходите туда и выберите карту, пока она рубашкой вверх, так лучше для результата ?‍ Найдя свою карту, задайте себе вопросы ⤵ ❓Что происходит на карте? ❓Что я чувствую, глядя на нее? ❓На какой ресурс указывает карта? ❓Что бы я хотел получить вместо тревоги и страха? ❓Что можно сделать, чтобы это стало реальностью? Делитесь своими инсайтами здесь! Это поможет другим и будет полезно вам: когда письменно формулируешь мысли, сам понимаешь больше ?

Поучительная история о том, в каком возрасте уже поздно менять свою жизнь ? «Вадим, мне уже 50», «А мне уже 62», «А мне 43», или «Наверное, мне уже поздно. Вот хорошо бы… Эх, Вадим, встретила бы я вас раньше!» — это мне часто пишут. А вот расскажу историю, которая меня очень вдохновляет ⤵ Раньше я постоянно вел мастер-классы вживую. И однажды ко мне подошла на таком тренинге женщина приличного возраста и сказала «Привет. Вадим, я хорошо тебя помню». Я удивился: «Откуда». А она говорит: «Я — подруга твоей мамы, мы вместе работали». И правда, мне мама потом сказала, что ее подруга приходила на мой семинар. И было ей то ли 65, то ли 67. ? После семинара она пошла на тренинг по отношениям «Время твоего счастья — сейчас!» — это был тогда живой интенсив с женщинами самых разных возрастов, но обычно все-таки там участницы младше: 20-40 лет. И на одной из встреч выяснилось, что у нее с 40 до 66 лет вообще не было мужчины. Мы очень серьезно поработали с ее установками и ограничивающими убеждениями — там дело было в отношениях с мамой. А потом она куда-то пропала. И я, честно говоря, про нее забыл — все-таки учеников у меня всегда было много. ? И где-то года через полтора она вдруг появилась снова — на какой-то нашей живой встрече в Петербурге. И появилась с мужчиной ее возраста — очень приличным, солидным и для 70 лет в прекрасной форме. Они подошли ко мне поговорить и я увидел, что у них сложились замечательные отношения — это всегда видно по тому, как люди друг с другом общаются. Конечно, это не были романтические огненные отношения, которые могли быть в 20 лет? Они больше сошлись по ценностям. Но выглядели они довольными и счастливыми ? Она в итоге после 20+ лет одиночества смогла впустить мужчину в свою жизнь. Потом еще она моей маме сказала, что «Благодаря вашему сыну я построила отношения». ❤‍? Никогда не поздно, понимаете? Да, чем дольше вы живете с какими-то проблемами, тем сложнее сдвинуть ситуацию с места. Тем больше саботажа, сопротивления, блоков. Но это реально. Вообще в любом возрасте и в любой, даже самой сложной ситуации. Иногда мне даже кажется, что когда достиг дна, проще всплыть, оттолкнувшись от него. Но главное — никогда не поздно, пока вы живы! ❓Согласны?

? 3 классных фильма со смыслом на дождливые выходные ☂ Если у вас такая же погода, как в Питере, имеет смысл остаться дома и посвятить вечер просмотру кино ? А чтобы это не было пустым времяпрепровождением, найдите в нем психологический и поучительный смысл. Вот мои любимчики, с которыми это будет очень легко ⤵ 1⃣ «Джузеппе Москати: исцеляющая любовь» — фильм о жизни и работе итальянского врача — основанный на его реальной биографии. Вдохновляющий и трогательный, то, что нужно для субботнего вечера. Еще и роскошный итальянский антураж ? Кстати, Джузеппе Москати не только почитается в Италии как медик, но даже причислен к лику святых католической церковью! 2⃣ «Спеши любить» — события фильма разворачиваются в колледже ?. Знаю, что большинство такое любит. И это понятно — приятно окунуться в подростковую беззаботность. Конкретно этот фильм еще и очень глубокое высказывание о цене любви и времени вдвоем. Основан почти на реальных событиях, по крайней мере, у главной героини есть прототип. 3⃣ «Трасса 60» — современная сказка 18+ ? о своего рода джинне, исполняющем одно желание каждого. Но исполняет он желания, как ему захочется, так что большинство вовсе не рады. А вот если человек ему понравится, он может выполнить желание «честно». И вот с ним сталкивается парень, который хочет стать художником, хотя отец против. Вместе герои отправляются в путешествие по несуществующей «трассе 60». И парень на собственном опыте учится принимать собственные решения и понимает цену мечты. ❓ Кстати, посоветуйте, что вы посмотрели последнее время такого, что вас вдохновило и подарило вам важные инсайты?

? Почему меня все бросают? А вот повторю пост 2022 года, мне кажется, он по-прежнему актуален. ? Как вести себя с мужчиной, чтобы он не ушел, а начал проявлять внимание и ухаживать? ? Вроде все было хорошо, но он вдруг уходит… ? Мужчины из моей жизни исчезают без объяснений… Это ваши истории, которые я часто получаю в директ. Попробую ответить ? Начнем с того, что все, что ни делается, к лучшему. Можете ли вы уверенно утверждать, что те, кто уходят и не стремятся продолжать общение, вообще вам нужны? И что отношения с ними могли бы улучшить вашу жизнь? Может быть, стоит благодарить судьбу, что ничего не получилось и вы не потратили годы на того, кто вам все равно не подходил? ? Не всем суждено быть рядом с нами долго. Кто-то приходит в нашу жизнь, чтобы что-то нам дать или чему-то научить на определенном отрезке (год ли это, месяц, день, час или даже несколько минут) – и его миссия выполнена ? И еще, стремясь вступить в отношения или сохранить их, важно не потерять себя. Самая ценная рыбка не та, которая мечтает быть пойманной и сама прыгает на крючок. ❗Больше интереса к себе самой, своей жизни, своим увлечениям, и меньше мыслей «как сделать так, чтобы он не ушел» ?. Ведь если нам интересно с собой, то и другим людям будет интересно с нами, и они будут чаще приходить в нашу жизнь и оставаться рядом. Ну, а если вам кажется, что в отношениях вы как будто ходите по кругу – с разными мужчинами проигрывается одна и та же ситуация: вас бросают или вы бросаете без видимых причин – у таких событий есть вполне «земное» объяснение ☝ Думаю, вы понимаете, какое, не так ли? Поделитесь, как у вас получается отпускать тех, кто хочет уйти? С трудом и переживаниями или легко и без сожаления.